علاج الزكام بيوم واحد علاج الزكام او الرشح والانفلونزا طريقة التخلص من الزكام بسرعة للحامل
وللاطفال بالاعشاب
يستغرق موسم البرد والانفلونزا عادة بضعة اشهر من العام، ولكن في الاونة الاخيرة مع انتشار
H1N1، او انفلونزا الخنازير، اصيب الناس بالخوف من الاصابة بالمرض، بالاضافة الى مكيفات الهواء التي
تزيد من امكانية انتشار الانفلونزا في فصل الصيف.
وفي حين لا يوجد وصفة سحرية للتخلص من الانفلونزا، فان بعض الاطعمة تعطي دفعة قوية
لجهاز المناعة، حيث تسهم في تخفيف حدة المرض، ومن بينها التالي:
– الثوم
توصل باحثون بريطانيون من خلال دراسة اجروها، الى ان الثوم يمكنه ان يمنع الاصابة بنزلات
البرد، كما يساعد في سرعة الشفاء في حال حدوث المرض. وتبين ان 63% من المشاركين
في الدراسة، والذين اتبعوا النظام الغذائي المتكامل والمستخلص من الثوم، قد قلت فرص اصابتهم بالمرض،
ومن ظهرت عليهم الاعراض فقد استمر مرضهم مدة يوم ونصف، في حين اصيب الاشخاص الذين
لم يتبعوا النظام الغذائي بنزلات برد، ومتوسط مدة استمرار المرض لديهم خمسة ايام.
المادة الفعالة في الثوم هي ال “اليسين”، و تصبح فعالة عند كسر فص الثوم، ولذلك
فان الثوم الطازج عند سحقه او فرمه يعتبر اقوى من الثوم المجفف او زيت الثوم.
الثوم لا يمكنه فقط ان يمنع حدوث نزلات البرد، لكنه ايضا قد يساعد في تسريع
الشفاء .
– فيتامين سي
اثبتت الدراسات ان فيتامين سي غير فعال في منع ظهور الرشح او الانفلونزا، ولكن له
فائدة بسيطة في تقصير مدة وشدة المرض. ويمكن الحصول على فيتامين سي من عدة مصادر
متوفرة في الاسواق المحلية، من اهمها البرتقال، والبابايا، والبروكلي، والفلفل الاحمر.
– حساء الدجاج
كشفت دراسة نشرت في مجلة “الشست”، ان حساء الدجاج يستخدم كمضاد للالتهابات، ويساعد على التخلص
من احتقان الانف. وبالاضافة الى ذلك فالحساء هو طريقة مميزة للحصول على السوائل والمواد الغذائية
التي يكون المريض بامس الحاجة اليها.
– الجينسنغ
يستخدم الجينسنغ لعلاج البرد لاسباب وجيهة. فقد كشفت دراسة نشرت في مجلة “الجمعية الطبية الكندية”،
ان المشاركين الذين تناولوا الغذاء المتكامل المستخلص من نبات الجنسنغ في امريكا الشمالية لمدة اربعة
اشهر، قلت فرص اصابتهم بمرض الرشح والزكام، وفي حين ان مادة الجينسنغ امنة بالنسبة لمعظم
الناس، فانه لا ينبغي على الذين يعانون من ميوعة الدم تناول هذا العشب.
– الزنك
هناك ادلة متضاربة بشان ما اذا كان الزنك يساعد على محاربة نزلات البرد او الانفلونزا.
واحدة من اكبر الدراسات التي اجريت حول هذا الموضوع، نشرت في مجلة “الامراض المعدية السريرية”،
وجدت ان الزنك يعطي فائدة قليلة. على صعيد اخر، يوجد دراسة نشرت في مجلة حوليات
الطب الباطني وجدت ان هذا المنتج يمكن ان يقلل من السعال والصداع والتهاب الحلق اذا
اخذت في بداية البرد. افضل المصادر الغذائية للزنك تتضمن المحار، واللحوم الحمراء، والبقول، والمكسرات، والحبوب
الكاملة.
– الغذاء المتوازن
من خلال الغذاء المتوازن فانكم ستضمنون الحصول على الفيتامينات، والمعادن الاساسية لنظام المناعة الصحي، وعندما
يكون جسمكم مبني على التغذية السليمة، سيكون اكثر استعدادا لمكافحة عدوى الامراض السارية.
العلاج – النبي يقول صلى الله عليه وسلم – وبالغ في الاستنشاق – هذا في
الوضوء طبعا
نعم الاستنشاق – وهو ادخال الماء الى الانف واخرجاه –
فهذه عملية تنظيف وفلتره للانف فاذا احسست بالزكام بالغ في ادخال الماء للانف حتى يتنظف
اكثر من مرة في اليوم
والحمد لله جاءت النتائج سليمة
======
تجارب
العلاج الثاني
تعصري ليمون وتضيفي عليه الزنجبيل المطحون وملعقة عسل وتخلطيهم مع بعض
بدون سكر وكل يوم الصبح عالريق اشرب كاسه مليانه وانشالله توكني استفدي منه
وهيك تكوني تخلصتي من الزكام
========
الثالث
اخذ بانادول – شرب لمون او برتقال
============
4
مضغ الثوم وطبخه مع الخضراوات يقي الى حد بعيد من الاصابة بالزكام ويمكن تناول حتى
عشرة فصوص من
(الثوم) خلال وجبات اليوم الواحد، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم حتى لا
يسبب الاسهال لان الثوم ملين.
=========
(التمر الهندي)
تناول (التمر الهندي) في صورة شراب يفيد في الحد من الزكام، ويمكن عمل وتحضير شراب
(التمر الهندي) ويشرب كوبان منه في اليوم الواحد بمعدل كوب بعد الافطار واخر بعد الغداء
يوميا.
غير انه يجب الحذر مع هذا العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم ايضا فمن يعاني
من انخفاض مرضي في ضغط الدم لا ينبغي له استخدام هذا العلاج.
.
===============
(الحبة السوداء)
اذا قليت حبة البركة او الحبة السوداء في زيت الطعام او زيت بذرة القطن ثم
تركت لتبرد، ثم استخدمت بعد ذلك قطرة للانف، فان ذلك يخفف من حدة الزكام والرشح
. ولعلاج الزكام معالجة مضمونة، وكذلك ضمان مقاومته اذا هاجم الجسم ينصح تناول ملعقة كبيرة
(زيت حبة البركة) يوميا على الريق بشرط ان تشرب مع كوب شاي مع الحليب او
كوب حليب فقط او كوب من الزبادي مرة واحدة يوميا، وبشرط الاستمرار على ذلك مدة
طويلة.
فان ذلك يقوي جهاز المناعة ويقي من الزكام.
