ماهي فوائد الكيوي للبشرة
الكيوي هي فاكثر الثمار احتواء على فيتامين ج, ويعرف فيتامين ج بقدرته على الوقاية من
سرطان الجلد كما انه يرطب البشرة والجلد وازالة البقع السوداء. ويقوم فيتامين ج بتاخير ظهور
التجاعيد بالوجه, وله ايضا فوائد في التخلص من السموم بالجلد حيث يعمل كمضاد اكسدة قوي.
ولا يفيد تناول فاكهة الكيوي الجلد وحده ولكنه يفيده ايضا عن طريق استخدامه موضعيا, فيقول
موقع “سبا اندكس” ان هناك وصفات للكيوي مفيدة للجلد, حيث يمكن ذلك عن طريق دهك
ثمرة كيوي ثم وضع ماء مغليا وتركها لتبرد حوالي نصف ساعة, والقيام بدهن الوجه والجلد
بهذه العجينة. وطريقة اخرى جيدة وهي استخدامه كقناع عن طريق وضع ثمرة كيوي مع ملعقتين
صغيرتين زبادي مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة عسل مع ملعقة عين الجمل
او اللوز المطحون وملعقة من عصير الليمون, حيث تخلط هذه المكونات في اناء واحد لتصبح
مزيجا سميكا ثم دهان الوجه والعنق قبل شطفها بالماء جيدا.
ماهي فوائد الكيوي للحامل
ثمار فاكهة الكيوي تمتاز باحتوائها على الفيتامينات والمعادن بوفرة مثل الفولات, حيث تعتبر فاكهة الكيوي
مثالية للحوامل, من المعروف ان الفولات مهمة لنمو وتطور الجنين خلال مراحل الحمل المختلفة. وتحتوي
ايضا فاكهة الكيوي على الالياف بشكل كبير وهي تساعد في الوقاية من الامساك الذي يصاحب
الحمل عادة. وايضا يفيد في الوقاية من البواسير ومشاكل الهضم الاخرى الشائعة خلال دورة الحمل.
وتحتوي الكيوي على كميات ضخمة من مضادات الاكسدة وهي مركبات تقوم باصلاح الاضرار الاي تصيب
انسجة الجسم خلال فترة الحمل.
ويعد الكيوي هو اكثر الفواكه احتواء على فيتامين ج والذي يعرف بفوائده خلال فترة الحمل,
حيث يعمل على مقاومة العدوى والسموم وهو ضروري للجنين ايضا وكما يشير موقع “بيبي سنتر”
فانه ضروري لتصنيع الكولاجين وهو بروتين يساعد في نمو العظام والغضاريف والاوتار والجلد. ونقص فيتامين
د للجنين يعمل على اعاقة نموه العقلي. ويساعد ايضا فيتامين ج في امتصاص الحديد بالجسم.
