فقدت الثقة في نفسي

فقدت الثقة في نفسي 704070afc50f1b086b93864446881989

ساعدونى .
.
لقد فقدت الثقه بنفسي .
.
صرخه يصرخها كثير من الشباب و الفتيات ,

بل كثيرا ما تصلنى رسائل من شباب فسن الفتوه و الطموح و الانطلاق ,

وبنات فسن الامال و الامنيات و الابداعات كلهم يشكو من التردد و فقدان الثقه بالنفس و بالتالي فقدان الثقه بالناس ,

وهذه افه خطيره و مرض قاتل مدمر كفيل بان يقضى على صاحبة و يحيلة من انسان الى شبح انسان .



فلا شيء اضر على الانسان من عدم ثقتة بنفسة ،

ولا شيء يهدم ثقه الانسان بنفسة اكبر من جهلة فيها ،

واعظم الجهل بالنفس احتقارها و النظر الدونى لها ،

ولا شيء يصنع النجاح كالثقه بالنفس.

وفقدان الثقه بالنفس امر له اسبابة و دواعية من اهم هذي الاسباب :

( ا ) البيئه المحيطه و اخطاء فالتربيه :


البيئه هي المكان او الوسط الاجتماعى الذي يعيش به الانسان فيتاثر فيه و يؤثر به ,

فالتربيه الاولي و البيئه المحيطه يؤثران فافكار الانسان و فمعتقداتة و تصرفاتة تاثيرا كبيرا ,

وذكريات الطفوله تبقي ما ثله فذهن الانسان فيستدعيها حينما يكبر فالمواقف التي تواجهة ,
فاذا نشا الانسان خائفا فطفولتة يظل ايضا طوال حياتة ما لم يحاول ان يكسر حاجز الخوف،
والخوف ينشا من المعامله المتسلطة للاباء و عدم احترامهم لطفولته.


وتوجيهات الوالدين فالتربيه تبقي العامل الاكبر فتوجهات المرء و فتصرفاتة ,

ومن شب على شيء شاب عليه ,

تحكى كتب التاريخ انه بعد طلاق هند بن عتبه من الفاكهة تزوجت ابا سفيان و انجبت منه مجموعة من الابناء و منهم معاويه بن ابي سفيان رضى الله تعالى عنه و مر عليها بعض متفرسى العرب فقال لها: اننى اتوسم به ان يسود قومة فقالت هند : ثكلتة ان لم يسد الا قومه.!!!
اى تامل ان يسود العرب جميعا .



وهذا اديسون…الفتي الذي لا يعرف الياس..
يقول عن نشاتة :\” ان امي هي التي صنعتنى …لانها كانت تحترمنى و تثق ف….
اشعرتني انني اهم شخص فالوجود ….
فاصبح و جودى ضروريا من اجلها و عاهدت نفسي الا اخذلها كما لم تخلنى قط \”.


وشكت لى احدي الامهات من انها ربما تعبت مع ابنها جدا جدا فطريقة الضغط عليه حتي يحفظ \” جدول الضرب \” حتي اضطرت فالنهاية الى ان تعلق له لوحه كبار فغرفه نومة فيها جدول الضرب ,

وقد كتبت عليها بخط عريض : \” حرام عليك يا حسام..
تعبتنى احفظ جدول الضرب \” قلت لها : و لن يحفظ حسام جدول الضرب طالما ينام و يستيقظ على تقريع و توبيخ ,

قالت : و ماذا افعل ؟

قلت : استبدلى تلك الرساله السلبيه برساله ايجابيه ,

واكتبى له : حسام تلميذ ممتاز و ذكى لانة حفظ جدول الضرب ,

وبالفعل جاءتنى بعد ايام قليلة و قالت : الحمد لله اثناء يومين حفظ حسام جدول الضرب .

( ب ) التجارب و المواقف الفاشله و المحبطه :


التجارب الفاشله و المواقف الصعبة المحبطه التي تحمل اثارا و ذكريات سيئه ربما تكون سببا ففقدان الانسان لثقتة بنفسة ,

فهو يخشي ان تتكرر تلك التجارب و تدمر حياتة من جديد .



