فوائد القبلات

االتقبيل – هو احد اشهر اللغات المعروفة في جميع انحاء العالم والتي لاتحتاج لترجمة تماما
كلغة العيون . وهو من اسهل الطرق لاظهار المودة والحب لشريك حياتك، التقبيل ليس فقط
مجرد عاطفة او شهوة ، حيث تشتمل القبلة على فوائد صحية عديدة لكلا الطرفين .
لذلك سنقدم لكم قائمة فوائد التقبيل صحيا المدهشة التي تظهر من تبادل القبلات

1- يعزز المناعة : اثبتت الدراسات والابحاث ان التقبيل يزيد من مناعة المراة ويحميها من
الفيروسات المضخمة للخلايا .

2- يعزز صحة القلب والاوعية الدموية : الادرينالين – هي المادة الكيميائية او الهرمونات التي
يتم تحريرها من الجسم عند تقبيل شريك حياتك مما يساعد على تعزيز صحة القلب. هذا
الهرمون يجعل قلبك يضخ المزيد من الدم في جميع انحاء الجسم.

3- يساعد على خفض ضغط الدم : تعمل القبلة على انخفاظ ضغط الدم وتحسن الدورة
الدموية في الجسم.

4- التخلص من الضغط اليومي : اذا كان يومك سيئا وملئ بضغوط يومية كثيرة ،
فانه بمجرد تقبيل شريك حياتك تتحول افكارك ومشاعرك باتجاه ايجابي ، لان التقبيل يساعد في
خفض مستوى الكورتيزول في الجسم وهو هرمون التوتر ويزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ، مما
يساعدك على الاسترخاء .

5- الشعور بالسعادة : القبلة ستجعلك تبتسم وتنسى جميع احزانك وضغوطك اليومية وتشعرك بالسعادة نتيجة
زيادة هرمون الاندورفين وبالتالي فانها بديلة للحبوب المضادة للاكتئاب .

6- حرق السعرات الحرارية : التقبيل على الاقل لمدة دقيقة تساعدك على حرق حوالي 2-3
من السعرات الحرارية. كما يساعد في عملية الايض بنسبة 20 % مما يعمل على فقد
بعض السعرات الحرارية وذلك دون ان تبذل اي عمل شاق ، وبالتالي تعتبر القبلة احد
انواع الحمية .

7- تمارين لعضلات الوجه : ان القبلة العاطفية تعمل على تحريك34 عضلة في الوجه ويمكن
ان تصل ل112 عضلة في بقية الجسم . مما تساعد في زيادة الدورة الدموية في
الوجه وتجعها اكثر شبابا ونضارة كما يساعد في ابقاء البشرة مشدودة ومنع ترهلها خصوصا عند
الخدين .

8- ابقاء اسنانك بيضاء ونظيفة : التقبيل هو من الطرق الطبيعية لتنظيف اسنانك ، قد
تتسائل كيف ؟؟ الدكتور ستيفن ديسوزا – طبيب الاسنان يقول – التقبيل يمنع تسوس الاسنان
عن طريق خلق اللعاب، مما يساعد على ابقاء البكتيريا بعيدا كانه يتم افراز نوع من
المضادات الحيوية التي تساعد على تخفيف نسبة تعرض الفم واللثة للالتهابات ومنع تسوس الاسنان .

9- يعزز المتعة والاستمرارية في الحياة الزوجية ويقوي العلاقة فيما بينهم على المدى الطويل :
لان التقبيل يزيد مستويات الاوكسيتوسين المعروف باسم “هرمون الحب” الذي يهدئ النفس ويشعرها بالراحة .

10- التقبيل يقلل من الالم : من خلال اللعاب والذي يحتوي على نوع من التخدير
ويزيد من المتعة عن طريق زيادة هرمون الدوبامين المسؤول عن كثير من السلوكيات والاحاسيس .

• فوائد القبلات