هل تتناول حميه غذائية غنيه بالاطعمة =الدسمه و الدهون؟
هل تشعر بالامتلاء و الانتفاخ بشكل مستمر؟
هل ترغب فالتخلص من السموم المتراكمه فالجسم؟
نقدم لكم هذي المجموعة الخارقه من الاطعمة =التي تساعد على تخليص الجسم من السموم و بقايا الاطعمة =الدسمه و الدهنيه التي تثقل القولون و الامعاء و تسبب الانتفاخ و الانزعاج.
التوت البري
هذه الثمرات الصغيرة الزرقاء غنيه بمادة anthocyanins،
المضاده للاكسدة،
والتى تساعد فتخليص الجسم من المواد السامة.
الزنجبيل
هذا التابل متميز و صحي،
وهو تابل يساعد على الهضم و على زياده دوران الدم الصحي فالجسم.
الليمون
حامض و شهي،
الليمون يقدم مضادات اكسده هامه تعرف باسم ليمونويد و هي انزيم نشيط يساعد على تطهير الجسم من السموم.
المانجا
كوب واحد من المانجا يوفر 3/4 من حصتك اليومية من فيتامين ج.
بالاضافه تحتوى المانجا على الالياف،
التى تساعد على الهضم الصحي الذي يخلص الامعاء من بقايا الاكل الدسمة.
البرتقال
برتقاله واحد تحتوى على 100 بالمائه من الكميه الموصي فيها من فيتامين ج.
مثل الليمون،
يحتوى البرتقال على الليمونويد الذي يساعد فتفعيل نشاط الجسم على طرد السموم.
البقدونس
اضافه بعض البقدونس الى الحميه الغذائية يساعد على ادرار البول: ذلك العشب الاخضر المفيد يساعد على تخليص الجسم من السموم و البول.
النعناع
النعنع اكثر من مجرد مرطب و ملطف للرائحه الفم،
فالنعنع يساعد على كبح الشهيه بكيفية طبيعية كما انه مضاد للبكتيريا و يساعد على ازاله الجراثيم من الاكل و الشعور بالشبع.
الرمان
يحتوى عصير الرمان على ما ده punicalagin،
وهي ما ده مضاده للاكسدة،
تروج للتخلص من السموم و تساعد فمنع الاصابة بسرطان القولون.
الزعتر البري
الزعتر الشهى اكثر من مجر تابل يستعمل فالطعام،
فالزعتر بجميع اشكالة يحتوى على مواد مضاده للبكتيريا و مطهرة،
وهو مفيد فمحاربه الاى كولاى التي ممكن ان تسبب مشاكل صحية خطيرة.