ولا يعرف انه من الظلام ينبع النور و الضياء و من الفشل ياتى النجاح و النصر ,

ان الفشل فتحقيق ما تريد امر طبيعي فالعالم الذي نعيش فيه,
وليس الفشل هو الذي يجعل منا فاشلين لكن اذا توقفنا عن المحاولات و قبلنا ذلك الفشل نكون فاشلين.
لماذا بعض الناس يفشل باستمرار؟؟؟.
لانهم الفوا بعض العبارات المحبطه مثل: ذلك مستحيل – صعب – لا اقدر – هل فعلها احد قبلنا – تعبت من كثرة الاحباط و الفشل الذي مررت به.


ليس المهم ما حدث لك فالماضى و لكن ماذا ستفعل الان هو الذي سيصنع الفرق فحياتك .

وحتي تتغير الامور يجب ان تغير نفسك و ليس الاخرين ,

قال الشاعر :


جزي الله الشدائد جميع خير *** عرفت فيها عدوى من صديقي


فلا تجعل التجارب السيئه التي مررت فيها سببا لفقدان ثقتك بنفسك و بمن حولك ,

والا فانت انسان ضعيف و جبان و تستسلم للفشل و بالتالي فانت لا تستحق السعادة و النجاح .

( ج ) الانشغال بالاخرين و ترك الانشغال بالنفس:


الانشغال بالاخرين و ترك الانشغال بالنفس و عيوبها من سبب فقدان الثقه بالنفس فالذى يهتم دائما بما يقوله الناس عنه ,

وكيف ينظرون الية ,

وبم ينتقدونة ؟
؟
.
هو انسان يسير بنفسة فنفق مظلم لا يظهر منه ابدا .



فطوبي لمن شغلة عيبة عن عيوب الناس ,

قال الشاعر :


قبيح من الانسان ان ينسي عيوبة … و يذكر عيبا فاخية ربما اختفى


ولو كان ذا عقل لما عاب غيرة … و به عيوب لو راها ربما اكتفى


اننا جميعا نميل الى قبول المديح و رفض النقد لاننا عاطفيون و حب الذات طاغ على تفكيرنا بشكل غير منطقى .



و بمجرد ان يوجة لنا اي نقد حتي ندخل انفسنا فدوامه المشاعر المختلفة و التي تنتهى الى الشعور بالالم و ربما تصدر منا تصرفات تزيد من معاناتنا و تضخم الموقف دون اي طائل.


فمن المهارات الاساسية التي يجب ان نتدرب عليها هي تعزيز فكرة قبول الذات و الثقه بالنفس فمهما كان راى الناس فتبقي نفسي عزيزه على و اكن لها جميع تقدير و حب و احترام .

( د ) الشعور بالنقص و وهم العجز و الفشل :


الشعور بالنقص و وهم العجز و الفشل هو الاحساس الداخلى الذي يملك الانسان و يشعرة بالقصور و النقص ازاء الاخرين فيفقد ثقتة بنفسة تماما .



فمن صفات عدم الواثق بنفسة انه يقوم بتهويل الامور و المواقف بحيث يستشعر بان من حولة يركزون على ضعفة و يرقبون جميع حركة غير طبيعية يقوم فيها و جميع تصرف يصدر منه.


كما ان لدية خوف و قلق دائم من ان يصدر منه تصرف مخالف للعاده فينظر الية الاخرون نظره تصغير و احتقار.


وكذا لدية احساس بانه انسان ضعيف و لا ممكن ان يقدم شيئا مفيدا ينفع فيه نفسة او يستفيد منه الاخرون .



وهذا الشعور يسلب الانسان الاراده و الدافعيه نحو النجاح و الابداع ,

كما انه يؤثر على علاقتة بكل من حولة و يجعلة عاجزا عن مواجهه مشاكلة و طريقة التعامل معها بحكمه و مرونه .

ولكي تصبح انسانا و اثقا من نفسك لا بد لك من عده امور تطبقها فحياتك من الان و هي :


1- غير من قناعاتك و اعد برمجه ذاتك :


الثقه بالنفس عبارة عن قول و عمل و اعتقاد جنان كالايمان فهو عبارة عن قناعات تستقر فالقلب الجنان و عن عبارات ينطق فيها اللسان و حركات تاتى فيها الاركان .



