حليب الام بعد الولادة

من العوامل المؤرقه للام الحديثة هي الرضاعه و احتمال نقص ادرار الحليب خلال الرضاعه الطبيعية، تعرفي اكثر على ذلك المقال من اثناء السطور الاتية.

اسباب نقص لبن الام

هنالك عوامل مختلفة ممكن ان تكون=السبب= في انخفاض انتاج الحليب خلال الرضاعه الطبيعية، مثل:

(اقراي ايضا: ادوات لمساعدتك مع طفلك الرضيع)

. الانتظار و قتا طويلا للبدء في الرضاعه الطبيعية.

. عدم الارضاع في اوقات كثيرة بما يكفى.

. استعمال بعض الادويه التي تؤثر في ادرار الحليب.

. احيانا ربما تؤثر جراحه سابقة في الثدي في انتاج الحليب.

. و ممكن لعوامل اخرى= كالولاده المبكرة، سمنه الام او داء السكر المعتمد على الانسولين، ان يؤثرون ايضا على انتاج الحليب.

ولكن لا تقلقى.. فعلى الرغم من ان الكثير من النساء يقلقن بشان مشكلة ادرار الحليب، فان عدم كفايه انتاج حليب الثدي امر نادر الحدوث، في الواقع فان معظم النساء لديهم كميه اكثر من الحليب، حوالي الثلث مما يستهلك اطفالهن عادة.

(اقراي ايضا: 10 نصائح لوقت رضاعه اسهل)

نصائح لزياده انتاج الحليب

ابدئي الرضاعه في اقرب وقت ممكن.. الانتظار و قتا طويلا قبل البدء في الرضاعه الطبيعية ربما يسهم في انخفاض انتاج حليب الثدى، ضمي طفلك الى صدرك بعد الولاده مباشرة، بامكانك البدء من الساعة الاولي بعد الولادة.

الارضاع في العديد من الاحيان.. في الاسابيع القليلة الاولى، ارضعي طفلك على الاقل كل ساعتين او ثلاث ساعات على مدار اليوم، التقليل في الرضاعه الطبيعية يسهم في قله ادرار الحليب.

انتبهي لمشاكل الرضاعة.. من المقبول ان يرضع طفلك من ثدي واحد، و لكن اذا تكرر ذلك الامر بشكل منتظم، فقد يؤدي هذا لنقص الحليب لديك، قدمي لطفلك الثدي الاخر خلال الرضاعه لتخفيف الضغط، و حماية مخزون الحليب لديك، حتى يبدا طفلك في تناول المزيد من الحليب في كل جلسه رضاعة.

لا تتخطي جلسات الرضاعه الطبيعية.. اذا كنت بحاجة لقضاء بعض الوقت بعيدا عن طفلك، بحيث ربما تفوتي عليه و جبه الرضاعة، فعليك ضخ ثدييك للمساعدة في حماية مخزون الحليب لديك.

ابتعدي عن استعمال النونية.. اذا اخترت اعطاء طفلك النونية، انتظري حتى بعد اربعه الى سته اسابيع بعد الولادة، ذلك حتى يتسني لك الوقت الكافي لتسويه روتين الرضاعه الطبيعية، و انشاء مخزون جيد من الحليب لديك.

استخدمي الادويه بحذر.. بعض الادويه تقلل امدادات الحليب، بما في هذا الادويه التي تحتوي على «السودوايفيدرين»، استشيري طبيبك، فقد ينبهك ايضا ضد استعمال نوعيات معينة من و سائل منع الحمل الهرمونية، على الاقل حتى يتم تاسيس روتين الرضاعه الطبيعية بصورة جيدة.

تجنبي التدخين و النيكوتين.. التدخين ممكن ان يقلل من انتاج الحليب.

573 views