الموطن الاصلى للنعناع
يعتبر احد اقدم النباتات الطبية التى عرفها الانسان بدا استعماله الشرقيون فاستعانوا به
زمنا طويلا قبل ان يتعرف اليه اليونانيون القدماء وتعرف اليه قدماء الرومان عن طريق
اليونانيون القدماء ومنها الى اوربا كلها
نبذه عن ما يحتوى عليه النعناع
يحتوي النعناع على عدد كبير من الزيوت الطيارة اهمها المنتول
ويحتوى على الاحماض العضوية، البروتين، الالياف، السكريات
ويحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية
فوائد النعناع
يدخل في تركيب العقاقير الطبية بوصفه دواء او بوصفه مغيرا للطعم والنكهة
كما يدخل في صناعة معجون الاسنان وصناعة العطور وبعض المشروبات
يساعد على الهضم، يخفض نسبة الحموضة في عصارة المعدة ويمنع التقيؤ
وهو ايضا مضاد للتقلصات ومضاد للالتهابات
للنعناع فعالية في معالجة ضيق التنفس، الاسهال، الام الراس، والتهاب الحلق
ويعتبر النعناع منشطا ومطهرا للجسم
وقد عرف عنه منذ القدم انه ينظم عمل الجهاز الهضمي، الكبد، الامعاء والحويصلة
يعالج الغازات والنفخة، العفونة في الامعاء، وزيادة الحموضة والمغص
كما انه يخفف اوجاع ما قبل الدورة الشهرية عند النساء
ويخفف استنشاق بخاره عوارض الانفلونزا
يستعمل النعناع طازجا او مجففا
ويفيد استنشاق بخاره المغلي في علاج الربو والتهاب القصبات والحساسيه
موانع تناول النعناع
استعمال زيت النعناع بكثرة ولفترات طويلة يتسبب في تغييرات نسيجية في الدماغ
كما لا ينصح باعطائه للاطفال الرضع نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الميثول
الاكثار من تناول النعناع يؤدي الى جفاف الفم والقيء واثارة الرغبة الجنسية التي ترافقها صعوبة
النوم
يجب الا يشرب شاي او زيت النعناع يوميا ولفترة طويلة، كي لا يؤدي الى تلف
الاغشية المخاطية الداخلية
كما يمنع على الحوامل الاكثار منه في الاشهر الاولى من الحمل
