1. ماسك للقدم من الليمون والملح والجلسرين وماء الورد:
يعد هذا الماسك من افضل المكونات التي يمكن ان تعالج القدم. هذا الماسك يحتاج الى
ان تضع قدمك فيه لفترة لذلك يجب ان تحضره في حوض كبير:
** املا الحوض بالمياه الدافئة ثم اذب بها الملح والليمون والجلسرين وماء والورد ثم ضع
قدمك في هذا الخليط لمدة من 15 الى 20 دقيقة
** باستخدام الحجر او فرشاة القدم قم بفرك عقب القدم وجانبيها
** قم بخلط ملعقة من الجلسرين مع ملعقة من ماء الورد وملعقة من عصير الليمون
حتى يتكون خليط لزج نوعا ما. ضع الخليط عليى قدميك وغطها بالجوارب حتى الصباح
** في الصباح قم بغسل قدميك بالماء الدافئ وكرر ما سبق عدة ايام حتى تتحسن
قدمك
2. زيت الخضراوات:
جفاف البشرة من اهم اسباب التعرض لتشققات القدم لذلك هذه الوصفة ستساعد في مقاومة جفاف
البشرة من ثم معالجة تشققات عقب القدم:
** بعد غسل القدم وتنظيفها جيدا ثم تجفيفها قم بوضع طبقة من زيت الخضراوات على
القدم
** ارتد زوجين من الجوارب واتركه طوال الليل
** في الصباح اغسل قدميك بالماء الدافئ في الصباح وكرر ما سبق لعدة ايام حتى
تلاحظ التحسن في التشققات
3. ماسك الموز والافوكادو للقدم:
ماسك الموز:
** قم بسحق او هرس موزة طازجة وضعها على تشقق عقب قدميك
** اتركها لمدة 10 دقائق ثم اغسلها
ماسك الموز والافوكادو:
** قم بخلط ثمرة من الموز مع نصف ثمرة من الافوكادو كما يمكنك اضافة نصف
ثمرة من جوز الهند
** اترك الخليط لمدة 10 دقائق ثم كرر ما سبق حتى تتحسن من الجميل ان
يحتوي الافوكادو وجوز الهند على الكثير من الفيتامينات والدهون الصحية التي ستفيد في ترطيب بشرتك
وازالة تشققات عقب القدم
