حمل
التوام يحتاج رعاية خاصة، وفيسيولوجية تختلف اختلافا كبيرا عن الحمل بطفل واحد، فولادة التوائم عادة
تكون مبكرة مقارنة بالحمل الواحد، وذلك لتعدد الاجنة الذي يؤدي الى كبر الرحم وثقله، فتحدث
الولادة المبكرة.
وقد وجد ان حوالي (57 %) من التوائم يولدون في الاسبوع الخامس والثلاثين من الحمل،
وكلما زاد عدد الاجنة قلت فترة الحمل.
ومن الطرق التي قد تساعد على اطالة فترة الحمل – وان كانت لم تثبت مدى
فائدة هذه الطرق تماما حتى الان – ما يلي:
1. الراحة وعدم بذل الجهد الزائد والتقليل من المعاشرة.
2. استخدام الادوية المهدئة لتقلصات الرحم، وهذا يعتمد على رؤية الطبيبة وتقييمها لحالة الاجنة؛ لان
لها مضاعفاتها.
3. المتابعة المنتظمة في العيادة وبالسونار واتباع النصائح الطبية، وفهم الحالة يساعد كذلك في تحسين
واطالة فترة الحمل باذن الله.
واما بالنسبة للاطعمة فمن الطبيعي ان حاجتك للطعام والسعرات الحرارية تزداد في التوام، ولكن لا
نستطيع الجزم بان انواع اطعمة او ان زيادة كمية الطعام قد تزيد وزن الاجنة، فذلك
لا يمكن تحقيقه تماما لان ذلك لا يعتمد على الطعام فحسب، بل على مقدرة المشيمة
على ايصال الغذاء للاجنة، فالتغذية ونمو الاجنة اكثر تعقيدا مما يتصور، لكن الغذاء مهم لجسمك
لامدادهم بما يلزم لاستمرار النمو.
وعموما يجب ان يزداد وزنك خلال فترة الحمل كلها بحوالي (16-20 كج)، واما بالنسبة للابر
المنشطة للرئتين فننصحك باخذها، لانها تساعد الاجنة اذا ولدوا مبكرا، خاصة ان احتمالية ذلك قائمة.
واما بالنسبة للنوم فافضل الاوضاع للحامل هو النوم على جانبها الايمن او الايسر، وبالنسبة للتوام
فقد يكون الامر صعبا على الام، فيمكن وضع وسادة او مخدة اسفل رجليها او البطن،
فتختار الوضعية المريحة لها مع تجنب النوم على الظهر لفترات طويلة، نسال الله ان يتم
حملك على خير وفي صحة وعافية.
