بما انني مب من الناس الى ادش هالقسم …اليوم مريت و شفتكن كيف تبن تظعفن قلت احط قصتى ممكن يصبح بها تشجيييييييييييع لكن يالبطوطات
تدرون يوم كنت دبدوبة كنت اتمني انزل و زنى و ابا حد يصبح و ياى عشان يساعدنى و ووو الخ الخ …كانت كلها اعذار عشان بس اضعف و للعلم طولى 160 و وزنى كان 69 يدق السبعين يعني مب دبة موت <<بس اخترت النك عشان محد يغازل فالمنتديات هههههههههههههههه
المهم …
مرة من المرات كنت صدق ضاايقة من جسمي و ما كنت معرسة …قلت ما يبالها ببدا رجيم .
.بس لو تعرفون كيف بديت بتضحكون عليه …اولا لانى ما حب اسوى شي او ابدا به الا يوم ابدا من البداية <<كيف جية استوي لغز هعهعهعهع
لا يعني اذا ببدا ببدا من بداية الاسبوع يعني يوم السبت <<ايام الجاهلية يوم الدوامات كانت يوم السبت
فيوم الجمعة كانت عندنا حرمه اخويا و عيالها و كنت خلاص باجر ببلش فالرجيم …واذا بى <<شعندة بالخير
شالة صحنى و اتمشي بالصالة و قام اب اخي الذي يدعي نصور مشاكل بالزواعى يعني فوميتنغ خخخخ..وجان تنسد نفسي و على و على و على .
.ومارمت طعام شي يوم شفتة فقررت انني ابدا الرجيم دامنى جى و لا جى مب ما كله …وتميت طول اليوم على السلطات و الخبز الاسمر و البرتقالى و التفاحى <<خاصة تفاح الاردن .
.اسمية يخرط الجسم و يشدة و بالتاكيد ما ننسي الجريب فرووووووووت …بس اللعانة الى نمر بها انه اول ما نبدا رجيم على طول نشتهى البيبسي<<بس انا و لا احد و يايه؟؟؟
فكنت عادي اتم طول اليوم على 3 او 4 بيبسي دايت ؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهذا اكبر غلط <<كنت ابا اظعف لو شو ما صار ((شفتو الهمة هههههههههههههههههة ))
بس مرن شهرين و انا على السلطات و المشاوى و الجريب فروت و وووالخ الخ و المشي ايام الصيف …الا ما صار و زنى تقريبا 62 …بعدين رديت ابا طعام طبيعي لان خلاص معدتى صغرت و اااااااايد و اي شي صار يشبعنى .
.وكنت بعد ما سكة صحت العيش تونى بتغدا و اذا فتاة اخوى سامحها الله كانت مريضة و زاعت كذلك بقربى الامر الذي جعلنى افكر بالانتحار <<شو رايكم بالتعبير بالله عليكم
وقمت و عقيت الصحن و بالتاكيد طول اليوم صيام المهم ما ااااااااااااااااااالكم بالطويلة كملت شهرى الثالث و انا و زنى 57 <<يعني شي خياااااااااااااااااااااالى و فاخر الشهر الثالث ثبت و زنى .
.يعني لو ادح ما ادح ازيد كيلو و ارجع انقصة ………..حتي اخوانى الى فالبيت انصدموووووووووووو كانى تغيرت بين يوم و ليلة ما تقول 3 شهور و انني عندهم فالبيت …
وصار جسمي و لا اجمل …
التغيرات الجسمه
الحين صحيح ان و يهى ضعف لكن من ثبت و زنى ردن الغزوز…البطن و اليد و الريل لازم رياضة و لا بيترهلن …لا تهملن الفيتامينات …لان شعري و اااااااااااااااااااايد خف و طاح بسبب رجيمى الى كان مبنى على البيبسي دايت <<المشكلة انهم يقولون جامعة هههههههههههههههه
لولا رحمه الله و رحمه و حدة هندية يزاها الله خير يابتلى عينة من دهانها و الله بعدها و الله و ربى الشاهد ما خذت فولس و قالت جربى 3 اسابيع شعري الى كان يسد كرمتو البالوعة صار يطيح 3 او 4 شعرات ….حتي امي شافت الفرق
