وصفات لزيادة طول القامة , كيف يصبح طولى اطول؟

قدم موقع الصحة العالمية و صفة طبية تزيد الطول بنسبة كبار و هي مثبتة علميا لان مكوناتها تتفاعل فالجسم لتطويل القامة .

كما تم التوصل الى النتيجة السحرية لهذه الوصفة من اثناء زيادة الطول سنتيمترا واحدا جميع يومين.

اوضح انه زيادة الطول ممكنة بعد البلوغ حتي سن 20 و فوق اولا انا نفسي كان طولى 174 و صرت 181

بس انا بحثت و تعبت عشان اجد الحلول لمن يعانون من القصر فالقامة اولا لابد ان اوضح للامانة انه اغلب الطرق الموجودة في

صفحات الانترنت كذب و اولها الحبوب فالدول الاروبية قبضوا على مجموعة من النصابين و لا حول و لا قوة الا بالله

ماهو الحد الاقصي لزيادة الطول

تختلف من شخص لاخر بس اقل شي 5سم بس معه تواصل الطرق و لا تخسرون ما لكم بطرق الانترنت كا

لكيمى kimi و غيرها

حبوب و كلام فاضى كله و غش و نصب و احتيال و خداع

نصيحة لا تشترون اي من هاذة المنتجات و خاصة الحبوب و الكبسولات فهي اسواء شئ

اقدم لك و لجميع القراء خلاصة تجربتي (ست نصائح ذهبية ) تعينك و القراء – بعد الله – على زيادة طول قامتك.

اسالكم بالله ان تكتبوها او تطبعوها على و رقة A4 بحبر ازرق و تقراوها بتمعن:

(1) خصصى لنفسك ساعة واحدة للسباحة جميع يوم.
هذا نشاط مفيد جدا جدا لنمو العظام لان بممارسة السباحه

فان الضغط الواقع على

المفاصل و الناتج عن الجاذبية الارضية تخف بشكل كبير.
بتخفيف الضغط عن العظام فان العظام تطول بحرية اكبر.
ي

ثبت صحة ذلك النظرية دراسة ظاهرة طول قامة السباحون العالميون الذين عادة يزيد طولهم عن المترين.

(2) الزمى رياضات القفز (كرة السلة ،

كرة الطائرة ) ففى القفز – و انا شاهد على ذلك – اثر كبير على زيادة نمو العظام.

لكن لا تجهدي

نفسك و انما عليك بالقليل الدائم (20 دقائق يوميا)

(3) التدلى من قضيب عمودى يساعد على شد العمود الفقري.
صفة هذا ان تمسكى بقضيب مثبت بارتفاع مترين و فقط تتدلى و انت

تمسكين ****** و تتحملي وزن جسدك المتدلي

(4) النوم ساعات كافية ليلا اي ما يعادل 7 ساعات.

(5) لا تقصرى فشرب الكمية الطبيعية من الماء و هي لترين يوميا.

وتساهم هذي الوصفة باذابة الدهون المتراكمة حول الخصر و المعدة ،

الامر الذي يزيدكم قامة بشكل ملحوظ بالاضافة الى تحسين

وظائف العقل و الذاكرة و السمع و البصر.