1-يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لان تاثيره المضاد للاكسدة يساعد الكبد على اداء وظيفته
بشكل اكثر فعالية.
3- ان شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري اضافي يوميا.
4- كذلك وجد الاشخاص الذين يتناولون الشاي الاخضر ان الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوة
على ذلك يخفض الشاي الاخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز
على شكل شحوم، ولذا فان تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الامراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لان تاثيراته المضادة للاكسدة تمنع تاكسد الكولسترول الضار Ldl
في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وان له نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على ازالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الاصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
النعناع
يبعث القوة في الجسم و يهدئ الاعصاب لان به مضادات للتشنجات
و يقوي عمل الكبد و البنكرياس و يسكن السعال و الربو و الغضب
و الم الرضة و يزيل مغض البطن و يزيل الارق و هو مفيد للروماتيزم و
الالتهابات
و الغرغرة بمستحلبه تشفي اللثة و الاسنان و يطيب رائحة الفم و منتول النعناع طارد
لحاملات الجراثيم
و يقلل احتقان الاغشية
