كيف تكونين جذابة فاسبوع؟
الجاذبيه ليست قرينه الجمال الشكلي،
فقد تكون المرأة رائعة الملامح و لكنها غير جذابة،
وقد تاسر امرأة الاخرين بجاذبيتها فلا يرون عيوب شكلها،
بل ربما تجعل من هذي العيوب مزايا و مواطن جمال..
انها الجاذبية..
المغناطيس القوي للشخصيه الذي يجذب المحيطين بكل سهولة.
واليك اهم خطوات خطة الجاذبية:
1- افتحى دولاب ملابسك و اكتشفى اهم القطع لديك و هل تناسبك حقا ام لا؟..
تعرفى على شكل جسمك و ما يناسبة من الملابس،
واختارى لنفسك النم الذي يعبر عنك.
الملابس المناسبه بتكسبك الثقه بالنفس و هي امر هام لكل شخصيه جذابة.
2- حسنى ما لديك..
ركزى على مزاياك و طوريها و ابرزيها.
بدلا من التحسر على عيوب جسمك،
وتمنى لو كان لديك جسما اخر،
حسنى جسمك،
ليس فقط من اجل جاذبيتك،
وانما من اجل صحتك العامة.
ضعى خطة لممارسه التمرينات الرياضيه او المشي مدة اسبوع و ستلاحظين الفرق جسديا و نفسيا.
3- عبر عن هواياتك و اهتماماتك.
فالافصاح عن ميولك يجعل الاخرون يتعرفون عليك اكثر،
وتجدين بسهوله من يشاركك اهتماماتك و ارائك و هواياتك.
4- استيقظى 15 دقيقه مبكرا
كثيرا ما يستيقظ الناس منزعجين و متعجلين لاداء مهامهم قبل نزولهم الى العمل،
او تكون الام متسرعه لتجهيز ابنائها للمدرسة،
او اعداد فطور زوجها.
الاستيقاظ مبكرا 15 دقيقه سيمنحك راحه كبيرة،
وسيوفر لك الوقت الكافى لتكوني فالمظهر الذي ترغبين به.
**
5- وقت للذات
احصلى على وقت لنفسك تستمتعين به الى برنامجك المفضل،
او تقراين كتابا محببا،
او تسترخين فيه،
فالتصالح مع الذات خطوه لا بد منها للجاذبيه الشخصية.
6- حافظى على عادات صحية اساسية
التزمى بعادات صحية يومية كالاستحمام يوميا،
وتفريش الاسنان،
وارتداء ملابس نظيفة،
واستعمال مزيل العرق،
وعطر خاص..
انها امور اساسية و لكنها هامه جدا جدا لاضفاء الجاذبية.
7- قومى بالتغيير
التغييرات التي كنت تودين القيام فيها و لكنك اجلتيها..
قومى فيها الان،
غيرى تسريحه شعرك او قصته،
ضعى الميك اب بكيفية مختلفة،
جددى فكيفية ارتداء ملابسك.
شعورك بالتغيير الظاهرى سيساعدك على التغيير الداخلي،
لمزيد من الثقه و الانفتاح و الجاذبة.
8- ابتسمي
لا احد يحب مصاحبه الاشخاص الكئيبين و مرافقتهم،
احرصى على ان تبتسمى اكثر و تكوني اكثر مرحا.
- كيف أكون جميلة جدا جدا جدا
