علاج حموضه المعده بالاعشاب الطبية
—————————————–
التعريف بالمرض :
المعده تفرز حمض الهيدروكلوريك و انزيمات و مواد كيماويه ثانية ،
وكلها مواد كاويه تقوم بعملية هضم الاكل ،
وتستقر هذي المواد الحمضيه فالمعده ،
ويحمى المعده من ذلك الحمض غلاف مخاطى فالمعده ،
واحيانا يتسرب ذلك الحمض الى المريء فيسبب حرقا فالمريء اذا بقى مدة طويله ،
فيشعر الانسان بالحرقان فالمعده و هو ما يسمي حرقان الصدر او حرقه الفؤاد .
الاعراض :
حرقان و وجع فالمعده و المريء .
الاحساس بالامتلاء و التخمه و الحموضه المستمره .
الاحساس بعسر الهضم .
الاسباب :
كثرة الحمض المعوى الذي تفرزة المعده .
الاكل الدسم الغنى بالدهون .
عدم المضغ الجيد للطعام .
النوم بعد الطعام مباشره و الضغط على المعده حتي بالجلوس الخطا .
خلل فالقولون .
اصابة المعده بالبرد الشديد .
الطعام بين الوجبات مما يزيد الامتلاء .
التوتر العصبى و الضغط النفسي .
الوقايه :
مضغ الاكل جيدا و تناولة ببطء و يستحسن تناول 5 و جبات خفيفه على طول اليوم بدلا من 3 و جبات .
تجنب التوتر و الضغوط العبنوته قدر الامكان .
تناول الاكل فالليل قبل النوم بساعتين على الاقل .
عدم تناول الاطعمة =الباره جدا جدا او الساخنه جدا جدا ،
وتجنب الطبخات المليئه بالدهون و التوابل و الاطعمة =المسبكه و المقليه .
مضغ اللبان (العلكة) هي الكيفية الاروع لتجنب الحموضه فتغلف المريء باللعاب و تحمية من الحموضه .
يستحسن شرب الماء بعد الطعام كى ينظف الحمض من المريء و يخفف من تركيزة فالمعده .
تجنب الضغط على المعده و هي ممتلئه تلافيا لدفع الحمض المعدى من المعده الى المريء فيجب اجتناب لعب الرياضه او حمل الحاجات الثقيله الا بعد عده ساعات .
النوم على و ساده عاليه حتي لاتسمح بالسائل الحمضى ان يتحرك من المعده الى المريء .
تجنب النوم او الاستلقاء بعد الطعام لان و ضعيه الاستلقاء تجعل الحمض يتسرب من المعده الى المريء ،
ويستحب المشي بعد الطعام حتي يبقي الحمض فالمعده .
تجنب التدخين حيث انه يمنع افراز اللعاب و يساعد المعده على افراز الحمض كما انه يفتح صمام العضله الواقيه بين المريء و المعده .
تجنب الطعام بين الوجبات ( ادخال الاكل على الاكل ) .
ممارسه القليل من الرياضه يوميا كالمشي مثلا .
العلاج :
التمر هندي : ينقع مقدار من التمر هندي فاربعه مقادير من الحليب و يشرب للتخلص من الحموضه الزائده فالمعده .
بياض البيض : شرب بياض بيضه مخلوط فملعقتين من زيت الزيتون .
زيت الزيتون : المداومه على شرب معلقه صغار من زيت الزيتون قبل الوجبات .
زيت الزيتون : استخدام زيت الزيتون فالطبخ لسهوله هضمة و هو لا يزيد من حموضه المعده .
عرق السوس : يغلي 50 جرام من عرق السوس فلتر ماء مدة عشره دقيقة بعدها يترك منقوعا مدة خمس ساعات بعدها يشرب منه كوب 3 مرات يوميا مدة 20 يوم و يكرر هذا بعد عشره ايام للتخلص من حموضه المعده و لكن يمنع هذا على مرضي ضغط الدم المرتفع .
الكرنب و البطاطا : يشرب كاسين من عصير البطاطا النيئه او عصير الكرنب للتخلص من حموضه المعده او يشرب عصير البطاطس مخلوطا مع نفس الكميه من الماء .
ماء الورد : يخلط عده نقط من ماء الورد فكاس ماء و يشرب قبل الطعام صباحا و مساءا .
الشبت (عين جرادة) : ينقع 3 معالق صغار من مطحون الشبت لنصف ساعة بعدها يحلي بالعسل و يشرب فنجان منه للتخلص من الحموضه و تهدئه المعده و استقرارها .
اللوز : للتخلص من حموضه المعده و الحرقه عليك باكل حوالى 10 حبات من اللوز يوميا فهو يصبح غشاء لحماية جدار المعده ،
والبروتينات فاللوز تحمى المعده من الحموضه و تساعد فعملية الهضم و فمعالجه الام المعده .
قشر الرمان : يخلط معلقه صغار من مطحون قشر الرمان فكاس من الزبادي الطازج مع معلقتين من العسل للتخلص من حموضه المعده .
الاعشاب البحريه : تضاف هذي الاعشاب الى السلطات و الى الاطعمة =المطبوخه فهي تمنع تسرب الحمض الى المريء .
الخس : يشرب عصير الخس مخلوطا بالماء لازاله حموضه المعده .
الكركم : يضاف الكركم الى الاكل لزياده افراز العصارات الهاضمه او تخلط معلقه صغار من الكركم فكاس من اللبن و يؤكل مع جميع و جبه اكل للتخلص من حموضه المعده .
الاغذيه المضاده للحموضه : الاكثار من تناول الاطعمة =التي تلطف الحموضه و تخففها كالكرنب و السبانخ و البازيلاء و الحبوب الكاملة و الحمص و الكرفس و الجزر و التفاح .
الاغذيه التي تسبب الحموضه : اجتناب الاغذيه و المشروبات التي تسبب الحموضه و تزيدها كالحمضيات و الدهون و الثوم و البصل و النعناع و القهوه و الشاى و الشوكو و المشروبات الغازية و الطماطم و الحليب الدسم و التوابل و الفلفل و الشطه .
الخيار : فهو بارد و يزيل الحموضه و ايضا الفواكة و الخضار الطازجه .
الاناناس : الاكثار من طعام الاناناس الذي يحتوى على بروتين يعمل على معادله الحمض الزائد فالمعده .