من المؤكد انك ربما سمعت فقط عن فائدة تناول كاس من الماء الدافئ فالصباح على الريق،
او ربما سمعت عن فائدة عسل النحل للجسم و حدة و لكن لم تسمع عن فائدة العسل و الماء الدافئ معا و لذا فاننا قمنا من اثناء هذي المقاله بتجميع اهم فائدة الماء و العسل و سوف نقوم بعرضها اليكم الان فتابعوا القراءه معنا
فائدة الماء بالعسل
1- التخلص من الوزن الزائد
ان شرب الماء و العسل يساعد على فقدان الوزن الزائد بالجسم،
حيث ان السكر الموجود بالعسل هو سكر طبيعي و الذي يوفر بدورة مصدرا صحيا للسعرات الحرارية و ليس هذا فقط بل ربما يحمى الجسم من السكريات التي تدخل الى جسمك عندما تتناول المشروبات الاخرى،
و لذا فالحرص على تناول كاس من العسل بالماء الدافئ سوف يساعدك على التخلص من الوزن الزائد على المدي البعيد.
2- تنظيم انشطه الجسم
ان تناول كوبا من الماء الدافئ بالعسل فالصباح يساعدك باقى اليوم على تنظيم و تحسين عملية الهضم،
كما ان خواصه المطهره تساعد على تخفيف حموضه المعده و زياده ليونه و هيدره الامعاء.
3- يساعد الجهاز المناعى فمقاومه الطفيليات
للعسل صفات مضاده للبكتيريا مذهلة،
كما انه غنى بالانزيمات و الفيتامينات و العناصر المعدنيه التي تعتبر خط الدفاع الاول تجاة البكتيريا،
كما ان العسل يعتبر مضادا جيدا للاكسده و بالتالي هو يساعد على مقاومه الشقائق الحره free radicals التي تتسبب فالكثير من الامراض بالجسم،
ويحمى كذلك من الاصابة بالانفلوانزا.
4- تقلل من الحساسية
يساعد العسل على ان يتكيف جسمك مع نوع حبوب اللقاح المنتشر فالمنطقة التي تعيش فيها و بالتالي فهو يقلل من اصابتك بالحساسيه عند التعرض لحبوب اللقاح
5- الحصول على الطاقة
ان العسل و الماء الدافئ معا يعتبر مشروبا رائعا للحصول على قدر كبير من الطاقة فالصباح،
حيث انه يعتبلا مصدرا طبيعيا للسكريات البسيطة التي تمد الجسم بالطاقة و يساعدك فالتخلص من الشعور بالارهاق و الخمول على مدار اليوم
6- التخلص من احتقان الحلق و السعال
الماء الساخن مع العسل يساعد على علاج و تهدئه التهاب الحلق و يمنع تهيجه،
كما انه يساعد بشكل فعال على التخلص من السعال
7- التخلص من السموم
يعمل مشروب الماء الدافئ بالعسل على طرد السموم من الجسم و التي ربما تتسبب فحدوث الكثير من الامراض،
كما ان اضافه الليمون الى مشروب الماء الدافئ بالعسل تزيد من فائدتة لاحتواءة على حمض الستريك و يزيد من نشاط الانزيمات مما يحفز الكبد على التخلص من السموم الموجوده بالجسم.
8- تعزيز الصحة العامة
حيث ان مشروب الماء الدافئ بالعسل يساعد على ترطيب الجسم و على زياده معدلات الكولستيرول الجيد HDL بالجسم و الحد من مشاكل القلب و الاوعيه الدموية
9- صحة الجلد و البشرة
يساعد مشروب الماء الدافئ بالعسل على تحسين صحة الجلد و زياده بريقة و لمعانة و صحتة حيث ان العسل مضاد اكسده ممتاز يهاجم الشقائق الحره و بالتالي فهو يساعد على تحسين صحة الجلد و البشرة
10 – تخفيف الم الطمث
حيث اثبتت التجاربو الاحصائيات ان تناول مشروب الماء الدافئ بالعسل و خصوصا العسل الاسود يساعد بشكل فعال للغايه على التقليل من الالام التي تصاحب الطمث لدي النساء
واليك كيفية تناول مشروب الماء الدافئ بالعسل لتحصل على فائدتة الغذائية و هي كالتالي: قم بوضع مقدار معلقه من العسل على كاس من الماء الدافئ قلبهما معا جيدا بعدها تناولة على الريق قبل ان تتناول اي شيئ،
وبعد ان تشربة يجب ان تمكث مدة منص نص ساعة الى ساعة قبل ان تتناول اي شيئ اخر،
ويمكنك بعد هذا ان تتناول افطارك بشكل عادي
نتمني ان نكون ربما استطعنا ان ننقل لكم جميع المعلومات و ان نجاوب عن جميع الاسئله التي تدور فاذهانكم عن الفائدة الصحية الجمه المتعلقه بمشروب الماء الدافئ بالعسل.
- شرب الما ممزوج بالعسل علي الريق
- فوائد العسل مع الماء الدافئ على الريق
- فوائد العسل والماء على الريق
- فوائد شرب عسل النحل بالماء الدافىء
- فوائدة شرب العسل الماء الدافي علي الريق
- فوايد الما الدافي مع العسل علي الريق
