خلال حملك تصبحين قلقة جدا ازاء تناول العديد من الاطعمة خوفا من ان تكون مضرة
لك او لجنينك خلال فترة الحمل ولكن لا تقلقي؛ فتناول الفستق بوجه عام امن خلال
الحمل ويمكنك تناول حصة منه كل يوم حيث انه مفيد ويمدك بالكثير من العناصر الغذائية
منها البروتين والالياف التي تقيك من الامساك.
ومع ذلك يصبح تناول الفستق وغيره من المكسرات غير مستحب اذا كان لدى عائلتك تاريخ
من الحساسية ضد المكسرات. اظهرت دراسة امريكية ان تناول الفستق بكثرة او المكسرات عموما قد
يزيد من فرصة اصابة جنينك بالربو بنسبة 50% اذا كان لدى اسرتك تاريخ من الحساسية
للمكسرات.
اكدت دراسة اجرها باحثون في امريكا ان التعرض المبكر في رحم الام قد يوضع علاقة
طبيعية مع الجنينو يتابع الباحثون صحة ووجبات الغذائية لاكثر من 8000 طفل وامهاتهم، ووفقا لتقرير
الدراسة المنشورة في “جامع طب الاطفال”. و قال قائد الدراسة الدكتور ليندساي فرايزر في بوسطن
” ان 3 اقل عرضه لحساسية و هذا يرجع لامهاتهم قد تناول المكسرات اثناء الحمل،”
.المكسرات الموصى بها، بما في ذلك الفستق، الكاجو، الجوز، اللوز، جوز امريكي، البرازيل، الفول السوداني
وماكادامياس كذلك البندق.
و قد اكدت دراسة سابقة في عام 2008 التي اجرتها عالمة هولندية اظهرت ان استهلاك
الامهات من الفول السوداني اثناء الحمل يرتبط بشدة بالربو في مرحلة الطفولة.و علق الدكتور ادم
فوكس استشاري لحساسية الاطفال “لل نجعل الامور اكثر تعقيدا، كما ان هناك ادلة قوية تشير
الى ان حساسية الجوز لا تتطور حتى بعد الولادة”
