الدكتور محيى الدين عمر لبنيه – استشارى تغذيه بمستشفي الملك فهد – بالمدينه المنورة
هنالك اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فوائد شرب الماء الدافئ فالصباح على الريق فاذابه الدهون المخزنه فانسجه الجسم و ايضا لاكساب الجلد نضارة و جمالا ,
كما ان شرب ثمانيه كؤوس من الماء البارد يوميا هو كيفية سريعة لاكساب الجسم الرشاقه و الحيوية ,
فية يؤخذ كاسان من الماء فالصباح الباكر على الريق دون غيرة من السوائل ,
وليس هنالك بديل عنه ,
ثم يشرب الشخص ثلاثه كؤوس ثانية قبل تناولة و جبه غذائة بنصف ساعة بعدها يشرب الحجم الباقى من الماء فالليل ,
ويدعى مشجعو هذي الكيفية بفوائد هذا فاعاقه تجمع الدهون فالجسم ,
وان شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبه الشخص فتناول و جبه اكل ثقيله و يساعد فتنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمة .
تعليق علمي
ليس للماء اي فعاليه فاذابه الدهون فخلايا جسم الانسان – كما يذهب الية خيال بعض عامة الناس ,
لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا او دافئا فاطفاء ظما العطش ,
كما يشجع الامعاء على افراغ محتوياتها من فضلات الاكل و فالوقايه و علاج حالة الامساك الاسترخائى و هي عاده صحية سليمه .
