لزيادة الوزن بسرعة , خلصه سريعه لزياده الوزن

 علي ربما ما البنات معظمهاا بتحب العود المثالي النحيف الجذاب على ربما ما فبردة فتيات بتحب العود

الماليان شواء حسب رغبتها او رغبة شريك حياتها احنا بنسلعدك انهاردة على زيادة و زنك

احسن البرامج و الوصفات لزيادة الوزن

النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا او كثيرا فاذا كان الشخص متمتعا بصحة جيدة و حيوية و نشاط فلا خوف عليه.
وقد

قال احد الاطباء الانجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه اذا كان نشيطا و متحركا و حيويا فانه لا خوف عليه و هؤلاء الفئة من الناس هم

الذين يعمرون بالرغم من ان اكلهم قليل و تعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية .

اما اذا كان خاملا بليدا مريضا فانه فمثل هذي الحالة لابد من عرضة على طبيب لانة لابد من وجود اسباب مرضى ادي الى حدوث النحافه


ولمعرفة فيما اذا كان الشخص نحيفا و بالاخص بالنسبة لليافعين و الشباب و البالغين وكبيرة السن فان هنالك قاعدة بسيطة و سهلة و هذا

الوزن يخص اي شخص يزيد طولة عن 120سم و القاعدة هنا ان نطرح ما مقدارة 100سم من الطول فيصبح المقدار الباقى هو الوزن

الصحيح المناسب للشخص و يصبح محسوبا بالكيلوجرام لكن المقصود بسوء التغذية ان الشخص لا يتناول اطعمة =متنوعة تحتوى على

مقادير مناسبة من الفيتامينات و الاملاح

والبروتينات و النشويات.

الادوية العشبية و النحافه

الحلبة بعدها الحلبة بعدها الحلبه

1- يغلي كوب من الماء بعدها يضاف الية ما مقدارة 3جرامات من مسحوق الحلبة و يترك يغلى مدة دقائق واحدة بعدها يصفي و يحلى

بالعسل و يشرب بمعدل ثلاث مرات فاليوم و يستمر الشخص فالاستخدام حتي يحصل على الوزن المطلوب.
كما يفيد طعام الحلبه

الخضراء كثيرا فزيادة الوزن.

2-نص كاس ماء + معلقة و نصف زيت الحلبة من العطار و يشرب على الريق و قبل النوم و تاخذ معه معلقة من المربي .
.

3- اغلى القليل من الحلبة و العسل و السكر + ما ء..

ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستعمال .
.

• گيفَ يسْتِخِدَمِ زْيتِ آلحَلبَه لزْيآدَه آلوْزْنَ