قال تعالى : \” ان الله لا يغير ما بقوم حتي يغيروا ما بانفسهم و اذا اراد الله بقوم سوءا فلا مرد له و ما لهم من دونة من و ال (11) سورة الرعد,


عن ابي امامه قال: ان فتي شابا اتي النبي صلى الله عليه و سلم فقال يا رسول الله ائذن لي بالزنا فاقبل القوم عليه فزجروة و قالوا مة مة فقال ادنة فدنا منه قريبا قال فجلس قال اتحبة لامك قال لا و الله جعلني الله فداك قال و لا الناس يحبونة لامهاتهم قال افتحبة لابنتك قال لا و الله يا رسول الله جعلني الله فداك قال و لا الناس يحبونة لبناتهم قال افتحبة لاختك قال لا و الله جعلني الله فداك قال و لا الناس يحبونة لاخواتهم قال افتحبة لعمتك قال لا و الله جعلني الله فداك قال و لا الناس يحبونة لعماتهم قال افتحبة لخالتك قال لا و الله جعلني الله فداك قال و لا الناس يحبونة لخالاتهم قال فوضع يدة عليه و قال اللهم اغفر ذنبة و طهر قلبة و حصن فرجة قال فلم يكن بعد هذا الفتي يلتفت الى شىء.
اخرجة احمد 5/256(22564) الالبانى ف\”السلسله الصحيحة\” 1 / 645 .



ففى الحديث السابق نجد النبى صلى الله عليه و سلم ربما غير من قناعات ذلك الشاب الذي جاء الية ليصرح له بالزنا ,

وغير من فكرة فتغيرت نظرتة للامور و صار ينظر اليها بشكل مختلف .



وهنالك قصة عربية قديمة تقول: «فى احد الطرق الصحراوية،
قابل الطاعون قافله و هو فكيفية الى بغداد،
فسالة الاعرابي المسئول عن القافلة: «لماذا انت ذاهب الى بغداد؟.» فاجاب الطاعون: «لكي اقضى على خمسه الاف شخص».
وفى طريق عودتة من المدينة،
التقي الطاعون بالقافله مره اخرى،
فصاح به الاعرابي فغضب: «لقد كذبت على و بدلا من ان تقتل خمسه الاف قتلت خمسين الفا!».
فرد عليه الطاعون: «هذا غير صحيح،
وانا لم اكذب عليك،
لقد قلت لك اننى سوف اقتل خمسه الاف،
وهذا هو العدد الذي قتلتة لا اكثر و لا اقل،
اما الباقون فقد قتلهم الخوف».


وبراى ان الانسان كجهاز الحاسوب ( الكمبيوتر ) يحتاج جميع فتره الى عملية اصلاح و اعاده برمجه و هي ما يسمونها بعملية ( الفرمته ) فحاول فرمته نفسك و برمجتها من جديد و لسوف تجد نفسك تغيرت الى الاقوى .

2- ايقظ قواك الخفيه :


فى داخل جميع منا قوي خفيه و طاقات هائله لا يعلم سرها الا الخالق سبحانة و تعالى ,

وتؤكد الدراسات ان اكثر اهل الارض ذكاء لم يستغل اكثر من اربيعين بالمائه من قواة العقليه ,

يقول الدكتور بولس\”اكتشف العلماء فالقرن العشرين ان الانسان يولد و تولد معه حوالى 120بليون خليه نشطه فمخة بمعني لو قدر ان عدد سكان الكره الارضيه مع بداية القرن الواحد و العشرين بسته مليارات شخص:\”عدد خلايا العقل 1000.000.000.000\” عدد سكان الارض00: 6000.0000\” اي ان عدد خلايا العقل فراسك يفوق عدد سكان كوكب الارض ب166 مرة!!!
لك ان تتخيل مدي انبهار العلماء بهذا الكشف المذهل حيث انهم شعروا كذلك بمدي تفوقهم العقلي..هذا يعني انك مسؤول فالواقع عن قياده و تغذيه و تحمل مسؤوليه حياة و نشاط و توجة ملايين و ملايين من الكائنات الذكيه الحيه التي تعتبر جميع منها بمثابه عبقرية!اى انها تضاهى عظمه اي امبراطور يدير العالم!!مستحيل ان تضيع فهذا الفضاء الكبير المليء من خلايا الامل و التفاؤل و النجاح و السعادة!!.


