القضاء على رائحة العرق

العرق هو افراز الغدة العرقية من الجسم نتيجة لنشاط او جهد يقوم به الانسان، ولكن
العرق ليس له رائحة وانما تلك الرائحة الكريهة ناتجة عن اختلاط العرق مع البكتريا التي
تنمو في جو رطب ودافئ.

من الممكن ان تكون هناك اسباب اخرى لرائحة الجسم الكريهة منها:
نقص المواد الغذائية في الجسم
سوء النظافة الشخصية
مشكلة في الجهاز الهضمي لدى الانسان مثل الامساك المزمن
مشاكل اخرى وغالبا ما تكون وراثية مثل السكري او امراض الكبد
طرق التخلص من الروائح الكريهة
هناك طرق عديدة لتجنب الرائحة الكريهة عند الاشخاص، وللحصول على رائحة لطيفة، من اهمها:
غسل الملابس بعد ارتدائها
الاستحمام يوميا على الاقل
تجنب لبس الاحذية لمدة طويلة.
ضبط النفس، حيث ان الغضب يسبب في زيادة الغدة العرقية، وتجنب الجهد الكثير
لبس الملابس القطنية بدلا من الاصطناعية، وذلك لتجنب حدوث العرق حيث ان الاقمشة القطنية تتجنب
حبس العرق
ينصح ايضا بشرب كمية كافية من الماء والسوائل لطرد السموم من الجسم
التخلص من رائحة العرق
توجد طرق عديدة للمساعدة في التخلص من رائحة العرق الكريهة ومن اهمها النظافة الشخصية حيث
ان النظافة الدائمة تمنع البكتريا من التكون وبالتالي تمنع من حدوث رائحة للعرق، كما ان
هناك طرق عدة يمكن تلخيصها فيما يلي:
عصير الليمون
الليمون له فوائد جمة، حيث انه يساعد على خفض الرقم الهيدروجيني الموجود في جسم الانسان
مما يؤدي الى القضاء على البكتريا الموجودة في الجسم، وتتم طريقته على النحو التالي:
تقطع الليمونة الى نصفين، ويفرك فيها تحت الابطين حتى يجف تلقائيا، ثم الاستحمام، عادة ما
تتبع هذه الطريقة مرة واحدة يوميا وتزول الرائحة تماما. هناك اناس يعانون من البشرة الحساسة
حيث تتاثر من الليمون، ويمكن علاجها بالتخفيف من عصير الليمون وذلك باضافة نسبة من الماء،
ويمسح الابطين بواسطة قطعة صغيرة من القطن وتترك لمدة عشر دقائق، ثم يغسل بالماء، ويمكن
ايضا ان تتبع مرة واحدة يوميا.
صودا الخبز
بامكان صودا الخبز ان تمتص رطوبة الجلد والتي تعمل على تكون البكتريا والرائحة الكريهة، وبامكانها
ايضا ان تقلل من رائحة الجسم، وتتم طريقته على النحو التالي:
يخلط الليمون مع صودا الخبز ويوضع على الابطين او اي مكان من جسم الانسان يكون
فيه العرق، ويترك لمدة خمس دقائق ثم يغسل بالماء دون فرك، تتم هذه الطريقة مرة
واحدة يوميا لمدة اسبوع.
يمكن ايضا خلط كميات متساوية من صودا الخبز مع نشا الذرة ويوضع مباشرة على الابطين
حتى يجف.
اكليل الجبل
يحتوي اكليل الجبل على نسبة عالية من المنثول والكلوروفيل، والتي تساعد على ازالة العرق ومنع
رائحة الجسم الكريهة، كما انها تعطي رائحة لطيفة للجسم، تتم طريقته كما يلي:
يضاف نصف كوب من اوراق اكليل الجبل الى اربعة اكواب من الماء الساخن، ثم يترك
حتى يبرد لمدة خمس دقائق، ثم يضاف مع الماء الساخن المجهز للاستحمام، وينقع فيه الجسم
لمدة 15 او 20 دقيقة. يمكن اتباع هذه الخطوات مرة واحدة يوميا، ذلك يعمل على
ازالة رائحة العرق الكريهة بالاضافة الى تزويد الجسم برائحة جميلة.
يمكن ايضا اضافة قطرتين او ثلاث قطرات من الزيت العطري من اجل رائحة احلى، ويمكن
استعماله ايضا كمزيل للعرق.
خل التفاح
يساعد على القضاء على رائحة العرق الكريهة، كما انه يساعد على توازن الرقم الهيدروجيني الموجود
في جسم الانسان، وتتم طريقته كالتالي:
تبلل قطنة دون تجفيفها وتوضع على الابطين، وتترك لمدة دقيقتين او ثلاث دقائق ومن ثم
