فوائد عصير الكيوي , ستذهلين من فوائد الكيوي لبشرتك

صورة فوائد عصير الكيوي , ستذهلين من فوائد الكيوي لبشرتك

صور

ماهي فائدة الكيوى للبشرة

الكيوى هي فاكثر الثمار احتواء على فيتامين ج, و يعرف فيتامين ج بقدرتة على الوقايه من سرطان الجلد كما انه يرطب البشره و الجلد و ازاله البقع السوداء. و يقوم فيتامين ج بتاخير ظهور التجاعيد بالوجه, و له ايضا فائدة في التخلص من السموم بالجلد حيث يعمل كمضاد اكسده قوي.

ولا يفيد تناول فاكهه الكيوى الجلد و حدة و لكنة يفيدة ايضا عن طريق استخدامة موضعيا, فيقول موقع “سبا اندكس” ان هنالك و صفات للكيوى مفيدة للجلد, حيث ممكن هذا عن طريق دهك ثمره كيوى ثم وضع ماء مغليا و تركها لتبرد حوالى نصف ساعة, و القيام بدهن الوجة و الجلد بهذه العجينة. و كيفية اخرى= جيده و هي استخدامة كقناع عن طريق وضع ثمره كيوى مع ملعقتين صغيرتين زبادي مع ملعقه صغار من زيت اللوز الحلو و ملعقه عسل مع ملعقه عين الجمل او اللوز المطحون و ملعقه من عصير الليمون, حيث تخلط هذه المكونات في اناء واحد لتصبح مزيجا سميكا ثم دهان الوجة و العنق قبل شطفها بالماء جيدا.

ماهي فائدة الكيوى للحامل

ثمار فاكهه الكيوى تمتاز باحتوائها على الفيتامينات و المعادن بوفره كالفولات, حيث تعتبر فاكهه الكيوى مثاليه للحوامل, من المعروف ان الفولات مهمه لنمو و تطور الجنين اثناء مراحل الحمل المختلفة. و تحتوى ايضا فاكهه الكيوى على الالياف بشكل كبير و هي تساعد في الوقايه من الامساك الذى يصاحب الحمل عادة. و ايضا يفيد في الوقايه من البواسير و مشاكل الهضم الاخرى= الشائعه اثناء دوره الحمل. و تحتوى الكيوى على كميات ضخمه من مضادات الاكسده و هي مركبات تقوم باصلاح الاضرار الاى تصيب انسجه الجسم اثناء فتره الحمل.

ويعد الكيوى هو اكثر الفواكة احتواء على فيتامين ج و الذى يعرف بفوائدة اثناء فتره الحمل, حيث يعمل على مقاومه العدوي و السموم و هو ضروري للجنين ايضا و كما يشير موقع “بيبي سنتر” فانه ضروري لتصنيع الكولاجين و هو بروتين يساعد في نمو العظام و الغضاريف و الاوتار و الجلد. و نقص فيتامين د للجنين يعمل على اعاقه نموة العقلي. و يساعد ايضا فيتامين ج في امتصاص الحديد بالجسم.

420 views