اهم نصائح للحامل في الشهر الخامس

اهم نصائح للحامل في الشهر الخامس a9c7e3f6c5e0aa128fe32a89e157ee13

مع حلول الشهر الخامس للحمل تبدا المرحلة الانتقاليه و الاكثر اهمية فالحمل,
حيث تستعيد المرأة اثناء الحمل فالشهر الخامس شعورها بالحيوية و العافيه و يبدا التحسن الملحوظ فالبشره و الشعر،
وظهور ملامح الحمل المتمثله فكبر حجم البطن و زياده الوزن.

اذ يقوم الطبيب فهذا الشهر بالفحص الدورى المعتاد بالاضافه الى سماع ضربات قلب الجنين و الفحص الخارجى لحجم و شكل الرحم.

تتمثل اعراض الحمل فالشهر الخامس بما يلي:

بدء الاحساس بحركة الجنين كرفرفه الطير او كفقاعات تتصاعد داخل البطن.

افرازات مهبليه غزيره بيضاء اللون بدون رائحة.

الشعور باوجاع اسفل البطن لارتخاء و تمدد الاربطه المسانده للرحم.

استمرار الامساك.

خروج ما ده لبنيه من الثديين تدعي اللباء.

حرقه المعده و عسر الهضم و الانتفاخ.

انسداد و نزيف الانف من حين لاخر.

انفتاح الشهيه للطعام.

تنميل القدمين.

ظهور دوالى القدم و البواسير،
احدهما او كلاهما.

الاحساس بخفقان فالقلب.

الرغبه الشديده او انعدام الرغبه فالعلاقه الزوجية.

اوجاع الظهر.

تغير لون الجلد فمنطقة المعده و الوجة و الرقبة.

– زياده فالوزن من 5 الى 7 كيلوغرام.

– استمرار حالة الشرود الذهني.

اما عن التغيرات التي تحدث للجنين فهي:

نمو شعر الراس.

بدء تكون الاسنان.

تكون ما ده دهنيه على الجسم لحماية البشره داخل الرحم تدعي الدمام.

انتقال خلايا المناعه من الام له عبر الدم لتساعد على المقاومه اثناء الاسابيع الاولي بعد الولادة.

تكثر حركته.

اثناء هذي الفتره من الحمل يتعرض جسد الحامل الى الاجهاد و التعب خصوصا عند القيام بالاعمال البيتيه و ممارسه التمارين الرياضية,
كما ينتاب الحامل الارق و يتغير وضع نومها كثيرا,
بالاضافه الى المعاناه من اوجاع اسفل الظهر نتيجة لارتخاء مفاصل عنق الرحم و ازدياد حجم البطن مما يؤدى الى اختلال توازن الجسم.

علي المرأة اثناء الثلث الثاني من حملها مراعاه الغذاء و محاوله تناول الاطعمة =الصحية و التركيز على الخضار و الفاكهة,
بالاضافه الى تناول الحليب و مشتقاتة لحاجة جسمها للكالسيوم,
ويجب فهذه المرحلة الالتزام بنصائح الطبيب و تناول الفيتامينات و الحديد التي يصفها لها.

يعتبر الحمل فالشهر الخامس مرحلة انتقاليه فحياة الام و الجنين,
لذا عليها مراعاه صحتها و اتباع اوامر الطبيب.

 

  • نصائح للحامل في في الثلث الثاني


اهم نصائح للحامل في الشهر الخامس