هنالك العديد من الامور التي يجب ان تحرص السيدة على عملها قبل الذهاب لعملية الولادة،
ومن اهم هذه الامور التي يجب مراعاتها التالي:
1. تجهيز المنزل:
كما نعلم فان السيدة تكون متعبة جدا بعد الولادة ولا تستطيع القيام بشئ ابدا، كما
انها تبقى جالسة في الفراش لفترة من الزمن، لذلك فهي بحاجة الى ترتيب امور المنزل
قبل الولادة، ففي الشهر الاخير من الحمل، حاولي ان تجعلي منزلك نظيف وبالاخص الحمامات، لانها
تتسخ بسرعة، قومي بترتيب خزانة الملابس الخاصة بك، حتى لا تعاني وانتي تبحثي عن ملابسك
او ملابس طفلك، كما ان الرجل يتوتر من المنزل عندما يكون متسخا، والان ياتي دور
المطبخ، عليكي ان تقومي بفرزنة العديد من الاكلات المطبوخة او المطبوخة نصف نضج في الفريزر
لانك لا تستطيعين القيام بامور الطبخ بعد الولادة، لان الطفل الصغير لن يجعلك تنامين في
الليل، مما يؤدي الى استيقاظك متاخرة في ساعات الصباح فلا تملكين الكثير من الوقت للطبخ،
فان هذه الطريقة ستسهل عليكي عناء الطبخ.
2.تجهيز شنطة البيبي:
يجب ان تقومي بتجهيز شنطة تحتوي على الامور التي تحتاجينها من اجل البيبي، حيث ان
مما لا شك فيه ان البيبي يولد عاري من الملابس، لذلك يجب ان تضعي له
الامور التالية :-
بامبرز عدد 4 حبات للاحتياط، فوط نسائية من اجلك انتي، فوطة استحمام البيبي، ملابس داخلية
للبيبي ولكي انتي، ملابس خفيفة وقطنية للبيبي ان كانت ولادتك في الصيف، اما ان كانت
في الشتاء فانتي بحاجة الى ملابس ثقيلة وصوف من اجل تدفئته جيدا، ملابس لكي من
اجل تغيير ملابسك التي ستتسخ بالتاكيد اثناء الولادة، كما انك بحاجة الى وضع اكثر من
قطعة من الملابس للاحتياط، تجنبا لاتساخ قطعة او ضياعها، غطاء خفيف لتغطية الطفل عند الخروج
من المشفى، وغطاء ثقيل ان كان الجو باردا، بودرة جسم للاطفال، ورق معطر، فوط نظيفة
للاطفال.
احرصي على ان تجهزي شنطة البيبي منذ بداية الشهر التاسع من الحمل، لان الولادة قد
لا تستاذنك قبل المجئ، فبعض النساء لا تستغرق وقتا كبيرا في المخاض، كما انك تكوني
غير قادرة على اعداد الشنطة لحظة ذهابك الى المستشفى.
3. تجهيز نفسك في يوم الولادة:
يجب ان تجهزي نفسك جيدا قبل التوجه الى المستشفى لتجنب الوقوع في الاحراج، عندما تشعرين
ببدء الام المخاض الخفيفة وليست الالام القوية، توجهي الى الحمام وخذي حمام ماء دافئ ينعش
جسمك، ويجعلك تشعرين بالنشاط كما يقوم بتحريك مجرى الدم في الجسم، ومن ثم قومي بنزع
الشعر عن جسمك باستخدام الشفرة النسائية، وهي الطريقة الاسهل في هذه الحالة لانك تكونين متعبة
ولا تستطعين ازالته بطريقة اخرى، وخصوصا شعر العانة، ومن ثم قومي بتجفيف جسدك جيدا والبسي
ملابس واسعة وخفيفة، وقومي برفع شعرك عن وجهك باستخدام توكة.
