خليط القرفة والزنجبيل لانقاص الوزن المشروب الاول: المكونات: كوبين من المياه كوبين من الزبادي ٣ملاعق من
الشاي الاسود ملعقة قرفة ملعقة زنجبيل ملعقة من العسل ملعقة من الكاري طريقة التحضير: اولا
يجب غلي المياه ثم وضع كل المكونات ما عدا الزبادي. بمجرد ان تبرد المياه قم
بخلطها مع الزبادي. يجب ان تقوم بتناول هذا المشروب مرة واحدة في نهاية اليوم كوجبة
عشاء لك ولا تتناول بعده اي شئ غير المياه ان اردت
