فوائد شرب المرميه على الريق , المرميه و الاعشاب الطبيعيه

المريميه هي عشب من عائله النعناع وهي تعرف ايضا بحديقه المروج , والنبات لونه فضي
مخضر وموطنه الاصلي مناطق البحر الابيض

المتوسط واستخدمت منذ الاف السنين من قبل القدماء المصريين وكان هو عشب الخصوبه . وكان
الطبيب اليوناني الشهير

ديسكوريديس قد استخدم عصير المريميه من اجل علاج الجروح وتنظيفها ,

والمواد الكيميائيه النشطه التي وجدت في زيت المريميه كانت الفا وبيتا ثاجونز , كامفور, وحمض
الروسمارينك ,الفلافونويدس والسنيولا

وهذه المواد هي المسئوله عن معظم الفوائد الصحيه لهذا العشب , وقد اشارت العديد من
الدراسات التي اجريت في ها الصدد ان

هذه المواد لها خواص مضاده للجراثيم والميكروبات والفيروسات والى جانب هذا فان المريميه ايضا تنبه
المخ وتدر البول وتقوي الذاكره

وعلاوه على ذلك تحتوي على مضادات للاكسده وخصائص اخرى مضاده للالتهابات.

المريميه وفوائدها – ماهي فوائد المريميه

تنحيف وتخفيف الوزن

لا تعمل المريميه على انقاص وزنك الا من خلال اتباعك لنظام غذائي سليم وممارسه الرياضه
, وحينما تتبع نظاما غذائيا منخفض

السعرات مع ممارسه الرياضه , يمكن للميرميه ان تساعدك في تنحيف جسمك وتخفيف وزنك, حيث
انها تساعد على الهضم بشكل

سليم , بالاضافه الى ان الزيوت الموجوده بها يساعدك على النشاط الذهني بشكل اكبر.

ولا توجد ثمه دراسه واحده تربط بين استهلاك المريميه وتخفيف الوزن , الا ان قدرتها
على تنظيم عمليه الهضم قد تعمل على

المساعده في الرجيم الذي تتبعه , حيث انه من المعروف ان عمليه الهضم مهمه جدا
لاتباع نظام غذائي سليم.

طرد البلغم من الصدر

بسبب خصائصه المضاده للالتهابات فان عشب المريميه يمكن استخدامه في طرد المخاط الزائد من الجهاز
التنفسي بحيث يمكن ان

يفيد في علاج حالات البرد والتهاب الحنجره والحلق والتهابات الجيوب الانفيه واللوزتين. وتستخدم المريميه كغرغره
ايضا في العديد من

البلدان الاوروبيه سواء بالنسبه لالتهاب الحلق او التهاب الفم واللثه ,وهو عنصر اساسي في غسول
الفم.

جنة الاعشاب فوائد الحلبه , هتشربى حلبه كل يوم لو عرفتى فوائدها