الكالسيوم من المغذيات الاساسية جسمنا يحتاج يوميا.
قد نعرف بالفعل انه يساعد على بناء و الحفاظ على صحة الاسنان و العظام.
.
ولكن ذلك ليس جميع شيء.
.
الكالسيوم كما تبقى القلب النابض الخاص بشكل مطرد ،
الدم و الاعصاب و العضلات تعمل بشكل صحيح.
الكالسيوم هو عامل اساسى لحفظ الجسم بسلاسة.
.
لان العظام تحتوى على الكالسيوم ،
واذا كنت لا تحصل على ما يكفى من الغذاء اليومي الخاص بك ،
وسوف جسمك “سرقة” و الكالسيوم من العظام لاستخدامها لمهام اخرى.
.
علي المدي الطويل ممكن لهذا الحد من قوه العظام لكم و يؤدى الى هشاشه العظام ،
وهو مرض الشلل و يحتمل ان تكون هشه العظام رقيقة.
نقاط مهمة عن حبوب الكالسيوم للحامل
كيف ممكن مساعدة الكالسيوم اثناء سنوات الانجاب؟
.
بغض النظر عن عمر المرأة عندما تصبح حاملا ،
والكالسيوم مهم جدا جدا لكلا لها و نمو الطفل.
.
الام الجسم و يستعمل فالكالسيوم من قبل الجنين ،
ووضع الطلبات المتزايده على المرأة الحامل امداد.
.
تكون هنالك حاجة اضافيه الكالسيوم ربما لتلبيه جميع من المرأة الحامل و الجنين النامي احتياجات.
.
واستنادا الى تحليل نشرت فمجلة الجمعيه الطبيه الاميركيه هنالك ادله على ان مكملات الكالسيوم( حبوب الكالسيوم ) ممكن ان تساعد فالحفاظ على ضغط الدم الطبيعي فالنساء الحوامل مع تناول جرعات قليلة من الكالسيوم باستمرار.
.
الحمل الناجم عن ارتفاع ضغط الدم من المضاعفات الخطيره التي ممكن ان تضع جميع من الام و الطفل للخطر.
تنبيهات على حبوب الكالسيوم :
*حبوب الكالسيوم تقلل من امتصاص المضادات الحيوية ( التتراسايكلين )
*الكالسيوم كذلك يتداخل مع امتصاص الحديد ،
لذا يجب ان لا تؤخذ حبوب الكالسيوم مع الحديد
( الولايات المتحده ادارة الغذاء و الدواء )
حبوب الكالسيوم هنالك نوعين :
نقاط مهمة عن حبوب الكالسيوم للحامل
كربوات الكالسيوم و سيترات الكالسيوم ،
وكربونات الكالسيوم يعتبر قلوى جدا
للمعده و يسبب زياده افراز الاحماض فالمعده ،
ويسبب ارتجاع الحموضه الى الفم فحالة زياده الجرعه ،
فهي لا تناسب و تتعب الذين يعانون من قرحه فالمعده ،
،
يمكنهم ان ياخذوا بدلا منها سيترات الكالسيوم .
( المعلومات ما خوذ من موقع جامعة هارفرد )
حبوب الكالسيوم تسبب زياده الامساك و بالذات للحامل تزيد لها الامساك
لو زادت كميه الكالسيوم فالجسم ( اذا تناولت حبوب الكالسيوم + الكالسيوم فالغذاء بكميه كبار ) : ممكن ان تسبب اعراض ارتفاع الكالسيوم و منها : الغثيان ،
القيء ،
الارتباك ،
واعراض ثانية فالاعصاب ( المعلومات ما خوذ من موقع جامعة هارفرد )
- اوستركال
- اويستركال
- حبوب كالسيوم اوستركال
- حبوب اوستركال
- فوائد العلاج أوستركال
- فوائد حبوب اويستركال
- كبسولات اوستركال
- مكمل الغذائي اوستركال
- اويستر كال
- اوستيريكال
