كيف اعالج اذني

كيف اعالج اذني 97f3e1fbefbf5287594f4a7ce39ea5df

طنين الاذن هو نوع من نوعيات الضوضاء على شكل رنين او صفير تخرج من داخل الاذن او الراس فاغلب الحالات لا يوجد اي خطر منه و ينتهي بدون تدخل و لكن فحالات ثانية ربما يصبح علامه على حالة مرضيه خطيره ,

طنين الاذن لا يمثل مرضا قائما بذاتة و لكنة احد الاعراض لمرض ما .

ويعاني اكثر من 36 مليون امريكي من طنين الاذن و فغالبيه الحالات المريض فقط هو من يستطيع سماع الضوضاء الصادرة.
اذا انتقل الشخص الى غرفه معزوله صوتيا عن البيئه المحيطه فانه يمكنة ان يسمع بشكل و اضح الاصوات الداخلية الصادره من الاذن و التي تحجبها عاده الضوضاء الخارجية المحيطه و فحالة وجود اي عائق داخل مجري قناة الاذن كالشمع او جسم غريب فان احساسك بهذه الضوضاء سيكون اوضح بكثير.
اسباب طنين الاذن : مصدر طنين الاذن يصبح غالبا من احد اقسام الاذن سواء الخارجية ,

الوسطي ,

الداخلية او نتيجة مشكلة فالمخ و عاده ما تنحصر الاسباب ف: سوائل ,

التهابات او امراض الاذن الوسطي او طبله الاذن او امراض عظمية.
تدمير النهايات الدقيقه للمستقبلات العبنوته فالاذن الداخلية و تزيد نسبة حدوث هذا بتقدم العمر.
التعرض لضوضاء شديده كاصوات الاسلحه او الموسيقي الصاخبة.
بعض الادويه او مرض مينيير Meniere’s syndrome .

في حالات نادره ربما يصبح بسبب امراض خطيره كتمدد و عائي فالمخ او ورم فالعصب السمعى .

تقييم الطنين : يتم تقييم خطوره الحالة من اثناء التاريخ المرضي و الفحص الطبي و بعض الفحوصات الخاصة لتحديد مصدر المشكلة.
ومن المهم ان يعرف الطبيب نوع الطنين من حيث ان كان مستمر ,

متقطع او نبضي اي مرتبط بنبضات القلب و ان كان مصاحب له تاثر للقدره السمعيه ,

فقدان للتوازن او دوار .

كل الاشخاص الذين يعانون من طنين مستمر غير محدد المصدر يجب ان يخضعو لاختبار سمعى حيث يدل على نوع مشكلة السمع ,

بعض الفحوص الثانية كالاشعه المقطعيه او الرنين ربما تحتاج لاجراءها لاستبعاد وجود الاورام على الرغم من انها نادره الحدوث.
علاج الطنين : بعد اجراء التقييم الشامل للحالة فسيرشح لك الطبيب العلاج على حسب اسباب المشكلة الاصلي و درايتك باسباب و اعراض الطنين تعتبر فحد ذاتها جزءا هاما من العلاج.
الادويه : فاحيانا كثيرة لا يوجد علاج و اضح للطنين فربما يتحسن من تلقاء نفسة او حتي ربما يستمر فالحدوث و تضطر للتعايش معه ,

بعض متخصصي امراض الانف و الاذن يرجحون استعمال ما ده النياسين فعلاج الطنين و لكن لا يوجد مرجع علمي مؤكد على دور هذي المادة فالعلاج ,

كما ان هنالك ما ده ثانية تسمي “جابابنتين” ربما و جد من الابحاث انها تقلل من حدوث الطنين و لكنها لا تحد من الضوضاء نفسها و لا تؤدي دورا و اضحا فالعلاج.
اما بالنسبة للاشخاص الذين يعانون من اكتئاب مصاحب للطنين فقد و جد ان استعمال مضادات الاكتئاب تحسن الى حد ما من المشكلة .

وصفات لتحسين الحالة : ابتعد عن الاكثار من الكافيين و ايضا من ملح الاكل و قلل من التدخين.
استعمال مكملات غذائية من الزنك ربما يساعد على تحسين الحالة ,

كما ان استعمال الميلاتونين خاصة اذا كنت تعاني من صعوبه فالنوم ربما يساعد فتحسين حالتك ,

كذلك استعمال نباتات كالجنكه Ginkgo biloba بالاضافه الى بعض العلاجات السلوكيه ربما تحسن من حالتك .

الوقايه : الشئ الوحيد الذي يمكنك عملة هو ان تحافظ على حاسه سمعك بحالة جيده و اليك بعض الارشادات لتجنب طنين الاذن الناتج عن الضوضاء الشديده : لا تستعمل عصي تنظيف الاذن لانها ربما تدفع الشمع الى طبله الاذن مسببه طنين.
اذا كنت تتعرض لضوضاء شديده فمحل عملك فيجب ان تلتزم بارشادات الحماية فالعمل بارتداء السماعات او و اقيات الاذن الخاصة بذلك.
اذا كنت تتواجد فمكان فيه ضوضاء شديده استعمل و اقي للاذن و لا تستعمل كرات قطنيه او ما شابة لانها ربما تلتصق بداخل اذنك كما انها لن تحمي الاذن من الضوضاء ذات الشده المرتفعة.
احترس فاستعمال الموسيقي اذا كنت ترتدي سماعات بينما يستطيع الاخرين سماع صوت الموسيقي او لا تستطيع انت سماع اصوات الاخرين فهذه اعلي من احتمال اذنيك.
بالنسبة للانشطه اليومية التي ربما ينتج عنها ضوضاء كاستعمال مصفف الشعر او مفارم اللحم البيتيه فمن الاروع استعمال اداه لوقايه الاذن كذلك عند القيام بهذه الانشطة.
قلل من المواد المحتويه على الكافيين و ابتعد عن التدخين فهذه المواد تزيد من احتمال حدوث الطنين عن طريق تقليل انسياب الدم الى اجزاء الاذن الداخلية كما انها تزيد فرصه حدوث التهابات الاذن.
تزيد فرصه تعرضك لطنين الاذن اذا كنت من اصحاب الوزن الزائد فمن المهم ان تحافظ على لياقتك البدنيه و ممارسه الرياضه الخفيفه بشكل منتظم.
اذا كنت تعاني من الطنين بالفعل فاليك بعض الارشادات لتقليل حده الطنين : ابتعد عن التعرض للضوضاء .

اضبط ضغط دمك .

قلل من استعمال ملح الاكل .

قلل من تناول الكافيين و الكولا و التدخين .

عالج التوتر .

واخيرا ….
لا تركز اهتمامك على مشكلة الطنين لانها ستزيد سوءا ,

احصل على الراحه التي يحتاجها جسدك ,

مارس الرياضه ,

ابتعد عن استعمال الاسبرين بكميات كبيرة.
هل ستتطبق هذي الخطوات عزيزى القارئ ….؟
وان كنت تعانى من هذي المشكلة فجرب ارشادات اطباء جميع يوم معلومه طبيه للتغلب على هذي المشكلة و اكتب لنا عن تجربتك ….

 


كيف اعالج اذني