شاي الرمان

الرمان هو فاكهه خريفيه كرويه الشكل تحمل تاجا، لذيذة الطعم و ثبت علميا انها مفيدة للصحة بشكل كبير. و تتميز ثمار الرمان بجلدها القرمزى اللون او الاصفر المحمر و يحتوى ذلك الغلاف على المئات من الحبوب المائيه اللامعه البيضاء او الحمراء و تختلف في مدى صلابتها حسب نوعيه و صنف الرمان.

وتنتج هذه الثمره عن ازهار بيضاء و حمراء تنتج عن شجره معمره ربما يصل ارتفاعها الى 6 امتار لها اغصان متدليه في اطرافها شوك و تتميز اوراقها بلون يميل الى الحمرة. و تسمى ازرهاء الرمان باسم جلنار و هي كلمه معربه عن “كلنار” الفارسيه و التي تعني و رد الرمان، بينما اخذت كلمه الرمان من كلمه “رمن” الفرعونيه الاصل.

ويحتوى الرمان على الكثير من المواد و العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لجسم الانسان حيث تحتوى ثمره الرمان الناضجه على ماء بنسبة 84,20 و مواد سكريه بنسبة 10,1 و بروتين بنسبة 3%، و بنسبة 2,91 من كلا من الرماد و الالياف على حده، كما تحتوى على نسبة 1 من حامض الليمون. بالاضافه الى عناصر مره و فيتامينات A و B و C، كما تحتوى ايضا على المنجنيز و البوتاسيوم و الكبريت و الفسفور و الحديد لكن بنسبة بسيطة.

وللرمان فائدة عديده لكن يعد التخسيس خاصة تخسيس الكرش اهم هذه الفائدة و اكثرها شيوعا و استخداما في منطقتنا العربية، حيث تمتلك ثمره الرمان قدره عاليه على اذابه الدهون من الجسم خاصة حرق الدهون المتراكمه حول المعده و لا يشترط هذا من اثناء تناول الرمان في شكلها الطبيعي، فقد تبين من اثناء دراسه اجريت على عدد من المتطوعين ان تناول كاس واحد من عصير الرمان بشكل يومي و مدة شهر ادى الى انخفاض احتمالات نمو الخلايا الشحميه حول بطونهم.

صورة شاي الرمان

صور

2٬304 views