ولو استطاع الانسان استخراج بعض قواة الداخلية لتغير الكون من حولة و لراينا منه العجائب ,

تحكى كتب السيره ان عمرو بن الجموح رضى الله عنه و ارضاة كان رجلا ربما جاوز الستين من عمرة ,

لكن هذا لم يمنعة ان يوقظ قواة الخفيه ,

ولا ان يتخذ قرارا بانه يريد ان يطا الجنه بعرجتة ,

ويجاهد فسبيل الله تعالى .



وهذا عروه بن الزبير رضى الله عنه الذي اصابت رجلة الاكله فقطعوها و هو يصلى و لم يتاوة و لم يتافف و لم يتامل ,

بل حمد ربة فيقين و قال : لئن اخذت فقد ابقيت و لئن ابتليت فقد عافيت ,

فالحمد لله على ما اخذ و الحمد لله على ما ابقي .

انظر القصة ف: و فيات الاعيان 3/256 ,

و سير اعلام النبلاء 4/423 .

3- كن نفسك و لا تكن الاخرين :


الانصياع و الذوبان فالاخرين و الانقياد اليهم فكل شيء دليل على ضعف الشخصيه و فقدان الثقه بالنفس ,

وعدم التميز ,

وهو امر مهلك و مدمر ان يصير الانسان ذنبا لغيرة يتبعة فحقة و باطلة ,

وهذا ما عابة الله تعالى على المشركين فقال: \” و اذا قيل لهم اتبعوا ما انزل الله قالوا بل نتبع ما الفينا عليه اباءنا اولو كان اباؤهم لا يعقلون شيئا و لا يهتدون (170) و كالذين كفروا كمثل الذي ينعق بما لا يسمع الا دعاء و نداء صم بكم عمي فهم لا يعقلون (171) سورة البقره .



عن حذيفه ،

قال : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: لا تكونوا امعه ،

تقولون : ان اقوى الناس احسنا ،

وان ظلموا ظلمنا ،

ولكن و طنوا انفسكم ،

ان اقوى الناس ان تحسنوا ،

وان اساؤوا فلا تظلموا.
$اخرجة الترمذى (2007).


فمراقبه الناس و اتباعهم فكل شيء تجعل الانسان بلا عنوان و لا هويه ,

قال الشاعر :


من راقب الناس ما ت * * * فاز باللذه الجسور


ومن القصص الظريفه التي قراتها فبعض المنتديات ,

ان رجلا انتقل مع زوجتة الى بيت =جديد و فصبيحه اليوم الاول و بينما يتناولان و جبه الافطار قالت الزوجه مشيره من خلف زجاج النافذه المطله على الحديقه المشتركه بينهما و بين جيرانهما : انظر يا عزيزى .

ان غسيل جارتنا ليس نظيفا .
.
لابد انها تشترى مسحوقا رخيصا ….
ودابت الزوجه على القاء نفس التعليق فكل مره تري جارتها تنشر الغسيل و بعد شهر اندهشت الزوجه عندما رات الغسيل نظيفا على حبال جارتها .
.
وقالت لزوجها : انظر .
.
لقد تعلمت اخيرا كيف تغسل .
.
فاجاب الزوج : عزيزتى لقد نهضت مبكرا ذلك الصباح و نظفت زجاج النافذه التي تنظرين منها .
.
!
!!
اصلح عيوبك قبل ان تصلح عيوب الاخرين.

4- تفاءل بالخير تجدة :


الانسان المتفاءل المبتسم انسان سوى الشخصيه ايجابي فالحياة ,

والانسان المتشاءم المكتئب انسان ضعيف فاقد للثقه بنفسة ,

ولقد نهانا الاسلام عن التطير و النظر الى الحياة بمنظار اسود ,

قال تعالى : \” و لقد ارسلنا الى ثمود اخاهم صالحا ان اعبدوا الله فاذا هم فريقان يختصمون (45) قال يا قوم لم تستعجلون بالسيئه قبل الحسنه لولا تستغفرون الله لعلكم ترحمون (46) قالوا اطيرنا بك و بمن معك قال طائركم عند الله بل انتم قوم تفتنون (47) سورة النمل .



