كرة قدم الطاولة

كرة قدم الطاولة images172

 

 

 

 

 

 

(1) قصر المسافه بين اللاعبين و ما يتطلبة هذا من سرعه الرد :

يستطيع الكبير و الصغير الاستمتاع السريع بلعبه تنس الطاوله بالرغم مما تنطوى عليه من صعوبه تجذب المشاهدين بل و تجعل المستحيل على اي من ابطالها مهما كانت قدرتة ان يتقنها اتقانا تاما.

 

وتاتى هذي الصعوبه من قصر المسافه بين اللاعبين و من حركة الكره السريعة حيث ان الضربه الساحقه التي يرسلها لاعب الدرجه الاولى تصل سرعتها الى 20 متر فالاخرى ،

ولما كان طول طاوله اللعب 274 سم و اذا كانت المسافه بين اللاعبين المواجهين لبعضهما 4 امتار فان سرعه هذي الضربه الساحقه تصل الى الجانب الاخر اثناء 0.2 من الاخرى (4÷20 = 0.2) .

 

وهذه المدة لا تكفى لرد الكره بضربه ساحقة مثلها حتي و لوكان الرد فوريا بمجرد رؤية الكره اذ ان المخ يحتاج الى 0.1 من الاخرى لكي يصدر الامر الى العضلات و يبقى 0.1 من الاخرى لتتحرك العضلات التي تلقت الامر ،

وحتي فسباقات الجرى (100 متر )مثلا فان اقصي سرعه للمتسابق الذي ليس عليه الا ان يركض فقط الى الامام هي 100 متر ف10 ثوانى و لهذا الاسباب =فان الحركة التي ممكن تحقيقها ف0.1 من الاخرى هي متر على اقوى تقدير.

 

وبمعنى احدث انك اذا تلقيت ضربه كره ساحقه بسرعه 20 مترا فالاخرى من خصمك الذي يبعد عنك مسافه 4 متر فكل ما ممكن ان تعملة هوان تتحرك مترا واحد يمينا اويسارا اوالي الامام اوالي الخلف.
اما اذا كانت الضربه الساحقه اطول من هذا و بدات فالتحرك بعد رؤية الكره و سوف تضيع منك الكره لان حركت لم تات فالوقت المناسب و نتيجة لذا يمكننا ان نقول :

 

يجب ان ياخذ اسلوب اللعب و حركة اللعب فاعتبارها الوقت الذي تقطعة الكره فسرعتها ،

ولن يجدى الاداء مهما كان حسنا اذا لم يكن مصحوبا بالحركة الفوريه .

فالسرعه هي الصفه المميزه للعبه تنس الطاولة.

 

وقد يؤدى الوقوف احيانا على مسافه قصيرة من طاوله اللعب الى احراز نقطه للخصم نتيجة لتجاوز الكره اللعب اكثر ما تؤدية الضربه الساحقه المرتده من مسافه بعيدة.وهكذا فقد يصبح اسلوب اللعب الذي يبدوسهلا صعبا جدا جدا فالواقع كما يثبت المستوى الفنى الرفيع للعب عدم جداوة فالمباريات الحقيقيه .

ان القدره على توقع الكره و المكان الذي تاتى منه و اتجاهاتها على اساس من المعلومات الكثيرة التي يحصل عليها اللعب قبل ان يضرب الخصم كرتة تتساوي فالاهمية مع سرعه رد الفعل بعد رؤية كيفية ضرب الخصم للكرة و مسافه و قوفة من الطاوله كما ان اسلوبه فاللعب و شخصيتة و عاداتة تشكل معلومات يعني استعمال الكمبيوتر داخل العقل ،

وهذا الاستعمال بالتنبؤ الدقيق السريع و ايضا استجابه العضلات السريعة هما اساس لعبة تنس الطاوله و من اجل ذلك تعتبر هذي اللعبه ممتعه للغايه لما بها من صعوبه جذابة.

 

2- صعوبه اللعبه و تعقيدها من سبب متعتها :

– الرياضه البسيطة ممله و تنقصها القدره على اجتذاب الناس ،

لذا فان ما تنطوى عليه لعبه تنس الطاوله من تعقيد يعتبر الاسباب =الثاني و راء متعتها فتغير حركة الكره نتيجة لضربها و سرعتها فتغير دورانها جميع هذا يمثل العناصر التي تحلى لعبة صفة التعقيد و بالتالي تشكل عناصر المتعه ،

وهذه الحركة السريعة و الدوران تتغير من كرة الى كرة ثانية و هوما يجعل من الضروري تقرير متى و كيف تكون الضربه المضاده ،

واختلاف ضربات الكره يشكل فالواقع سبب تعقيد اللعبه و متعتها.

 

3- اللعبه من عوامل بناء الشخصيه و فتح مجالات النجاح :

– ان تنس الطاوله كما راينا فالفقرتين السابقتين (1،2) هي رياضه من شانها ان تشكل نظاما لتكوين المعلومات فو قت معين مما لا يتوفر لايه رياضة ثانية .

– و ايضا فان هذي اللعبه لا تتيح لصاحب الحركة السريعة ،

ولا لصاحب الضربة الساحقه و لا لصاحب الجسم القوي ان ينتصر دائما ،

ولكن هنالك و سائل ثانية مختلفة و طرقا متعدده للنصر ،

فهي رياضه يستعرض بها اللاعب شخصيتة و قوه ابداعة باقصي درجه من الكفاية ،

وبعبارة ثانية فهي الرياضه التي يستطيع لاعبوها ان يحرزوا بها النصر بقدرتهم الشامله و هي كذلك ” رياضه مفتوحة” لا تعطى ميزة لاوضاع معينة من الناس ( اقصد الاوضاع الطبيعية) شان لعبة كره السله مثلا التي يتميز بها طوال القامه عن قصارهم.

