يحتوى الشاى الاخضر على مفعول سحري فانقاص الوزن،
وتخليص الجسم من الدهون المتراكمه فيه،
والقضاء على السمنة،
فاذا كنت تعانين من زياده فالوزن فان جميع ما عليك هو القيام بتقليل بسيط لكميات الاكل و استبدالها بالشاى الاخضر.
دور الشاى الاخضر فمكافحه الشحوم
توصل العلماء اثناء الابحاث و الدراسات المتواصله الى ان شرب كميات مناسبه من الشاى الاخضر يكافح الدسم و الشحوم و الدهون،
فقد تبين ان الاشخاص الذين يشربون زجاجه من الشاى الاخضر بشكل يومي،
ولمدة ثلاثه شهور،
ينقص مقدار الشحوم فاجسامهم اكثر من اولئك الذين يشربون الشاى العادي او الاحمر.
ويعتقد الكثير من الباحثين ان المادة الموجوده فالشاى الاخضر و التي تعرف باسم ” كاتشين” من شانها ان تنقص الوزن،
وذلك من اثناء تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية و التخفيف من شحومه.
وتعود فوائد الشاى بشكل عام الى احتواء معظم نوعياته على كميات كبار من ما ده البولى فينول،
وهي ما ده نباتيه لها تاثير مضاد للاكسده و السرطانات،
ومضاد كذلك للحمات الراشحة،
كما ثبت ان لها تاثيرا مضادا للالتهاب.
وتحدث العديد من الاشخاص عن تجاربهم حول ذلك الموضوع،
فبعد مضى ثلاثه اشهر على شرب الشاى الاخضر حسب ما قالوا تبين انهم ربما استطاعوا ان يخسروا و زنا اكثر من غيرهم الذين لم يشربوا الشاى الاخضر،
وقد حدث لهم نقص و اضح فحجم كتله الجسم،
وقياسات الخصر،
والمقدار الكلى للشحوم فالجسم،
ومن الجدير ذكرة ان الكميه المثاليه لتحقيق تلك الفوائد هي اربعه فناجين فاليوم الواحد.
دور الشاى الاخضر فاكسده الدهون
اكد خبراء التغذيه و المختصون ان الشاى الاخضر يلعب دورا كبيرا فتخفيف الوزن بشكل فعال؛
حيث انه يحتوى على مكونات طبيعية تساعد فزياده حرق الدهون و السعرات الحرارية فجسم الانسان.
وقد اشارت بعض الدراسات السويسريه الى ان عملية حرق السعرات الزائده او توليد السعرات الحرارية تنتج حراره اكبر فعلميات الايض خلال فتره الراحة؛
لذا فان تناول ما ده مولده للحراره يزيد من استهلاك الجسم للطاقة التي تنتج عن حرق الدهون.
وقد استند الباحثون فهذه الدراسه على متابعة عشره رجال اصحاء تلقوا ثلاث جرعات يومية اما من دواء عادي او50 ملغ من خلاصه الشاى الاخضر و التي تحتوى فتركيبها على 50 ملغ كافيين و 90 ملغ من ما ده “ايبيجاللوكاتيشين جاليت” احد اهم مركبات الكاتيشين التي توجد فالشاى .
واثناء هذي الدراسه لاحظ الخبراء ان تناول خلاصه الشاى الاخضر تسبب زياده كبار فاستهلاك طاقة ال 24،
ونسبة السعرات الدهنيه المحروقه بصورة اكبر من الذي يحدثة الدواء العادي و الكافيين النقي.
وخلص الباحثون الى ان خلاصه الشاى الاخضر ربما تلعب دورا فالسيطره على بنيه الجسم من اثناء عملية اكسده الدهون،
وبينت نتائج الدراسات كذلك ان ما يقارب 266 من السعرات الحرارية الزائده يتم حرقها يوميا عند تناول منتجات الشاى الاخضر.
- شاي رويال للرجيم ينقص الوزن
