اعملى الرز المسلوق لزوم الدايت بدون اي دهون
بتكفى 3 اشخاص,
وقت التحضير اقل من ساعة,
مقادير الاكلة
كوبين ارز
كوبين ما ء
مرقه دجاح
ملح و فلفل و بهارات
كيفية عمل و صفه ارز مسلوق للرجيم
تغلى الماء
يوضع بها جميع التوابل
يوضع بها الارز و يقلب بعدها يغطى و يترك على نار هادئه حتى تتشرب الماء
يمكن اضاف نص كاس ماء اذا لم ينضج و يقدم ساخنا
