اغذية لتنشيط المبايض

اغذية لتنشيط المبايض 8784f68c2dc8311588b66f193d16befc

تاخر الحمل عند بعض المتزوجين حديثا ربما يسبب الكثير من المشكلات النفسيه و التي تؤثر على العلاقه بين الزوجين .

هنالك عده سبب لتاخر الحمل و يجب استشاره طبيب لتحديد الاسباب =المباشر للعمل على معالجتة .

وحالات عدم التبويض او وجود انسداد فالمبايض ممكن معالجتها بسهوله ،

واهم العلاجات هو العلاج النفسي .

.
القلق و التوتر يؤثر على هرمونات المرأة عموما و ربما يصبح احد سبب تاخر الحمل .

ترك القلق و التحلى ببعض الثقه و الصبر اول عامل و اهم عامل فالعلاج .

ينصح الاطباء للتعجيل بالحمل ان تستلقى المرأة على ظهرها بعد الجماع

وتضم ركبتاها الى صدرها لدقيقة ،

كذلك ممارسه العملية الجنسية فالصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على الحمل لان الدوره الدمويه تنشط فتلك الفترة.
ويفضل زياده ممارسه الجماع ففصل الربيع ،

وكذلك فايام منتصف الشهر (من 14 الى 17 ).
وهنالك بالاضافه الى العلاجات الكيميائيه لتنشيط المبايض توجد مواد طبيعية مستعملة يوميا تساعد على استقرار الهرمونات و تحفيز و تنشيط التبويض ،

ويفضل تناول تلك الاغذيه او الوصفات بشكل خاص فالايام الولي للدوره الشهرية و بعد انتهائها خاصة فالاسبوع الاول

.
اجعلى من عاداتك اليومية عدم الاكثار من الدهون و شرب المياة بشكل منتظم و تناول البصل و شرب كاس من الزنجبيل .

اشربى كاس من اللبن الدافئ يوميا مضاف الية كميات متساويه من العسل و القرنفل المطحون و البن المحروق و المطحون و الحبه السوداء.
كذلك مع اللبن و العسل اضيفى معلقه من مطحون عين الجمل و تناولية مرتين يوميا.
جففى الشبت و اغلى مقدار معلقه منه يوميا على كاس ماء و تناولية مدة اسبوعين بعد انتهاء الدوره الشهرية .

والوصفة الاتيه مجربه و يمكنك تناولها من ثاني يوم للدوره الشهرية و مدة ثلاثه ايام .

وتتكون من كميات متساويه مقدار معلقه من جميع من ( الحلبة،
الحبه السوداء،
قرفة،
كمون) ،

قومى بطحنهم و اضيفيهم الى كاس ماء مغلى (قومى بتحضير المشروب فاول ايام الدورة) و اتركية لليوم الاتي .

ويمكنك اضافه العسل الابيض او غذاء الملكات الى المشروب اذا و جد .

 


اغذية لتنشيط المبايض