الترمس
الترمس هو نبات يزرع وينتج حبوب غنية بالالياف، ويحتوي على الكالسيوم، والاملاح المعدنية والفسفور، ولا
يزرع بشكل كبير ويستخدم لفتح الشهية وتقوية الجسم، ويستخدم الترمس المر لمنع ظهور الشعر الزائد،
والترمس يؤكل بعد غليه ونقعه ويتم استبدال الماء المنقوع فيه على اكثر من مرة حتى
يتخلص من طعمه المر ويرش عليه الملح ويؤكل للتسالي المسائية، ويقوم الناس بشرائه من الباعة
المتجولين للتسلية.
فوائد الترمس
مناسب جدا لمرضى السكري لان الالياف التي فيه تبطئ من امتصاص الجلوكوز الذي ينتج من
تحلل النشويات والسكريات ويقلل ارتفاع مستوى السكر في الدم.
مقوي للاعصاب، ويشد الاعصاب المتراخية، ومنبه للقلب، ويقاوم ارتفاع الكولسترول في الدم، ويحمي من الجلطات.
يعمل ايضا على معالجة الامساك و التخلص من الغازات، والتخلص من الديدان وذلك بحقنه على
شكل حقنة شرجية من مغلي الترمس، ويحمي من الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة.
مضاد للامراض الجلدية، ويستخدم مغلي الترمس لعلاج الاكزيما بدهن المنطقة المصابة ثلاث مرات يوميا، ويعمل
ايضا على القضاء على جرب الحيوانات، ودقيق الترمس يستخدم في تنقية البشرة ويعالج الكلف وتبيض
البشرة، فالترمس يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والكربوهيدرات، ويستخدم كماسك باحضار ملعقتين ترمس مطحون
مع ملعقة زبادي وملعقة عسل وملعقة صغيرة ماء ورد، وتخلط المقادير معا ثم توضع على
الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد ويجفف، كما ان الترمس يعالج القروح
والبثور في الوجه ويساعد في تنظيف البشرة من خلال استخدام منقوعه فتكسب الجلد اللون الوردي
ويجعلها اكثر اشراقا.
يعمل ايضا على تطويل الشعر، حيث يمكن استخدام مغلي الترمس ووضعه على الشعر لمدة نصف
ساعة، ثم غسله، ويجب استخدام هذا الغسول مرتين في الاسبوع ومع الاستخدام المنتظم ستظهر نتائج
نمو الشعر وزيادة كثافته.
يرفع كفاءة جهاز المناعة وتنشيط الجسم ووقايته من الامراض.
يستخدم الترمس في الرجيم فيقلل الكولسترول، ويتم هذا الرجيم باكل خمس عشرة حبة ترمس يوميا
قبل الافطار والغذاء والعشاء بشكل منتظم، وستظهر قلة نسبة الدهون وحرقها، ولكن يجب الحذر من
هذا الرجيم لان الترمس يعمل على تقلص الرحم.
لا يجب اكل الترمس وهو مر دون غليه لانه يحتوي على مركبات الكيلويدية السامة ومن
عوارض التسمم منه؛ سرعان خفقان القلب، وارتفاع ضغط الدم، وجفاف الفم، والم بالمعدة، والتعب العام
والاعياء او شلل في الاطراف، وقد منع زراعته بالهند نهائيا ويجب عدم اكله بكثرة لانه
يولد البلغم ويجب مضغه جيدا والا كان صعب الهضم في المعدة.
- اكل الترمس لتقوية و فوائدهالاسنان
