الحصول على الذكاء يكون بمنتهى البساطة؛ لان الدماغ يتكون من نصفين ويستخدم الانسان ما يعادل
ربع الدماغ فاذا قوى قدراته في التفكير والتحليل والاستنتاج وعلم كيف يعمل دماغه كله صار
بوسعه ان يكون ذكيا. وان كان الذكاء بالفطرة فهو ايضا بالاكتساب اشياء صغيرة تفعلها يوميا
قد تجعلك ذكي مثل:
ان تقوم بحل مسالة حسابية كل يوم وتزداد وتيرة سرعة حلها يوما بعد يوم، او
حل الكلمات المتقاطعة، فهي عملية قد تبدو لك صعبة بعض الشيء لكنها تحفز. واذا ضحك
الانسان زاد معدل استيعابه للامور، وقدرته على التخزين،
كذلك يجب الحرص على تناول الماء؛ لانه يقي من الجفاف وينعش الخلايا، كما ان تناول
القهوة يعمل على زيادة التركيز، وقطعة الشوكولاته الداكنة تجعل الخلايا الدماغية تتحفز لاستقبال المعلومات، ويجب
الا نكثر بتناولها كي لا نصاب بالسمنة. والتنظيم يحمي من الفوضوية ونسيان الامور والواجبات والتكاليف،
كن منظما واجعل معك دوما دفتر ملاحظات، واخرج للطبيعة تنشق الاكسجين كي يجعل الدماغ مسترخيا،
واعمل على زيادة اكتسابك للمعلومات بتعلم شيء جديد، كلغة انجليزية او اجنبية اخرى. وافادت بعض
الدراسات ان الحليب ينشط خلايا المخ، فاشرب كوب واحد كل يوم منه. مارس الانشطة الرياضية،
والتي اسهلها المشي، فهو سوف يشعرك بالاسترخاء والتمتع بالقوام الرشيق وينشط دماغك ويجدد همتك، ويعمل
على افراز الهرمونات ويحرق لك الدهون. عش الحياة برشاقة لا تبالغ بحل الامور، وتعقدها اكثر
من اللازم، فبعض الذكاء يكمن في التبسيط لا التعقيد. اسبق الاحداث قبل ان تسبقك، بمعنى
ان تتخيل حدوثها وتتوقعه من خلال اشغال التخيل مما يحفز دماغك على تشغيل مناطق مختلفة
منه. بعض الالعاب الالكترونية تفيد في جعل الدماغ سريع رد الفعل وسريع البديهة والتخمين فغلعب
في وقت فراغك ما يروق لك منها. كما ثبت ان مضغ العلكة يعمل على تنشيط
35% من الدماغ،
فهو امر جيد كون قطعة صغيرة سوف تحفزك. تطلع للامام لا الى الخلف، واشحذ بصيرتك
بالتامل العميق للذات. انضم الى الحوارات، والمناقشات، والمشاركات، الجماعية، وشارك افكارك واراءك، وكن ذو وجهة
نظر متميزة. التكنولوجيا في هذا العصر سوف تجعلك حبيسا لها، وتعطيك المعلومات والحلول جاهزة دون
ان تشغل عقلك، لذا كن حذرا وحاول الاعتماد على نفسك على قدر المستطاع. القراءة تزيد
من معلوماتك وتعودك عليها وان لم تكن تحبها. كن من اصحاب التفكير الايجابي والرضى النفسي
فهو البوابة للولوج الى عالم من السعادة والتفاؤل.
ويعتبر امر الحصول على نوم كافي شيء مهم جدا، فالمخ مثله مثل اي جزء يتعب
ويحتاج للراحة، وتجديد ذاته وتجديد خلاياه. وفي النهاية احرص على تطوير نفسك، فالذكاء ليس بالدراسة
فقط، في امور الحياة جميعها كحسن التصرف والاداء، وردة الفعل، والنباهة، واشياء كثيرة بوسعك ان
تعملها باتقان وتكون ذكي بها.
