حبوب الخميرة او خميرة البيرة و كيف تعمل على زيادة الوزن
حبوب الخميرة يتم استعمالها مند عدة سنوات كمكمل غذائى يعمل على زيادة الوزن و خميرة البيره
قد اتبتت فعاليتها فذلك و ربما ساعدت الكثير من الاشخاص الدين كانو يعانون من النحافة من زياده
وزنهم و الوصول الى الوزن الذي يريدون ،
فماهي حبوب الخميرة و كيف تساعد حبوب الخميرة لزياده
الوزن .
ماهي حبوب الخميره
لعديد من الاشخاص عند سماعة لاسم خميرة البيرة يضنون على انا مستخرجة من الخمر او شيئ من ذلك القبيل و لاكن ذلك خطا ،
وذلك لان حبوب الخميرة تدعي بذلك الاسم لانها مكون اساسى فصناعة الخمر ،
و اسمها الحقيقي هو خميرة الخباز ،
كما ان حبوب الخميرة تذخل فتركيبة العديد من نوعيات المكملات الغذائيه
.
تمتاز حبوب الخميرة باحتوائها على ما دة الكروم و الكثير من المكونات الغذائية الثانية ،
والكروم يلعب دورا مهما فتعديل نسبة السكر فالدم مما يجعلة مفيدا لمرضي السكر ،
ليس ذلك فقط بل ان حبوب الخميرة غنية بالفيتامينات و بمادة الثيامين،
النياسين و الريبوفلافين ،
كما ان خميرة البيرة مصدر جيد للكالسيوم و المغنيسيوم و الفوسفور،
كما انها غنية بالبروتينات فنفس الوقت ؛
مما يجعل منها خيارا جيدا بالنسبة لمن يريد كسب الوزن و يعانى من النحافة .
طريقة استخدام حبوب الخميره
تتغير كيفية استمالها على حسب شكلها فهي متوفرة على شكل حبوب او على شكل مسحوق ،
اما بالنسبة لكيفية استخدام حبوب الخميرة المطحونة فيصبح باكل من 8 الى 16 معلقة صغار بعد الوجبات و ذلك لضمان زيادة الوزن و الكثلة العضلية فنفس الوقت ،
اما التي تكون على شكل الحبوب فينصح باخد حبتان بعد الفطور ،
و حبتان بعد الغداء و حبتان بعد العشاء اما اذا كنت تعانى من نحافة كبار فعليك اخذ 3 حبات.
هل خميرة البيرة للجميع؟
- حبوب البيرة لزيادة الوزن
- حبوب الخميرة للتسمين في اسبوع
- وداع النحافه