الاستحمام، تتبع هذه الخطوة مرتين او ثلاث مرات يوميا (مرة صباحا ومرة مساء فبل الخلود
للنوم).
هناك طريقة اخرى بالنسبة لخل التفاح: يضاف كوب من خل التفاح الى ماء الحمام الفاتر،
وينقع لمدة عشر دقائق مرة واحدة يوميا، يمكن ايضا لاضافة العسل وشربه ثلاث مرات يوميا
قبل تناول الوجبة.
عسل الساحرة
يساعد على خفض المستوى الهيدروجيني للبشرة مما يقلل من رائحة العرق الكريهة، كما يعمل على
موت البكتريا المسببة للرائحة، ويعمل ايضا على انسداد مسام الجلد وتقليل افرازات العرق، تستعمل ايضا
كمزيل للعرق.
طريقته تتم على النحو التالي: تبلل القطنة وتوضع تحت الابطين، تتبع هذه الخطوة في اي
وقت تكون فيه رائحة جسمك غير مرغوبة.
المرمرية
تستخدم عشبة المرمرية كعامل مضاد للجراثيم، وتقلل ايضا من افرازات الغدد العرقية، كما انه يمنع
من نمو البكتريا التي تسبب رائحة العرق الكريهة.
تتم طريقته كالتالي: تضاف خمس معالق كبيرة الى زيت الكزبرة وزيت اللافندر وتوضع في زجاجة
بخاخ للعطر، وترش على الجسم كمزيل للعرق يوميا. هناك طريقة اخرى للاستخدام: تضاف المرمرية المجففة
الى كوب من الماء الساخن وتترك لمدة عشر دقائق ثم تشرب، ينصح بعدم شرب اكثر
من كوبين من المرمرية يوميا، كما انها تمنع للام الحامل او المرضع.
اللفت
يساعد اللفت على قتل الجراثيم والبكتريا المسببة لرائحة العرق الكريهة، كما انها مصدر لفيتامين C،
ويحتوي ايضا على بعض المواد الاخرى المساعدة على منع الرائحة الكريهة للجسم.
تتم طريقته كالتالي: يقطع اللفت قطع صغيرة ويوضع في الخلاط للحصول على معجون، ثم يصفى
بواسطة غرباله صغيرة للحصول على ماء اللفت، ثم يوضع على منطقة الابطين وتحت الفخذ، يترك
حتى يجف ثم يشطف بالماء، تتبع هذه الخطوة يوميا ويستحسن كل صباح للحصول على نتائج
افضل، تبقى رائحة الجسم لطيفة لمدة 15 دقيقة، كما انه يمكن اضافة اللفت الى الوجبات
الغذائية يوميا.
زيت الشاي
يستعمل كمضاد للجراثيم ومطهر للبكتريا الموجودة في جسم الانسان، كما انه يساعد على تقليل كمية
العرق الناتجة من الجسم.
تتم طريقته كالتالي: يضاف قطرتين من زيت شجرة الشاي الى ملعقتين من الماء، وتوضع في
زجاجة عطر بخاخ، وترش على الجسم كمزيل للعرق. تستخدم مرة واحدة يوميا وتعطي نتائج جيدة،
ولكن لا ينصح بها للاشخاص اللذين يعانون من البشرة الحساسة.
الطماطم
يساعد الطماطم على قتل البكتريا التي تسبب رائحة للجسم، كما انها تساعد على تقليل العرق
وانسداد المسام.
تتم طريقته كالتالي: تعصر الطماطم ( 8 حبات طماطم)، وتخلط بالماء، ثم تستخدمها في الاستحمام.
يمكنك ايضا شرب عصير الطماطم يوميا للتخلص من رائحة العرق.
عشبة القمح
تحتوي عشبة القمح على نسبة عالية من الكلوروفيل التي تساعد على التخلص من رائحة العرق
الكريهة، وتساعد ايضا على القضاء على بعض السموم الموجودة في جسم الانسان.
تتم طريقته كما يلي: توضع معلقة او معلقتين في كوب من الماء، ويشرب صباحا على
الريق، تتبع هذه الطريقة مرة واحدة يوميا للقضاء على الرائحة المزعجة، ولكن لهذه العشبة طعم
قوي جدا قد يسبب الغثيان للكثير من الناس.

في العصر الحالي، ظهرت طرق عديدة للتخلص من رائحة العرق الكريهة، وخصوصا لدى العاملين الذين
يتعرقون بشكل كبير، مثل حقن البوتكس التي توضع في اماكن التعرق وخصوصا تحت الابطين، ومضاد
التعرق ولكن هذا من الممكن ان يؤثر بشكل سلبي على البشرة حيث تعمل على حبس
العرق تحت الجلد مما يؤدي الى ظهور تقيحات وحبوب على الجلد.