حركة جفن العين اللاارادية , عينك بتترعش لوحدها ومش عارفة من اى هقولك السبب

حركة جفن العين اللاارادية , عينك بتترعش لوحدها ومش عارفة من اى هقولك السبب 15402

رفرفه الجفن المتكرره ،

هى تشنج لا ارادى فعضلات الجفن ،

وتشمل عاده ما يحدث فالجفن العلوى ،

علي الرغم من انها ممكن ان تحدث فكل من الجفن العلوى و السفلى .

بالنسبة لمعظم الناس ،

فان هذي التقلصات خفيفه جدا جدا التي يشعر فيها و كانة قاطره لطيف على الجفن .



قد يتعرض البعض الاخر لتشنج قوي بما به الكفايه انه يفرض عليك اغلاق الجفن تماما ،

بينما بعض الناس لا يلاحظوا لها اي اشارات ملحوظه .



عاده ما تحدث تشنجات جميع بضع ثوانى مدة دقيقه او اثنين .

حلقات جفن الوخز

رفرفه الجفن لا ممكن التنبؤ فيها ،

فانها ربما تحدث على فترات متباعده او لعده ايام .

ثم ربما لا يصبح اي مدة اسابيع او حتي اشهر .

احيانا تحدث تشنجات بسيطة للجفن و من النادر ان تكون غير مريحه و لكن ممكن ان تكون مزعجه .



تشنجات الجفن هي حركات العضلات غير الطوعى التي تحدث فواحد او كلا الجفون .



الحوادث الخفيفه الشائعه جدا جدا ،

علي غرار معظم التشنجات العضليه الطفيفه التي يعانى منها الناس فاذرعهم او الساقين .



الحالات القصوي (التى لا تحدث الا فواحده من جميع 20 ،
000 شخص) ممكن ان يصبح اكثر خطوره بعديد ،

مع الوخز الشديد الذي يفرض اساسا لاغلاق العين .



فى هذي الحالات ،

قد يؤدى الوخز كذلك الى مناطق ثانية من العين ،

بما فذلك الحاجبين ،

والفم ،

والرقبه .

اسباب تشنجات الجفن


قد تحدث تشنجات الجفن دون اي اسباب محدد ،

وبسبب انها نادرا ما تكون علامه على وجود مشكلة خطيره ،

لا يتم التحقيق فسبب فعديد من الاحيان .

ومع هذا ،

قد يصبح اسباب تشنجات الجفن او سوءا بسبب:


تهيج او جفاف العين


تهيج الجفن ( الملتحمه )


تعب


الاجهاد


قله النوم


المجهود البدني


مجهودالدماغ


العيون المتعبة


تناول العديد من الكافيين


بعض انسحابات المخدرات

الحاجات الاكثر شيوعا التي تجعل العضلات تحدث تشنجات الجفن فالجفن هو التعب ،

والاجهاد ،

والكافيين .



مره واحده تبدا تشنجات ،

فانها ربما تستمر و تشتغل لبضعه ايام .

ثم ،

فانها تختفى .



يحدث انكماش اشد ،

حيث يتم اغلاق الجفن تماما ،

ممكن ،

و ممكن ان يصبح اسباب هذي عن طريق تهيج سطح العين (القرنية) او الاغشيه المبطنه للجفون (الملتحمة) .

تشنجات الجفن فحالات الطوارئ


تشنجات الجفن نادرا ما تكون خطيره بما يكفى لتتطلب العلاج الطبي فحالات الطوارئ .



ومع هذا ،

قد يصبح تشنجات الجفن المزمن من اعراض اكثر خطوره الدماغ او اضطراب الجهاز العصبى .



قد تحتاج الى مراجعه الطبيب اذا كنت تعانى من تشنجات الجفن المزمن و تخرج اي من الاعراض الاتيه ايضا:


• احمرار العين ،

وانتفاخها


• تغيير بالجفن العلوى من جسمك و تدلي .



• الجفن يغلق تماما جميع و قتك تشنجات الجفن .