ان قواعد اللعبة الحاليه حسنه للغايه فالاحساس بالايقاع الخفيف المنظم عند تبادل الضربات بما يشبهة النغم الموسيقى الممتع لا ممكن مقاومه جاذبيته ،

فهي لعبه ممتعه مليئه بعوامل الاغراء و من اجل هذا اصبحت لعبه محبوبه بين الناس جميعا فالعالم و اصبحت الثالثة من حيث عدد الاتحادات الاعضاء فالاتحاد الدولى للرياضه ،

بلغ عدد اتحادات تنس الطاوله الاعضاء فالاتحاد الدولى لتنس الطاوله 125 اتحاد اثناء عام 1978م.

* شروط اللعب و المعدات :

– الارضيه :

يجب ان تكون الارضية خشبيه و ليس معنى هذا انه لا ممكن لعب تنس الطاوله الا اذا كانت الارض خشبيه .

فان ارضية جمنيزيوم المدرسة الرياضيه فبكين و التي اخرجت البطل الشهير “شوانج تس تونج” ( احد اللاعبين الممتازين ) كانت من الاسمنت المسلح.

ولكن لعبه تنس الطاوله هي لعبه تؤدى من الداخل و من اجل ذلك فانه من المهم ان نحافظ على نظافه مكان اللعب و صاله التدريب و يجب ان تكون صاله التدريب لاى فريق نشط دائما نظيفه و جيده التهويه و الاحتفاظ بنظافه صاله التدريب ليست مشكلة و نظافتها تساعد على الاستفاده القصوي منها و من اجل هذا فيجب تنظيفها يوميا.

 

ويجب اجتناب دهان الارضيه بالشمع و انما تمسح الارضيه بقطعة مبتله جيدا من القماش ( اذا لم تكن قطعة القماش مبتله جيدا فسوف تتغطي الارضيه بالشمع و تصبح زلقه و مدعاه للخطر خلال التدريب ).

 

– الاضاءه :

يجب الاحتفاظ بالاضاءه فوق الطاوله بوحده اضاءه مقدارها 1000 شمعة (وات) و يجب الا يقل بعد مصدر الضوء عن 4 متر فوق الارض .

 

– الطاوله :

السطح العلوى للطاوله (سطح اللعب ) و الذي يطلق عليه سطح اللعب مستطيلا ابعادة 274 سم طولا ،

152.5 سم عرضا و يصبح وضع افقى مستوى على ارتفاع 76 سم عن ارض الملعب.

 

ملاحظات:

1- امسح الطاوله جيدا بقطعة قماش غير مبتله .

2- عند عدم استخدام الطاوله يجب تغطيتها بغطاء من البلاستيك .

3- عند وضع الطاوله مقابل الحائط يجب ان يصبح اسفل القسم الداخلى من الطاوله الى اسفل.

 

– القوائم :

يجب عليك ان تختار الطاوله التي تفى بالغرض و احتفظ بالقوائم بارزه على حافه الطاوله بمقدار 15.25 سم – و احتفظ بالشبكه ممدوده و اجتناب ان تكون مستنده على القوائم حتي لا تتدل.

 

– الشبكه :

يجب ان ترفع الشبكه بمقدار 15.25 سم عن الطاوله بشرط ان تكون حافتها العليا مشدوده و ان تكون حافتها السفلى غير مشدوده شدا كاملا.

 

ملاحظات :

1- يجب على اللاعب الا يمسح الكره الحديثة فالشبكة.

2- يجب التاكد قبل بداية التدريب من ارتفاع الشبكه حتي تكون مطابقه للمواصفات و ممكن وضع علامه على مضربك بارتفاع 15.25 سم لتستعملة كمقياس للشبكه فعندما تكون الشبكه مرتخيه اكثر من اللازم فانها سوف تضر باللاعب المدافع فحالات كثيرة.

 

– الكره :

يجب اختير كره معترف فيها من الاتحاد الدولى لتنس الطاوله و تحمل شعار(ITTF)  لانة يصعب ضرب الكره غير المستويه فالصلابه و عليه فان الكره الجيده هي تلك التي تستوى فصلابتها .

 

– الملابس :

تكون الوان الملابس من اي لون و يجب ان تختلف بوضوح عن لون الكره المستخدمة .

 

– القميص و البنطلون القصير (الشورت) :

يجب ان تختار منها ما يجعل حركتك سهلة فان اي ضيق فقطعة منها يسبب الما عضليا و لذا يجب ان تختار ملابسك بما يناسب ظروف عضلاتك التي تنموتبعا لنموجسمك و تبعا لتدريبك و لذا فانه يفضل استخدام الشورت الغير ضيق عند الفخذ .

 

– بدلة التدريب :

يجب ان يصبح عندك بدلتان على الاقل و احه خفيفه للصيف و الثانية ثقيله للشتاء و يجب ان تكون و اسعة و ان تحتفظ بالحراره .

 

– الاحذيه :

يجب ان تختار الاحذيه المعده خصيصا لتنس الطاوله و التي تمكن من سهوله الحركة و من المستحسن ان يصبح لك حذاء اضافيا يخصص للتدريب كما يستحسن عن التدريب الشاق ان تضع اسفنجا اضافيا فحذائك ( ممكن الحصول عليه من السوق) لتخفيف تعب الارجل.

 

– الجوارب :

يجب ان تختار الجوارب السميكه ( تلك التي تحتفظ بالحراره و التي تعطيك احساسا بان قدميك تستند على ما يشبهة الوساده ) و ينبغى ان يصبح عندك ازواجا كثيرة منها لتغيرها .

 

  • كرة القدم طاولة


كرة قدم الطاولة