كيفية استعمال حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن , وداعا للنحافه

حبوب الخميرة او خميرة البيرة و كيف تعمل على زيادة الوزن

صورة كيفية استعمال حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن , وداعا للنحافه

صور

حبوب الخميرة يتم استعمالها مند عدة سنوات كمكمل غذائى يعمل على زيادة الوزن و خميرة البيره

قد اتبتت فعاليتها في هذا و ربما ساعدت الكثير من الاشخاص الدين كانو يعانون من النحافة من زياده

وزنهم و الوصول الى الوزن الذى يريدون ، فماهي حبوب الخميرة و كيف تساعد حبوب الخميرة لزياده

الوزن .

ماهي حبوب الخميره

صورة كيفية استعمال حبوب خميرة البيرة لزيادة الوزن , وداعا للنحافه

لكثير من الاشخاص عند سماعة لاسم خميرة البيرة يضنون على اني مستخرجة من الخمر او شيئ من ذلك القبيل و لاكن ذلك خطا ، و هذا لان حبوب الخميرة تدعي بذلك الاسم لانها مكون اساسى في صناعة الخمر ، و اسمها الحقيقي هو خميرة الخباز ، كما ان حبوب الخميرة تذخل في تركيبة العديد من نوعيات المكملات الغذائيه

.

تمتاز حبوب الخميرة باحتوائها على ما دة الكروم و الكثير من المكونات الغذائية الاخرى= ، و الكروم يلعب دورا مهما في تعديل نسبة السكر في الدم مما يجعلة مفيدا لمرضي السكر ، ليس ذلك فقط بل ان حبوب الخميرة غنية بالفيتامينات و بمادة الثيامين، النياسين و الريبوفلافين ، كما ان خميرة البيرة مصدر جيد للكالسيوم و المغنيسيوم و الفوسفور، كما انها غنية بالبروتينات في نفس الوقت ؛ مما يجعل منها خيارا جيدا بالنسبة لمن يريد كسب الوزن و يعانى من النحافة .

طريقة استخدام حبوب الخميره

تتغير كيفية استمالها على حسب شكلها فهي متوفرة على مظهر حبوب او على مظهر مسحوق ، اما بالنسبة لكيفية استخدام حبوب الخميرة المطحونة فيكون باكل من 8 الى 16 ملعقة صغار بعد الوجبات و ذلك لضمان زيادة الوزن و الكثلة العضلية في نفس الوقت ، اما التي تكون=على مظهر الحبوب فينصح باخد حبتان بعد الفطور ، و حبتان بعد الغداء و حبتان بعد العشاء اما اذا كنت تعانى من نحافة كبار فعليك اخذ 3 حبات.

هل خميرة البيرة للجميع؟

3٬253 views