اقوى امراة في العالم

اقوى امراة في العالم c305703290140d948d347b2563929671

يسمع الكثير من الاشخاص عن احسن رجل فالعالم،
او اطول رجل فالعالم،
ولكن هذي المره سوف نتحدث عن احسن امرأة فالعالم و هي روسية الجنسية و تدعى ناتاليا تروخينا رافعه اثقال،
وتمتلك جسد قوي و متين.

ولدت البطله الروسية رافعه الاثقال فمدينه تشيتا،
وبدات بممارسه رياضه رفع الاثقال و هي تبلغ من العمر 14 عاما،
وهي الان بطله العالم و سيده الرياضه من الدرجه الدولية.

اقوى امراة في العالم 80b281fe23c3e1df64f579418d6b2592

وبدات ناتاليا تروخينا رياضه كمال الاجسام و وزنها اقل من 40 كيلو،
وبدات تتغير بشكل ملحوظ بسبب التدريب المستمر،
وبسبب الاصرار المستمر حصلت تروخينا على بطله اقليم بايكال مرتين عندما كانت تبلغ من العمر 18 عاما.

اقوى امراة في العالم b922522431145ad6beac8f25a5e0e2a3

وتتمرن البطله الروسية من 4-5 ايام فالاسبوع و من الممكن ان تتدرب مرتين فاليوم الواحد،
ولكن ذلك يعتمد على الاهداف المستقبليه و التي تريد تحقيقها،
وتنصح النساء بممارسه الرياضه و عدم الخوف من الحصول على عضلات ضخمة

اقوى امراة في العالم 128f5f31845a41d57d1627a44a837093

ويساعد ناتاليا فتدريبها زوجها،
لانة بطل من ابطال المصارعه الحرة،
ولدية عملة الخاص و فو قت العطله الاسرة تزور الصاله الرياضية.

 

 

  • ‏أقوى امرأة بالعالم
  • أقوى امرأة 2016
  • ‏أقوى امرأة بالعالم


اقوى امراة في العالم