تعد السمنه سببا من سبب الضيق لدي الكثير،
حيث يواجة الكثير من مشكلة فايجاد الحل المناسب و الرجيم الصحي للتخلص من دهون الارداف،
فهي تجبرك على ارتداء ملابسطويله و واسعه لاخفاء هذي الترهلات،
الا ان الحل ليس بتلك الصعوبه التي يعتقدها البعض باستعانه بالاجهزة الرياضيه التي تساعد تمارينها على تخسيس تلك المنطقة و منها