وعن عبيد الله بن عبدالله بن عتبه ،

ان ابا هريره قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول :لا طيره ،

وخيرها الفال ،

قالوا : و ما الفال ؟

قال : الكلمه الصالحه يسمعها احدكم.اخرجة \”احمد\” 2/266(7607) و \”البخاري\” 7/174(5754) و \”مسلم\” 5853 .



قال الشاعر :


ان شر الجناه فالارض نفس *** تتوقي قبل الرحيل رحيلا


و تري الشوك فالورد و تعمي *** ان تري فوقها الندي اكليلا


و الذي نفسة بغير جمال *** لا يري فالوجود شيئا جميلا


ولقد ربى النبى صلى الله عليه و سلم اصحابة على التفاؤل و نبذ التشاؤم و الياس ,

عن تميم الدارى ،

قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول: ليبلغن ذلك الامر ما بلغ الليل و النهار ،

ولا يترك الله بيت =مدر و لا و بر ،

الا ادخلة الله ذلك الدين ،

بعز عزيز ،

او بذل ذليل ،

عزا يعز الله فيه الاسلام ،

وذلا يذل الله فيه الكفر.


وكان تميم الدارى يقول : ربما عرفت هذا فاهل بيتي ،

لقد اصاب من اسلم منهم الخير ،

والشرف ،

والعز ،

ولقد اصاب من كان منهم كافرا ،

الذل ،

والصغار ،

والجزية.
اخرجة احمد 4/103(17082) الالبانى ف\”السلسله الصحيحة\” 1 / 7 .



قال الشاعر :


يا صاحبى ما لى اراك مقطبا مهموما * * * و على ملامحك البكاء مصورا مرسوما


اصبر على سحب الحياة اذا تجمع غيمها * * * فالشمس لن تبق على و جة السماء غيوما


سئل نابليون :كيف استطعت ان تولد الثقه فنفوس افراد جيشك .
؟!.فاجاب : كنت ارد على ثلاث بثلاث ؟
؟


– من قال لا اقدر … قلت له … حاول .



– من قال لا اعرف … قلت له … تعلم


– من قال مستحيل … قلت له … جرب.

5- راجع اصدقاءك و علاقاتك :


قد يصبح من سبب فقدان الثقه بالنفس مصاحبه من اصحاب التردد و الضعف النفسي ,

فالطباع سارقه تسرق من بعضها ,

والصاحب ساحب ,

ومصاحب اهل السوء خزى و ندم ,

قال تعالى : \” و يوم يعض الظالم على يدية يقول يا ليتنى اتخذت مع الرسول سبيلا (27) يا و يلتي ليتنى لم اتخذ فلانا خليلا (28) لقد اضلنى عن الذكر بعد اذ جاءنى و كان الشيطان للانسان خذولا (29) سورة الفرقان .



عن ابي هريره ،

عن رسول الله صلى الله عليه و سلم ،

قال: المؤمن مرأة المؤمن ،

والمؤمن اخو المؤمن ،

يكف عليه ضيعتة ،

ويحوطة من و رائه.
اخرجة البخارى ف\”الادب المفرد\” 239.


قال الشاعر :


واختر صديقك و اصطفية تفاخرا * * * ان القرين الى المقارن ينسب


فاذا اردت ان تبدا صفحة حديثة على طريق الثقه بالنفس فعليك بمراجعه صداقاتك و علاقاتك بمن حولك و ان تفارق اصدقاء السوء و ممن لديهم فقدان الثقه بانفسهم و صاحب اصدقاء صالحين لديهم اراده و طموح و ثقه بالنفس .

6- حاول ان تصنع من الشراب المر شرابا حلوا :


من الثقه بالنفس قوه الاراده و الصبر و تحمل الشدائد و الصعاب ,

وهذا من صفات المؤمنين الصالحين ,

الواثقين بما عند الله تعالى من خير و اجر ,

قال تعالى : \” و لنبلونكم بشيء من الخوف و الجوع و نقص من الاموال و الانفس و الثمرات و بشر الصابرين (155) الذين اذا اصابتهم مصيبه قالوا انا لله و انا الية راجعون (156) اولئك عليهم صلوات من ربهم و رحمه و اولئك هم المهتدون (157) سورة البقره .



