علاج نحافة الوجه

اذا كنت من ذوات الوجه النحيف وانت مقبلة على الزواج، ففي هذه الحالة انت بحاجة
الى التخلص من نحافة الوجه وان يكون ممتلئا بالطريقة التي تجعلك جذابة وفي نفس الوقت
مفعمة بالحيوية، تعتبر نحافة الوجه من اهم الاشياء التي تشغل بال النساء، حيث تشكو كثير
من الفتيات من نحافة الوجه، وترى في ذلك حرجا امام الاخرين، ويمثل ذلك لهن ضيقا،
الامر الذي يجعلها تبحث جاهدة عن الحلول التي تخلصها من نحافة الوجه.

انواع الوجه النحيف:

في البداية لابد ان نفهم ان الوجه انواع، فهناك وجه على شكل مثلث، اي مسحوب
من الذقن، ووجه مطبق من الخدين، ووجه يبرز عظمتا الخدين، ويجب على كل فتاة ان
تعرف شكل وطبيعة وجهها لتتعرف ايضا على طرق التعامل معه، لتبدو في شكل يبرز جمالها
وتشعر بالرضا والسعادة، ولابد ان تعرف الفتاة ان نضارة الوجه افضل من كونه نحيفا او
ممتلئا.

اسباب نحافة الوجه:

– منها العامل الوراثي.

– فضلا عن الارهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود.

– قلة النوم .

– عدم تناول الغذاء المتوازن.

-العادات الخاطئة مثل اعتياد نظام غذائي لمنطقة معينة بالجسم دون غيرها.

الفيتامينات ومضادات الاكسدة:

وعندما تعانين من نحافة الوجه فانه ينصح بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن
الضرورية ومضادات الاكسدة، على ان يتم تناولها كل يوم، مع الحرص على تناول فيتامين c
,a.

الماء والعصائر:

كما ينصح بشرب قرابة لترين من الماء على الاقل، كما تفيد العصائر الطازجة، وممارسة الرياضة
والتمارين الجسدية في الحفاظ على تناسق ونضارة الجسم بشكل عام، وبخاصة الوجه، وفي نفس الوقت
فلا يجب ان تشعرى بالضيق من نحافة وجهك وذلك لان نحافة الوجه لا تمثل عيبا
يمكن ان تخجل منه المراة؛ لان الاهم هو نضارة البشرة.

خلطات الاعشاب:

وللاعشاب دور كبير في علاج نحافة الوجه، وهناك طرق كثيرة يمكن بها القضاء على نحافة
الوجه، ومنها: تناول كوب من الزبادي، مع اضافة ملعقة عسل اسود او عسل نحل، وملعقة
خميرة بيرة يوميا، ولمدة شهر كامل.

الحلبة والعسل الاسود:

وهناك وصفة اخرى لتسمين الوجه وتتكون المقادير من:

5 ملاعق حلبة مطحونة، و3 ملاعق سكر، وملعقة عسل اسود و4 اكواب ماء، ويتم تجهيزها
بغلي الماء جيدا، ثم يتم اضافة العسل الاسود، وتترك على النار لمدة 10 دقائق مع
التقليب المستمر، ثم اضيفي الحلبة وتترك على النار لمدة 5 دقائق، وترفع من على النار
وتصب في كوب، ويضاف اليها السكر وتشرب ساخنة لمدة شهر يوميا قبل النوم وستجدين نتيجة
مبهرة.

اغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه:

اما عن الفواكه فينصح باكل الموز، والعنب، والبرتقال، فضلا عن تناول الخضروات، خاصة الخيار والبازلاء
فهي توفر فيتامين B الذي يفيد في علاج النحافة، واكل البطاطا نيئة، وشرب الحلبة والسحلب.

السمسم لمدة اسبوعين:

من ناحية اخرى فان اكل السمسم يفيد في علاج النحافة، وينصح باكل كوب صغير من
السمسم يوميا لمدة اسبوعين؛ فالسمسم ذو قيمة عالية، ويساعد على علاج النحافة والهزال بشكل ملحوظ
؛ لاحتوائه على زيوت مفيدة جدا للجسم، ويساعد على نعومة البشرة.

التمر والحليب:

وهناك طريقة اخرى مفيدة لعلاج نحافة الوجه وذلك من خلال تناول سبع تمرات مع كوب
من الحليب، مضافا اليه ملعقة عسل نحل على الريق مفيد جدا للجسم، كما ان حبوب
الخميرة والزبيب مفيدة جدا لنقاء ونضارة البشرة.

ماسكات لعلاج نحافة الوجه:

ولتحقيق النضارة للوجه يجب الاهتمام بالغذاء الجيد، خاصة الاغذية الغنية بالحديد وكذلك تناول العسل والتفاح.

ونحذر صاحبة الوجه النحيف من النوم بدون عشاء، وتجنب عمل الرجيم حيث انه يضر بالوجه
قبل الجسم، ويمكن عمل ماسكات تعمل على نضارة البشرة، ومنها: ماسك البقدونس المطحون، ويوضع على
البشرة لحمايتها من الاصفرار والبهتان.

وماسك الزبادي لعلاج نحافة الوجه، ويتكون من 4 ملاعق زبادي، وملعقة عسل نحل، وقطعة كبيرة
خميرة بيرة وملعقة بيكنج بودر وماء ورد وكبسولة من فيتامين”ا”، ويتم مزج المكونات جيدا حتى
تصبح غليظة القوام، ويدهن بها الوجه لمدة نصف ساعة، ثم تلطف بماء فاتر، ويوزع المزيج
على الوجه، ويترك لمدة ثلث الساعة حتى يجف الماسك على الوجه، ويتم فركه باطراف الاصابع
في حركة دائرية، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويدهن بماء الورد.

علاج النحافة بالمساج والزيوت:

ومن ناحية اخرى من الممكن ان يتم تسمين الوجه بعمل مساج للبشرة مرتين او ثلاث
مرات يوميا، باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة، مثل: زيت السمسم، وزيت الزيتون، وزيت عباد
الشمس، وزيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الخروع، وزيت النعناع ويمكن خلطها جميعا معا او بعضها،
ويتم فرك الخدود بطريقة دائرية، بداية من طرف العين فهذا يؤدى لملء الخلايا الدهنية الخاصة
بالبشرة؛ فيزداد حجمها وتجنبي الاقتراب من الانف حتى لا ينتفخ.