علاجات الشعر

الشعر الخفيف هو مشكلة شائعة في الوقت الحاضر , حيث ان الشعر يعتبر الاساس الذي
يعزز المظهر الخارجي وخصوصا للمراة ، ولذلك الصلع او الشعر الخفيف مشكلة تحتاج الى علاج
سريع في اقرب وقت ممكن . بعض العوامل التي تجعل الشعر خفيف هي الاجهاد المفرط
البدني او العاطفي ، و الاختلالات الهرمونية، ونقص التغذية، والتلوث، والحساسية، واستخدام منتجات العناية بالشعر
بطريقة خاطئة ، و قله العناية بالشعر ، و الوراثة . اذا كان شعرك خفيف 
فليست هناك حاجة لانفاق المال على العلاجات والمنتجات غالية الثمن , فهناك العديد من العلاجات
الطبيعية التي تساعدك على علا الشعر الخفيف و الحصول على شعر اكثر سمكا وقوة .
اقرا هنا خلطات لتطويل الشعر

خلطات طبيعية مفيدة في علاج الشعر الخفيف

1. البيض :
علاج الشعر بالبروتين الطبيعي امر ضروري للتمتع بشعر اقوى واكثر سمكا , و لعلاج الشعر
بالبروتين الطبيعي فان افضل عنصر هو البيض .
الطريقة :
استخدام بيضه او بيضتان على حسب طول شعرك ، وخفق البيض في وعاء , ووضعه
على الشعر بعد غسله وتركه لمدة 30 دقيقة . ثم غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو
.
يستخدم هذا العلاج بالبروتين مرة واحدة او مرتين في الاسبوع .
وثمة خيار اخر هو مزج صفار بيضة واحدة مع ملعقة واحدة من زيت الشعر المفضل
لديك وملعقتين من الماء . يستخدم هذا الخليط لتدليك فروة الراسك .
يستخدم هذا العلاج مرة واحدة في الاسبوع للتمتع بشعر كثيف .

2. زيت الزيتون :
زيت الزيتون مفيد جدا لجميع الجسم وكذلك الشعر , حيث انه يساعد على ترطيب الشعر
وتقويته .
الطريقة :
تدليك الشعر و فروه الراس بزيت الزيتون الدافئ وتركه لمدة 30 الى 45 دقيقة ,
ثم شطفه جيدا وغسل الشعر باستخدام شامبو . يمكن ايضا ترك الزيت على الشعر طوال
الليل ثم غسله بالشامبو في صباح اليوم التالي .
وثمة خيار اخر هو مزج زيت الزيتون مع القليل من العسل ، ووضع الخليط على
الشعر وتركه لمدة 30 دقيقة على الاقل ثم غسل الشعر جيدا .
استخدام هذه العلاجات مرة واحدة او مرتين في الاسبوع .

3. الافوكادو :
يمكن ان يستخدم الافوكادو لزيادة كثافة الشعر لانه يرطب الجسم وكذلك الشعر , بالاضافة الى
ذلك ، احتوائه على فيتامين E يساعد في الحفاظ على صحة الجسم و الشعر .

الطريقة :
مزج ثمرة واحدة من الافوكادو المهروسة مع ثمرة موز مهروسة واضافه ملعقة واحدة من زيت
الزيتون , ثم تدليك فروة الراس بهذا الخيط وتركه لمدة 30 دقيقة حتى يتم امتصاص
المواد المغذية من فروة الراس ثم غسله بالشامبو والماء الفاتر .
يمكن ايضا صنع قناع مرطب الشعر عن طريق خلط ملعقتين من زيت بذرة الحنطة مع
نصف ثمرة افوكادو مهروسة  , ووضع هذا القناع على الشعر وتركه  لمدة 20 دقيقة على
الاقل , ثم شطف الشعر جيدا بالشامبو .
استخدام اي وصفه من هذه الوصفات مرة واحدة في الاسبوع .
4. بذور الحلبة :
يمكن ان تستخدم بذور الحلبة لمنع تساقط الشعر والتمتع بنمو الشعر بشكل افضل وزيادة كثافته
وقوته .
الطريقة :
نقع 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في الماء لمدة 8 الى 10 ساعات ,
ثم  طحنها حتى تتحول الى عجينه سميكة , و يمكن اضافه ملعقتين من حليب جوز
الهند ووضع هذه العجينة على الشعر و فروة الراس وتركها لمدة 30 دقيقة ثم غسل
الشعر بالماء الفاتر .
عند استخدام هذه الوصفه اسبوعيا بشكل منتظم  ، فانه يساعد على منع جفاف فروة الراس
وزيادة كثافة الشعر وسمكة .
وثمة خيار اخر هو استخدام المياه التي تم نقع بذور الحلبة فيها لشطف الشعر ,
هذا سوف يحفز نمو الشعر ويساعد على التخلص من قشرة الراس .
يستخدم مرة واحدة او مرتين في الاسبوع .

5. عنب الثعلب الهندي ( الاملج ) :
الاملج يتميز بخصائص مضادة للالتهابات ، ومضادة للاكسدة ، و مضاد للجراثيم تساعد كثيرا في
الحفاظ على فروة الراس و تحسين معدل نمو الشعر .
الطريقة :
خلط ملعقة واحدة من مسحوق عنب الثعلب الهندي مع ملعقتين من زيت جوز الهند وتسخينه
حتى الغليان , يترك حتى يبرد ثم تدلك فروة الراس به قبل الذهاب الى الفراش
. في صباح اليوم التالي يتم غسل الشعر بالشامبو .
يستخدم مرة واحدة في الاسبوع .
ثمة خيار اخر هو مزج ربع كوب من الماء الدافئ في نصف كوب من مسحوق
عنب الثعلب الهندي وتركه لمدة 10 دقائق ثم وضع العجينة على الشعر وتركها لمدة 15
الى 20 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر وعدم استخدام الشامبو لبضع ساعات . استخدام هذه
الوصفة كل بضعة اسابيع .
يمكنك ايضا تناول ثمرة عنب الثعلب الهندي للحفاظ على صحة الشعر .