قال الشاعر :


وعاجز الراى مضياع لفرصتة * * * حتي اذا فات امر عاتب القدرا


حينما استكثر المسلمون ما اصابهم من البلاء يوم احد و ربما كانوا اصابوا يوم بدر من المشركين ضعف هذا فانزل الله عز و جل فذلك : \” اولما اصابتكم مصيبه ربما اصبتم مثليها قلتم انني ذلك قل هو من عند انفسكم ان الله على جميع شيء قدير \” سورة : ال عمران : 165.


كان لاختراع المصباح الكهربائى قصة مؤثره فحياة اديسون،
ففى احد الايام مرضت و الدتة مرض شديد،
وقد استلزم الامر اجراء عملية جراحيه لها،
الا ان الطبيب لم يتمكن من اجراء العملية نظرا لعدم وجود الضوء الكافي،
واضطر للانتظار للصباح لكي يجرى العملية لها،
ومن هنا تولد الاصرار عند اديسون لكي يضئ الليل بضوء مبهر فانكب على تجاربة و محاولاتة العديده من اجل تنفيذ فكرتة حتي انه خاض اكثر من 99999 تجربه فاطار سعية من اجل نجاح اختراعه،
وقال عندما تكرر فشلة فتجاربة \” ذلك عظيم..
لقد اثبتنا ان هذي كذلك و سيله فاشله فالوصول للاختراع الذي نحلم به\”،
وعلي الرغم من تكرار الفشل للتجارب الا انه لم يياس و واصل عملة بمنتهي الهمه باذلا المزيد من الجهد الى ان كلل تعبة بالنجاح فتم اختراع المصباح الكهربائى فعام 1879م.

7- لا تضيع فرص النجاح :


ان اضاعه الفرصه غصه و الفرصه متي فاتت فلن تعود ،

فحياتنا على الدوام بين مد و جزر فمن انتهز فرصه المد توصل الى هدفة المرجو و نعم بما نال من مناعم الحياة و من اضاعها عاش حياة مترعه بالشقاء و الالام فعلينا ان نحسن الاستفاده من الفرص السانحه .



قال البارودى :


بادر الفرصه و احذر فوتها**فبلوغ العز فنيل الفرص


واغتنم عمرك ابان الصبا **فهو ان زاد مع العمر نقص


وابتدر مسعاك و اعلم ان من**بادر الصيد مع الفجر قنص


فبعض الناس يترك فرص النجاح و يجلس ليبكى على اللبن المسكوب و يعاتب القدر و يندب حظة ,

ويظن بذلك انه يحسن صنعا ,

يقول صاحب كتاب \” دع القلق \” \” لقد و جدت ان القلق على الماضى لا يجدى شيئا تماما كما لا يجد بك ان تطعن الطعين ،

ولا ان تنشر النشاره و جميع ما يجديك اياة القلق ،

هو ان يرسم التجاعيد على و جهك ،

او يصيبك بقرحه المعده \” ،

والقلق يهزم صاحبة قبل ان يبدا المعركه ،

فمن ظن انه ربما هزم فقد حزم حقا ،

ومن ظن انه ليس مقداما فلن يصبح مقداما ،

ومن ظن انه يفوز فلن يفوز ابدا .



قال الشاعر :


اذا كنت ذا راى فكن ذا عزيمه ****** فان فساد الراى ان تترددا

8- كن عالى الهمه لتصل الى القمه :


الذى لدية همه عاليه لدية ثقه عاليه ,

فهنالك ارتباط و ثيق بين الثقه بالنفس و الهمه العاليه ,

ولقد حكي لنا القران الكريم قصة ذى القرنين و همتة العاليه و ثقتة بنفسة و محاولتة بث الامل و الطموح فيمن حولة ,

قال تعالى : \” حتي اذا بلغ بين السدين و جد من دونهما قوما لا يكادون يفقهون قولا (93) قالوا يا ذا القرنين ان ياجوج و ما جوج مفسدون فالارض فهل نجعل لك خرجا على ان تجعل بيننا و بينهم سدا (94) قال ما مكنى به ربى خير فاعينونى بقوه اجعل بينكم و بينهم ردما (95) اتونى زبر الحديد حتي اذا ساوي بين الصدفين قال انفخوا حتي اذا جعلة نارا قال اتونى افرغ عليه قطرا (96) فما اسطاعوا ان يخرجوة و ما استطاعوا له نقبا (97) سورة الكهف .



