اوراق الغار

1. علاج مرض السكري:

تم العثور على ان اوراق الغار فعالة في علاج مرض السكري من النوع 2 كما
انها تسبب انخفاض في مستوى السكر في الدم والكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية. للحصول على اعلى
قدر من النتائج ، هذه الاوراق يمكن ان تجفف وتستهلك لمدة 30 يوما . و
سوف تسبب انخفاضا في مستويات السكر في الجسم وكذلك تنظيم عمل القلب . وذلك لان
المواد المضادة للاكسدة في ورق الغار تمكن الجسم من انتاج الانسولين بشكل اكثر كفاءة ،
مما يجعلها خيارا جيدا لمرضى السكري والاشخاص الذين يعانون من مقاومة الانسولين .

2. يساعد على الهضم :

اوراق الغار هي جيدة لتعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة وانتفاخ البطن.
يمكن شرب شاي ورق الغارالساخن لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة مثل الامساك، والحموضة وحركات الامعاء
الغير منتظمة . انه يحتوي على الانزيمات التي تقلل تكسر البروتينات، مما جعله من التوابل
الممتازة لحمية غير نباتية .
في حالة عسر الهضم والانتفاخ، ويمكن اخذ 5 غرامات من اوراق الغار مع اضافة قطعة
من الزنجبيل وغليها في 200 مل من الماء حتى يقل الماء الى ¼. اضافة بعض
العسل ويستخدم مرتين في اليوم . وهو يعمل ايضا بمثابة محفز للشهية .

3. فوائد القلب والاوعية الدموية:

المواد النباتية القوية في ورق الغار توفر حماية ضد امراض القلب والاوعية الدموية مثل النوبات
القلبية والسكتات الدماغية. انها تحتوي على مركبات قيمة مثل روتين، الساليسيلات، حامض الكافيك والمغذيات النباتية
التي تعزز صحة القلب وتحسن وظيفة القلب .
في حالة الاصابة بامراض القلب غلي 3 غرامات من اوراق الغار و 3-4 غرام من
الزهور البرية في 300 مل من الماء حتى يبقى فقط 75 مل . يصفى ويشرب
طول مده العلاج .

4. علاج البرد والعدوى :

اوراق الغار فعالة في مكافحة اعراض البرد والانفلونزا والالتهابات.
في حالة حدوث مشاكل بالجهاز التنفسي، غلي الماء واضافة 2 الى 3 اوراق من الغار
واستنشاق البخار لمدة 10 دقائق . او نقع قطعة قماش في هذا الماء ووضعه على
صدرك لتخفيف الانفلونزا والرشح والسعال .
في حالة العطس المتكرر، غلي بعض اوراق الغار في 200 مل من الماء حتى يبقى
¼ الكمية . يصفى ويشرب .

5. يخفف من الالم :

الزيت المستخرج من ورق الغار له خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن ان تخفف الالم الناجم
عن الالتواء والتهاب المفاصل والروماتيزم وكذلك الالام والاوجاع العامة. تدليك الجبهة بزيت ورق الغار يساعد
على تخفيف الصداع النصفي والصداع لانه يعزز ايضا الدورة الدموية .
في حالة الام المفاصل، يمكنك صنع لبخة من اوراق الغار واوراق الخروع ووضعها حول المفاصل
الملتهبة للحد من الالم والتورم . في حالة الصداع، يمكنك غلي بضع اوراق الغار في
الماء لبضع دقائق ثم تصفيته وشربه وهو لا يزال ساخن . يمكن صنع عجينة من
اوراق الغار على جبينك للتخفيف من الصداع الشديد .

6. خصائص مضادة للسرطان:

ورق الغار يحتوي على حامض الكافيك و كيرسيتين ، و الايجينول ومضادات الاكسدة التي لها
خصائص واقية وتوفر المقاومة ضد انواع مختلفة من السرطان . انها تحتوي ايضا على مادة
مغذية تسمى بارثينوليدي الذي له خصائص لمنع انتشار خلايا سرطان عنق الرحم .

7. مفيد خلال الفترة ما قبل الحمل وبداية الحمل :

كونها غنية بحمض الفوليك ، فان اوراق الغار مفيدة للغاية خلال الفترة قبل الحمل ب
3 شهور وبعد الحمل من خلال وصول كمية كافية من حمض الفوليك الى الطفل ؛
و تمنع العيوب الخلقية في الاطفال .

8. علاج مشاكل الدورة الشهرية :

اوراق الغار، عندما يؤخذ عن طريق الفم، يمكن ان يحافظ على الدورة الشهرية منتظمة وطبيعية
. ولديه خصائص لعلاج الافرازات المهبلية .

9. يساعد على النوم ويعالج الارق :

شرب مستخلص ورق الغار في وقت النوم يساعد على الحث على النوم السليم . لهذا
الغرض ، وخلط بضع قطرات من مستخلص ورق الغار مع الماء وشربه .

10. علاج النزيف الانفي:

في حالة انزيف الانف ، سحق 2 الى 3 اوراق الغار الطازجة او الجافة .
غليها في 200 مل من الماء حتى يصل الى 100 مل . يصفى ويشرب .

11. تنظيف الاسنان:

للحصول على اسنان بيضاء ومتالقة ، باستخدام الفرشاة ووضع عليها ورق الغار المجفف وفرك الاسنان
بها , تكرر مرة واحدة في 3 ايام.

12. طارد للحشرات :

اوراق الغار هي طارد للحشرات كما انها تحتوي على حمض اللوريك .
عجينة مصنوعة من اوراق الغار المسحوقة وقليل من الزيت يخفف من اللسعات والعضات عندما يستخدم
موضعيا .

13. علاج مشاكل الكلى:

اوراق الغار تساعد في علاج التهابات الكلى وحتى حصى الكلى . لهذا الغرض، غلي 5
غرام من ورق الغار في 200 مل من الماء حتى يبقى 50 مل من الماء.
تصفيته وشربه مرتين يوميا . وهذا يوقف تكون حصى الكلى .

فوائد ورق الغار للبشرة :

كونها غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة فان ورقة الغار لها فوائد عديدة لبشرتك واستخدمت
في طب الاعشاب لهذا الغرض . بعض من هذه الفوائد ما يلي :

14. يخفف تجاعيد الجلد :

ورق الغار يساعد على التخلص من شد جلدك ، وبالتالي منع حدوث التجاعيد وتفشي الجلد
. لهذا الغرض، غلي 5 ورقات من الغار مع 2 كوب من الماء، والحفاظ على
الحاوية مغطاة . ثم ازالة الغطاء وندعه يغلي لمدة 2 دقيقة ثم صب المشروب في
وعاء كبير وتغطية راسك بمنشفة، واستنشاق البخار .

15. يساعد على التام الجروح :

ورق الغار له خصائص شفاء ممتازة. وغالبا ما تستخدم من قبل المعالجين بالاعشاب لعلاج لدغات
الافاعي ، لسعات الحشرات وتخفيف الجروح والكدمات . ورق الغار لديه خصائص مضادة للفطريات وخصائص
مضادة للبكتيريا وقدرة على علاج الالتهابات الجلدية . يتم استخدامه موضعيا لعلاج الجروح والكدمات ولدغ
الحشرات .

• اوراق ااغار