6. زيت الخروع :
تدليك فروة الراس بانتظام باستخدام زيت الخروع يعتبر من اسهل الطرق لزيادة كثافة الشعر بشكل
طبيعي , وبسبب لزوجته العالية فانه يغلف الشعر ويحميه التساقط , بالاضافة الى ذلك ،
فان زيت الخروع غني بفيتامين E والاحماض الدهنية التي تعزز نمو الشعر .
الطريقة :
تسخين خليط مكون من اجزاء متساوية من زيت الخروع وزيت جوز الهند لان زيت الخروع
سميك ويحتاج نوع زيت اخر معه لتخفيف سماكته .
يوضع على الشعر و فروة الراس مع التدليك بحركات دائرية .
تمشيط الشعر لتوزيع الزيت على جميع اجزاء الشعر وازالة التشابك .
تغطية الشعر بمنشفة مبللة بماء دافئ .
تركه لمدة ساعة واحدة على الاقل ثم غسله بالشامبو كالمعتاد.
استخدام هذا العلاج مرة واحدة في الاسبوع لزيادة كثافه الشعر ولمعانه .

7. هلام الصبار :
هلام الصبار هوعنصر شعبي يستخدم للتمتع بشعر اكثر كثافة , كما انه يساعد على استعادة
توازن درجة الحموضة في فروة الراس ويعمل على ترطيب الشعر .
الطريقة :
استخراج هلام الصبار من ورقه او ورقتين  و فرك الهلام على فروة الراس , وتركه
لمدة 30 دقيقة قبل شطف الشعر بالماء الفاتر .
استخدام هذا العلاج مرة واحدة او مرتين في الاسبوع على اساس منتظم .
وثمة خيار اخر هو مزج ملعقتين من حليب جوز الهند الطازج مع هلام الصبار ووضعه
على فروة الراس , ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو .

استخدام هذا العلاج مرة واحدة او مرتين في الاسبوع .
يمكنك ايضا تناول ملعقة من عصير الصبار يوميا على الريق للحفاظ على نمو افضل للشعر
.

8. اوراق الحناء :
الحناء هي طريقة سهلة للحصول على شعر اكثر كثافة  بشكل طبيعي كما انها تعطي الشعرك
اللون الطبيعي وتزيد من كثافته وقوته وتجعله اقل عرضة للكسر .
الطريقة :
طحن حفنة من اوراق الحناء الطازجة مع قليل من الماء لصنع عجينه وتركها تستريح لمدة
ساعتين ثم توضع على الشعر ويغطى بقبعة الدش , و بعد بضع ساعات ، يغسل
الشعر جيدا بالشامبو .
وثمة خيار اخر هو مزج ما يكفي من المياه في مسحوق الحناء لصنع عجينة ,
و بدلا من الماء العادي ، يمكن ايضا استخدام مستخلص الشاي الاخضر , ترك الحناء
تستريح جانبا ليله وضحاها , ثم في اليوم التالي يتم اضافة بيضة واحدة و ملعقتين
من عصير الليمون الى العجينه , ثم توضع على الشعر وتترك حتى تجف تماما ,
ثم يغسل الشعر بالشامبو جيدا  .
ملاحظة :
تاكد من ارتداء القفازات عند استخدام الحناء ووضع العجينة على الشعر باستخدام فرشاة لتجنب التلطيخ
.
9. بذور الكتان :
بذور الكتان كونها غنيه بالاحماض الدهنية اوميغا 3 و البروتينات ، فانها  تساعد على زيادة
كثافة الشعر بشكل طبيعي .
الطريقة :
نقع ربع كوب من بذور الكتان في الماء طوال الليل . و في صباح اليوم
التالي ، غلي بذور الكتان في كوبين من الماء على نار عالية مع التحريك ,
عندما يثخن ويعطي اتساق رغوي جيلي يتم ازالته من النار , وتركه حتى يبرد ثم
اضافة بضع قطرات من الزيت العطري ثم استخدامه بمثابة هلام للشعر .
ملاحظات :
•    هذا الجل من بذور الكتان جيد وخاصة للاشخاص الذين يعانون من الشعر المجعد او
المتموج .
•    تناول بذور الكتان المطحونة الطازجة يمكن ان تساعد في تعزيز نمو شعر لامع واكثر
سمكا .
•    يمكن ايضا استخدام زيت بذور الكتان .

نصيحة هامة اتباع نظام غذاء صحي :
اتباع نظام غذاء صحي غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن يعتبر من الامور الاساسيه للحصول على شعر
صحي واكثر كثافة . البروتين وفيتامين B على وجه الخصوص يحافظ على الشعر اكثر سمكا
و اطول .
لذلك، اضافه المزيد من الحليب، والبيض، واللبن الزبادي اليوناني (يحتوي على المزيد من البروتينات من
اللبن العادي )، الدواجن، الاسماك الدهنية، والفول والبقوليات، والمكسرات، والبذور، والحبوب الكاملة، والخضار الخضراء الطازجة
الى النظام الغذائي .