كان لعمر بن عبدالعزيز رحمة الله همه عاليه ،

تظهر جليه فقولتة المشهوره : \”ان لى نفسا تواقه !

تمنيت الاماره فنلتها ،

وتمنيت ان اتزوج فتاة الخليفه فنلتها ،

وتمنيت الخلافه فنلتها ،

وانا الان اتوق للجنه ،

وارجو ان انالها\” .



قال الشاعر :


وللنجم من بعد الرجوع استقامه *** و للشمس من بعد الغروب طلوع


وان نعمه زالت عن الحر و انقضت *** فان لها بعد الزوال رجوع


فكن و اثقا بالله و اصبر لحكمة *** فان زوال الشر عنك سريع


وهذا يحى بن يحى رحل الى الامام ما لك و هو صغير رحم الله الجميع و سمع منه و تفقه،
وكان ما لك يعجبة سمتة و عقله،
روى انه كان عند ما لك فجملة من اصحابه،
اذ قال قائل: \”قد حضر الفيل\” فخرج اصحاب ما لك لينظروا الية غيرة (اى غير يحى و يبقي هو مكانة فالدرس ) فقال له ما لك:\” لم لا تظهر لتري الفيل\”لانة لا يصبح بالاندلس\”فقال له يحى انما جئت من بلدى لانظر اليك و اتعلم من هديك و علمك و لم اجئ لانظر الى الفيل فاعجب فيه ما لك،
وسماه(عاقل اهل الاندلس).


قال المتنبى :


اذا غامرت فشرف مروم * * * فلا تقنع بما دون النجوم


فطعم الموت فامر حقير * * * كطعم الموت فامر عظيم

9- كن اغني الناس :


فعليك دائما بالتفاؤل و الرضا بما كتب الله و تذكر قول الله تعالى : \” و عسي ان تكرهوا شيئا و هو خير لكم و عسي ان تحبوا شيئا و هو شر لكم و الله يعلم و انتم لا تعلمون (216) سورة البقره .



قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: \”وارض بما قسم الله لك تكن اغني الناس \”.
اخرجة احمد 2/310(8081) .



فى احد المرات خرج الملك الى الصيد و رافقة الوزير و فهذه الرحله اصيب الملك فيدة و اضطر الى قطع اصبعة و هو متذمر جدا جدا قال له الوزير لعلة خيرا؟
فغضب الملك غضبا شديدا و امر بحبسة و فكيفية الى السجن قال: لعلة خيرا -متفائل- و مرت الايام و الشهور,
خرج الملك كعادتة لممارسه هوايتة المفضله -الصيد- و خلال مطاردتة لفريستة ابتعد كثيرا عن حرسة المرافقين له,و دخل الى قبيله فالادغال,
وكانوا يمارسون طقوسهم و التي تتمثل فتقديم قربان الى الالهة: اي شخص غريب يدخل قبيلتهم,
وقد كان الملك؟
فربطوة و بينما هم يستعدون لقتلة راوا اصبعة المقطوع فامرهم زعيمهم ان يطلقوا سراحة لان القربان يجب ان يصبح شخصا كاملا و فاخرا,
وحين عودتة امر باطلاق سراح و زيره,
وروي له قصتة و بين له كيف ان اصبعة المقطوع هو الذي نجاة من الموت و انه عندة حق فكلامه,
ولكنة سالة قائلا: لقد سمعتك تقول و انت ذاهب الى السجن لعلة خير ؟

وهل فالسجن خير؟
فرد الوزير: يا ايها الملك لو لم ادخل السجن لكنت معك فرحله الصيد و انا ليس فجسمي عيب,
لتركك اهل القبيله و لقدمونى انا بدلا منك الى الهتهم قربانا…؟
فكان فصنع الله جميع الخير.


قال الشاعر :


اضرع الى الله لا تضرع الى الناس * * * و اقنع بياس فان العز فالياس


واستغن عن جميع ذى قربي و ذى رحم * * * ان الغنى من استغني عن الناس

10- عش مع سير العظماء و الناجحين :


العيش مع قصص العظماء و الناجحين و قراءه تاريخهم و سيرهم مما يعزز الثقه بالنفس ,

ويضع النموذج امامة ليسير عليه ,

قال تعالى : \” لقد كان فقصصهم عبره لاولى الالباب ما كان حديثا يفتري و لكن تصديق الذي بين يدية و تفصيل جميع شيء و هدي و رحمه لقوم يؤمنون (111) سورة يوسف .



