اذا كنت في مرحلة الحمل ، فانك ستكون في حيرة حول عدد من الاطعمة .
واحد منهم سيكون خل التفاح . اكيد تتسائلي اذا خل التفاح جيد بالنسبة لك اثناء
الحمل؟ والاهم من ذلك طفلك؟ اذا كانت الاجابة بنعم .
قد لعب خل التفاح دورا رئيسيا منذ الايام القديمة في الحفاظ على صحة الناس ،
وقد استخدم لسنوات عديدة لعلاج الامراض الجلدية لما له من فوائد متعددة ، ولنعرف انه
جيد ومستحسن للنساء الحوامل ، خلال فترة الحمل يجب على المراة ان تستهلك خل التفاح
على اساس يومي لانجاب طفل بصحة جيدة
عند استهلاك خل التفاح لابد من استخدام الخل المبستر ، فالبسترة تقضي على البكتيريا الضارة
مثل اي كول ، فمن الافضل ان تستهلك الخل المبستر في الحمل لاغراض السلامة ،
فالمنتجات الغير مبسترة ينبغي تجنبها فهي تحتوي على البكتيريا الضارة التي يمكن ان تسبب اثار
جانبية للام والطفل ، الامراض التي تنقلها الاغذية يمكن ان تؤدي في بعض الاحيان الى
مخاطر صحية خطيرة للام مثل مضاعفات الولادة او الاجهاض . يمكن للاطفال ان يعانون من
مشاكل صحية خطيرة بعد الولادة ايضا . ويمكن في بعض الاحيان خفض تاثير الادوية الموصوفة
، وبالتالي فمن الافضل ان تناقش مع طبيبك تناول خل التفاح غير المبستر
فوائد خل التفاح للحامل
خل التفاح يقدم العديد من الفوائد اذا استهلك خلال فترة الحمل ، وفيما يلي بعض
من تلك
الاغاثة من غثيان الصباح
فهو يوفر لك الراحة من غثيان الصباح الذي عادة ما تواجهه كل امراة في الاشهر
الثلاثة الاولى لها من الحمل
مشروب جيد اثناء الحمل
هو بمثابة مشروب جيد لانه يساعد في تحييد مستويات السكر في الدم
يمنع التهاب المسالك البولية
عدوى المسالك البولية شائعة جدا خلال فترة الحمل ، هي خل التفاح معبا مع الانزيمات
والعديد من المعادن المفيدة التي تحد من نمو البكتيريا المسببة لالتهاب المسالك البولية ، ينصح
خبراء الصحة اخذ ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء مرتين في اليوم لعلاج
التهاب المسالك البولية
يقلل من
اعراض الحموضة المعوية
النساء غالبا ما تشعر بحرقة اثناء الحمل . وذلك لان نمو الطفل يمارس الضغط على
الجهاز الهضمي للام . خل التفاح يحيد الطعام الحمضي ويوفر الاغاثة ، ملعقة واحدة كبيرة
منه مختلطة في كوب من الماء ، واذا استهلك في وقت حرقة ، يمكن ان
تجعلك تشعر بالراحة
اكثر امانا للجيوب
الانفية اثناء الحمل
التهاب الجيوب الانفية شائعة خلال فترة الحمل ، والتي يمكن ان تعوق نوم النساء الحوامل
. ملعقة واحدة صغيرة من خل التفاح عند مزجه في كوب دافئ من الماء يجعل
دواء فعالا للجيوب الانفية
يقيد مشكلة حب الشباب
فهو يستخدم لعلاج حب الشباب او مشاكل الجلد الاخرى في كثير من الاحيان الناجمة عن
التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل
ينظم الدورة الدموية
النساء الحوامل غالبا ما تواجه المشاكل المتعلقة بالدوالي . خل التفاح يجعل الدورة الدموية سهلة
ويقلل من تورم الاوردة ، مزجها مع محلول خاص بك وتطبيقها بانتظام لتحسين هذه الحالة
دراسات وابحاث
ذكرت احدى الابحاث ان المراة خلال فترة الحمل تعاني من تورم اليدين والقدمين اكثر من
مرة ، وذكر البحث ان استخدام خل التفاح عن طريقة دعك القدمين واليدين يمكن ان
يقلل من التورم
