فاكهة الكاكا ترفع المناعة
اضغط هنا لتكبير الصوره
كتبت فاطمة امام
اوضحت دراسة علمية حديثة ان فاكهة الكاكا ترفع من قدرة الجهاز المناعى للانسان، وذلك لما
تحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات عديدة.
ومن جانبه، اوضح لنا الدكتور مجدى بدران استشارى امراض الاطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة
وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، ان الكاكا سميت فى عهد الاغريق بفاكهة الالهة The
Food Of The Gods، وهى فاكهة حلوة الطعم لذيذة غنية بالمواد المغذية المعززة للصحة والمناعة،
مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة التى تعتبر حيوية لصحة افضل ومن الوانها برتقالى، واصفر، برتقالى
محمر وهى الاكثر نضجا والاحلى طعما.
والكاكا هى فاكهة اليابان الوطنية ويتم تناولها فى الاحتفال بالعام اليابانى الجديد، وتعتبر من الثمار
النيئة قابضة الطعم، وذلك لاحتوائها على مجموعة من التانينات القابضة المركزة، ولها فوائد متعددة، والابحاث
الحديثة تبشر بمستقبل واعد لها، من كما انها تعمل بنشاط ضد البكتيريا وضد الفيروسات ومضادة
للاكسدة وتخفض الكولسيتيرول الضار وتقى من امراض القلب والاوعية الدموية المخية وبعضها مضاد للحساسية.
وهى ثمرة منخفضة السعرات الحرارية اذ توفر كل مائة جرام 70 سعرا حراريا، كما انها
مصدر جيد جدا لفيتامين “ا” والمنجنيز والالياف الغذائية وفيتامين “سى”، وهى غنية بالماء بنسبة 80%،
كما انها قليلة الدهون بنسبة 2 جرام فى كل الف جرام، وتعتبر مصدرا غنيا للالياف
الغذائية.