قال احمد ابن حنبل يقول سمعت سفيان بن عيينه يقول تنزل الرحمه عند ذكر الصالحين.
ابن المنذر : احاديث فذم الكلام و اهلة 5/174.


قال ابراهيم بن اسحاق الحربى يقول سمعت بشر بن الحارث يقول حسبك ان اقواما موتي تحيي القلوب بذكرهم و ان اقواما احياء تقسو القلوب برؤيتهم .

تاريخ دمشق 10/214.


واذا سمعت بذكرهم بين الوري * * * فيصير قلبي من جواة يخفق


والمتامل فسيره اعظم الخلق و افضلهم و اعزهم على الله تعالى محمد صلى الله عليه و سلم الذي قال به ربة : \” لقد كان لكم فرسول الله اسوه حسنه لمن كان يرجو الله و اليوم الاخر و ذكر الله كثيرا (21) سورة الاحزاب .



يجدة صلى الله عليه و سلم النموذج الاعلي و الاسمي فالثقه اولا بما عند الله تعالى ,

ثم ثقه بنفسة و بمن حولة من ثله الاخيار الابرار ,

فقد ظل ثلاثه عشر عاما فمكه و حدها يدعو الناس ليل نهار الى عباده الواحد القهار ,

وبالرغم من التعذيب و الاضطهاد فانه صلى الله عليه و سلم لم يياس و لم يقنط بل ظل و اثقا بنصر ربة و تايدة .



وعلي ذلك النهج سار الصحابه و التابعون و من بعدهم ,

فى بعض حروب الروم قال رجل لخالد: ما اكثر الروم و اقل المسلمين!
فقال خالد: ما اكثر المسلمين و اقل الروم،
وانما تكثر الجنود بالنصر و تقل بالخذلان،
والله لوددت ان الاشقر،
يعني فرسه،
براء من توجية و انهم اضعفوا فالعدد،
وكان ربما حفى فمسيره.


وكما هو مطلوب ممن يريد الثقه بالنفس ان يعيش مع قصص و سير العظماء و الناجحين فان عليه كذلك ان يقرا فكتب النجاح و علم هندسه النفس البشريه و ادارة الذات ,

ومن الكتب الجيده فذلك كتاب : لا تحزن للشيخ الدكتور / عائض القرنى ,

وكتاب : جدد حياتك للشيخ / محمد الغزالى ,

وكتاب : استمتع بحياتك للشيخ الدكتور / عبدالرحمن العريفي,
وكتاب : لا تحزن و ابتسم للحياة / للشيخ محمود المصري ,

وكتاب : هل فات الاوان لتبدا من جديد لباسل شيخو ,

وكتاب : افاق بلا حدود للدكتور : محمد التكريتى ,

وكتاب : حتي لا تكون كلا للدكتور : عوض محمد القرنى ,

وكتاب : صناعه الايجابيه لمحمود زيان ,

وكتاب : حطم قيودك و عش احلى فالحياة لماجد رمضان ,

وكتاب : متعه النجاح للدكتور / اكرم رضا ,

وكتاب : استراتيجيات النجاح للدكتور / يحيي عبدالحميد ابراهيم ,

وكتاب : دع القلق و ابدا الحياة لديل كارنجى ,

وكتاب : ايقظ قواك الخفيه لانتونى روبنز و غيرها كثير .



فلا تياس من اصلاح نفسك .
.
فانت قوي و لديك اراده .
.
ثق بربك اولا بعدها بم حباك من قدرات و امكانات ,

وتغير من داخلك يتغير الكون من حولك .
.
ابدا رحله التغيير الان و ليس غدا لا تسوف و لا تؤجل .
.
احضر و رقه و اكتب بها خطة التغيير و علقها بذهنك قبل ان تعلقها على جدار غرفتك .
.
ولا تسمح للتوافة ان تغلبك .
.
كن نفسك و لا تكن غيرك .
.
فانت الان انسان جديد .

  • لقد فقدت ثيقا بنفسي
  • من به عيوب كيف يعزز الثقة في نفسة


فقدت الثقة في نفسي