العناية بالمناطق الحساسة

تعتقد كثير من الفتيات بان الاهتمام بالمناطق الحساسه امر يخص السيدات المتزوجات فقط،
وهذا امر خاطئ؛
لان المناطق الحساسه لدي الفتيات تحتاج رعايه و نظافه باستمرار،
بسبب ان تلك المناطق عرضه للالتهابات بسبب البكتيريا و الفطريات التي تتكون من قله النظافه فالبيئه الرطبة المحيطه بها.

«سيدتي.نت» تقدم لك مجموعة نصائح للعنايه بالمنطقة الحساسه من الاخصائيه النسائية الدكتوره ريهام البلوى و هي:


– غسل المنطقة الحساسه الاماميه و الخلفيه بماء فاتر،
والحرص على عدم استعمال الماء الحار،
وذلك بعد جميع قضاء للحاجة،
وبعد الخروج و المشي لفترات طويلة،
وقبل النوم.


– تجفيف المناطق الحساسه بمناديل و رقيه سميكه و الانتباة من المناديل الخفيفة،
والتى ربما تترك بقايا،
وان امكن استعمال مناشف صغار نظيفه بشكل فردى و تبديلها باستمرار.


– استعمال غسول مخصص للمناطق الحساسه للتنظيف او صابون مخصص او حتي صابون الاطفال،
ولكن يجب مراعاه عدم الاكثار من ذلك.


– الابتعاد عن الشامبوهات و الصابون العادي و الغسول الذي يحوى عطورا؛
مما ربما يسبب تهيجا فالمناطق الحساسة.


– تبديل الملابس الداخلية باستمرار،
ولبس ملابس داخلية نظيفه قبل النوم،
والحرص على اختيار ملابس مريحه و مناسبة.


– ازاله الشعر من المناطق الحساسه امر بالغ الاهمية،
ولابد ان يصبح هذا جميع اسبوعين او ثلاث؛
لان الشعر يساهم فنمو البكتيريا التي تسبب الحكة.


– اذا اردت الخروج لفترات طويلة،
فيفضل استعمال الفوط اليومية،
وتبديلها جميع بضع ساعات؛
للتخلص من الافرازات و الرطوبة.


– ملاحظه الافرازات المهبليه بشكل دائم،
واى تغير فلونها و شكلها لابد من مراجعه الطبيبه المختصة،
وعدم اهمال ذلك الامر.


– ففترات الصيف ربما تخرج بعض الحبوب او البقع الحمراء نتيجة الحرارة،
يمكن تدارك ذلك الامر باستعمال البودره غير المعطرة،
وان حدث هذا فلابد من استعمال مراهم مخصصه للحراره و الطفح الجلدي الناتج عن حراره الجو،
وقله تهويه المنطقة الحساسة.


– تنظيف المناطق الحساسه جيدا خلال الدوره الشهرية،
وتبديل الفوط الصحية جميع 4 ساعات على الاقل.


– فحال الرغبه فاستعمال الكريمات الملطفه او المعطرة،
فلا يجب الاكثار منها و الانتباة على ان توضع بكميات قليلة على المنطقة الخارجية السطحيه للمناطق الحساسة،
وان لا يصبح استخدامها بعد ازاله الشعر مباشره او بعد الاستحمام؛
لان المسام الجلديه تكون مفتوحه فتمتص اي شيء،
وتسبب اسمرار تلك المناطق او تهيجها.


– غسل الملابس الحديثة قبل ارتدائها فقد تحوى اتربه او غبارا و ما الى ذلك.


– و اخيرا لابد من الحذر من الوصفات الشعبية لتبيض المناطق الحساسة،
وايضا الحذر من اي مركبات و كريمات غير معروفة المصدر،
وعدم استخدامها دون استشاره المختصين.

العناية بالمناطق الحساسة bbea288b48f924cc150aef2655739fbb


العناية بالمناطق الحساسة