اعراض تشنجات الجفن


قد تتضمن اعراض تشنجات الجفن:

امض المفرط للعيون


حركة العضلات غير الطوعى حول العينين


جفاف العينين


الحساسيه للضوء


العيون المتعبة


حساسه جدا جدا للضوء


ضبابيه الرؤية (فى بعض الاحيان)

علاج تشنجات الجفن


الحالات الخفيفه من تشنجات الجفن معزوله ،

وسوف تزول من تلقاء نفسها .



التدليك بلطف للجفن المتضرر ربما يساعد العضلات و الاسترخاء ،

وتقليل الوخز .



قد تحتاج كذلك الى استعمال بعض قطرات العين فحالة جفاف العين هو عامل مساهم .



معظم تشنجات الجفن ليس لها حل عاده دون علاج فغضون ايام او اسابيع قليلة .



اذا لم يفعلوا هذا ،

يمكنك محاوله للقضاء او تقليل الاسباب المحتمله .



الاسباب الاكثر شيوعا لتشنجات الجفن هي الاجهاد ،

والتعب ،

واستعمال الكافيين .



بينما لتخفيف ارتعاش العين ،

قد ترغب فمحاوله اي من الاجراءات الاتية:


تقليل شرب الكافيين .



الحصول على النوم الكافى .



الحفاظ على اسطح العين و الاغشيه مشحم مع اكثر من و صفه مصطنعه الدموع او قطرات العين .



تطبيق ضغط دافئه لعينيك عندما يبدا التشنج .

اكثر اشكال مزمن فحالة ممكن علاجها بالطرق الاتية:


حقن الوجة عن طريق الحقن ليسبب شللا فجميع انحاء المنطقة المتضرره .



فى معظم الحالات ،

العيون تستجيب على الفور ،

ومرتاحون للاعراض بين الحقن .



تقوم الادارة النموذجيه للحقن على جميع ثلاثه اشهر ،

ولكن يختلف من مريض لاخر .

امكانيه منع تشنجات الجفن


اذا كنت تعانى من نوبات متكرره على نحو متزايد من تشنجات الجفن ،

والحفاظ على مجلة و نلاحظ عند حدوثها .



كذلك ،

وايلاء الاهتمام لكميه من الكافيين و التبغ ،

والكحول ،

فضلا عن مستواك من التوتر و كميه النوم التي تم الحصول فالفترات التي سبقت و اثناء الوخز جفن .



اذا لاحظت تشنجات الخاص هي اكثر شيوعا عند عدم الحصول على الراحه الكافيه ،

بذل جهد للذهاب الى السرير 30 دقيقه الى ساعة واحده فو قت سابق للمساعدة فتخفيف الضغط على الجفون و الحد من تشنجات الخاص بك .

دراسات و ابحاث


اثبت الباحثون الامريكيين الكثير من الاسباب – بما فذلك النشاط المهدور الدماغ ،

العيون المتعبه ،

العديد من الكافيين ،

وبعض الانسحابات المخدرات ،

والاجهاد ،

وتهيج او جفاف العين .

ومع هذا ،

فان اسباب معظم تشنجات الجفن ما زال مجهولا .



كما اثبتت الدراسات ام معظم تشنجات الجفن ليس لها حل عاده دون علاج فغضون ايام او اسابيع قليلة .



اذا لم يفعلوا هذا ،

يمكنك محاوله للقضاء او تقليل الاسباب المحتمله .



الاسباب الاكثر شيوعا لتشنجات الجفن هي الاجهاد ،

والتعب ،

واستعمال الكافيين .



بينما لتخفيف ارتعاش العين ،

قد ترغب فمحاوله اي من الاجراءات الاتية:


تقليل شرب الكافيين ،

الحصول على النوم الكافى ،

الحفاظ على اسطح العين و الاغشيه مشحم مع اكثر من و صفه مصطنعه الدموع او قطرات العين ،

تطبيق ضغط دافئه لعينيك عندما يبدا التشنج .

  • عندي دوار وغيامه علي عيني ماهو السبب


حركة جفن العين اللاارادية , عينك بتترعش لوحدها ومش عارفة من اى هقولك السبب