1- فائدة شرب الماء للشعر:
يعد الماء مصدر مهم للطاقة لكل خلايا الجسم و من هذي الخلايا تلك المسؤله عن نمو الشعر و صحتة ,
حيث ان الماء يعمل على تغذيتة و يوفر له جميع الفيتامينات اللازمه و يعمل على تقويه الشعر من جذوره,
ان شرب كميه كافيه من الماء يساعد على التخلص من مشاكل الشعر كجفاف الشعر و القشره و تساقط الشعر.
2- فائدة شرب الماء لجهاز المناعة:
الذين يحافظون على الاكثار من شرب الماء تكون احتمالات اصاباتهم بالامراض اقل من غيرهم!شرب العديد من الماء يعمل على محاربه الانفلونزا و السرطان و غيرها من الامراض كالنوبات القلبية.
3- فائدة شرب الماء للبشرة:
شرب العديد من الماء يرطب البشره و يحافظ على ليونتها و نعومتها كما انه يخلصها من التجاعيد فشرب الماء هو اروع علاج للتجاعيد و مكافحه الشيخوخة.