الدوخه او ما يعرف ب دوار الراس هو شعور الانسان بعدم التوازن و احساسة بانه على و شك الاغماء ،
وقد يغمي عليه بالفعل بشكل مؤقت او متكرر على فترات ،
ويعرف المصاب دوار راسة بانه يشعر بان راسة خفيف و ان جميع ما حولة يتحرك بسرعه دون قدره على ضبط التوازن الداخلى ،
وفى غالبيه الاحيان لا يصبح الدوار خطيرا و انما عارض لمرض احدث موجود و لكن تكمن مشكلة الدوخه بانها مزعجه و مفاجئه و ربما تتسبب بعدم الاتزان او السقوط على شيء صلب يؤذى الانسان ،
وليس من السهل التخلص من ذلك الدوران الا اذا تخلصنا من المسبب الاساسى للمشكلة ،
و عندما يعجز الدماغ عن استقبال الاشارات من العينين و من الجهاز العصبى و من الاذن الداخلية فهذا يتسبب باصابة الانسان بدوخه سريعة و مفاجئه .
اسباب دوران الراس الدوخة :
عاده ما يحصل دوران الراس بسبب نقص و صول الدم المحمل بالاوكسجين و الغذاء و الطاقة الى الدماغ ،
وهذا يعود الى عده اسباب
- هبوط ضغط الدم بنسبة اقل من المعدل الطبيعي .
الي ما دون 90/60 - جفاف الجسم ،
ونقص حاد فالسوائل و يصبح ناتج احيانا عن حالات القيء او الاسهال او عدم شرب الماء نهائيا لفتره طويلة - العزف على بعض الات النفخ الموسيقية
- انخفاض فمستوي السكر فالدم
- فرط التنفس
- نوبات الخوف و الهلع اضطراب نفسي
- فقر الدم نقص فمعادن الجسم الاساسية كالحديد و الكاليسيوم ،
وبعض الفيتامينات المهمه كفيتامينات ب 12 و غيرها - بعض امراض القلب كعدم انتظام دقات القلب او النوبات القلبية
- السكته الدماغية
- النزيف الداخلي
- الصدمه المفاجئة
- الاصابة بالانفلونزا و نزلات البرد
- بعض نوعيات الحساسية
- اثار جانبيه لبعض المضادات الحيوية
- الاصابة ببعض الامراض النفسيه كالعصاب
علاج الدوخه دوران الراس:
- شرب كميات كبار من الماء او السوائل اذا كان سببة الجفاف ،
الناتج عن القيء او الاسهال فيمكن تعويضة السريع عن طريق الوريد . - تناول الاطعمة =السكريه كالحلويات و الاستلقاء مدة زمنيه و الاكثار من الجلوس و الراحة
- التقليل من رفع الراس بمحاذاه الجسد و وضع الراس بين الركبتين
- تجنب التغيير المفاجيء فو ضعيتى الاستلقاء و الجلوس
- تجنب التعرض للاضاءه الساطعة
- فى حالة فقر الدم الشديد يتم تعويض الفيتامينات و المعادن عن طريق المكملات الغذائية .
- التقليل من الوقوف الطويل
