لكيفية الاولى:
– يتم نقع معلقه من اوراق البردقوش الجافة و المطحونه فكوب ماء مغلى مدة 10 دقائق
– و بعد هذا يشرب كذا دون ان تصفية و يشرب 2- 3 مرات يوميا.
الكيفية الثانية:
– يتم شرب ثلاثه كاسات يوميا من شراب البردقوش مع الشاى الاخضر يوميا بدون تحليه فهو بذلك يساعد على تخليص الجسم من الماء الزائد به
– بالاضافه لوجوب اتباع نظام غذائى جيد و صحي يساعد على زياده فعاليه المشروب فحرق الدهون الموجوده بالجسم.
الكيفية الثالثة:
– توضع معلقتين من البردقوش فكوب فارغ و يضاف اليها الماء الساخن و يتم تغطيتة مدة 15 دقيقه بعدها يشرب.
الكيفية الرابعة: و صفه جميلة للتخسيس بمعدل 7 كيلو جرام شهريا
– يتم اخذ 100 جرام من جميع عشبه من الاعشاب الاتية: البردقوش – الحرقل – رجل الاسد – بذر الرجله – كادلي
– يتم طحن جميع هذي المكونات جيدا حتي تصبح مطحونه كالدقيق،
وتقلب حتي يكون خليط متجانس
– و بعد هذا توض معلقه كبار من الخليط فاناء فيه ماء مغلى على النار مدة 15 دقيقة
– يشرب ثلاث مرات يوميا على فترات.
- صور لعشبة البردقوش الجافة
