رائحة المهبلية هي مشكلة شائعة جدا في معظم النساء , يمكن ان يرجع ذلك الى
عدد من الاسباب، مثل نمو البكتيريا، عدوى الخميرة، وسوء النظافة، والتغيرات الهرمونية، والامراض المنقولة جنسيا
. قد يكون هناك اعراض اخرى مثل احمرار، حكة وحرقان وتهيج في منطقة المهبل. رائحة
مريبة على وجه الخصوص تكون سبب في التهاب المهبل الجرثومي. مهما كان السبب، فان رائحة
المهبل تكون محرجة للغاية . هناك العديد من العلاجات الطبيعية للمساعدة في علاج رائحة المهبل
.
رائحة المهبل
وفيما يلي اهم 10 طرق للتخلص من رائحة المهبل :
1. خل التفاح :
نظرا لخواصه المضادة للبكتيريا والمطهرة فان خل التفاح يمكن استخدامه لمحاربة رائحة المهبل . في
الواقع، اخذ حمام مع خل التفاح هي واحدة من ابسط الطرق للتخلص من الرائحة السيئة.
وهذا سيساعد على محاربة السموم والبكتيريا التي تسبب الرائحة المهبلية , وسوف يساعد ايضا في
استعادة جودة الوسط الحمضي في المهبل .
الطريقة :
مزج كوبين من خل التفاح في ماء الحمام الدافئ , نقع فيه لمدة 20 دقيقة.
اتباع هذا العلاج عدة مرات في الاسبوع للحصول على نتائج سريعة.
يمكنك ايضا شرب كوب من الماء الممزوج مع ملعقة او ملعقتين من خل التفاح يوميا
.
2. صودا الخبز :
صودا الخبز هو عنصر يمكن استخدامه لتحقيق التوازن في مستوى الحموضة في الجسم. عندما يكون
مستوى الحموضة في حاله توازن، فان مشكلة رائحة المهبل تختفي .
الطريقة :
اضافة نصف كوب من صودا الخبز لمياه الحمام , ينقع الجزء السفلي من الجسم فيه
لمدة حوالي 20 دقيقة , تجفيف نفسك جيدا باستخدام منشفة نظيفة . وهذا العلاج يساعد
على محاربة عدوى الخميرة ، ويمكن ان يساعد على التخلص من الرائحة بسرعة .
3. الزبادي :
الزبادي من المقومات الجيدة التي يمكن استخدامها لعلاج رائحة المهبل , الزبادي غني بالبكتيريا النافعة
، التي تساعد على مكافحة العدوى المبيضات (واحد من الاسباب الاكثر شيوعا لرائحة المهبل) واستعادة
المستوى الطبيعي لحموضة المهبل. بمجرد توازن مستوى درجة الحموضة ، ستزول الرائحة المهبلية .
الطريقة :
تناول كوبين من اللبن الزبادي يوميا. يمكنك ايضا ان تاخذ مكملات بروبيوتيك.
4. الخل الابيض :
الخل الابيض لديه القدرة على تحييد الروائح عن طريق تحطيم رائحة البروتينات واستخدام شطف الخل
الابيض يساعد في القضاء على رائحة المهبل . وسوف يساعد ايضا في استعادة مستويات الحموضة
في المهبل .
الطريقة :
خلط نصف كوب كلا من الخل الابيض والملح في ماء الحمام الفاتر النقع فيه لبضع
دقائق.
اتباع هذا العلاج عدة مرات في الاسبوع.
5. زيت شجرة الشاي :
زيت شجرة الشاي مضاد حيوي قوي وكذلك له خصائص مطهرة، وبالتالي فانه يمكن ان يستخدم
للتخلص من رائحة المهبل الكريهة. سوف يساعد على التخلص من البكتيريا التي تسهم في هذه
المشكلة .
الطريقة :
اضافة ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي الى كوب من الماء . استخدام هذا الحل
لشطف المنطقة المصابة يوميا او عدة مرات في الاسبوع .
6. الثوم :
الثوم هو مضاد حيوي طبيعي يمكن ان يكون عامل كبير للتعامل مع الالتهابات المهبلية وكذلك
الرائحة المهبلية . والخصائص المضادة للفطريات الموجودة في الثوم تساعد في مكافحة عدوى الخميرة وتساعد
جسمك على التخلص من البكتيريا السيئة .
الطريقة :
تناول الثوم في شكل مواد خام او مطبوخة على اساس يومي. يمكنك تناول واحد او
اثنين من فصوص الثوم الخام على الريق مع كوب من الماء الدافئ. يمكنك ايضا اضافة
معجون فصوص من الثوم الى الاطباق والسلطات.
خيار اخر هو وضع قطعة من الثوم في المهبل لمدة ساعة او اثنتين. تفعل هذا
مرة يوميا حتى يمكنك التخلص من هذه المشكلة.
7. الحلبة :
الحلبة هي مفيد للغاية بالنسبة للمراة عندما تستهلك على اساس منتظم، فانه يساعد على توازن
الهرمونات وتعزز الدورة الشهرية العادية .
الطريقة :
نقع واحد او اثنين ملاعق صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء قبل الذهاب
الى السرير. في صباح اليوم التالي، تصفيته وشرب الماء على معدة فارغة .
يمكنك ايضا استخدام بذور الحلبة لصنع الشاي العشبي . لاعداد هذا الشاي، غلي ملعقة من
بذور الحلبة في كوب من الماء. يصفى ويشرب منه مرتين في اليوم.
ملاحظة: الحلبة يمكن ان تسبب الاسهال وتهيج الجلد. اذا واجهت هذه الاثار ، يجب التوقف
عن استخدام هذا العلاج .
8. عنب الثعلب الهندي :
عنب الثعلب الهندي، المعروف ايضا باسم قانون مكافحة غسل الاموال ، يمكن استخدامه للتخلص من
رائحة المهبل الكريهة . بل هو من طرق تنقية الدم الطبيعية والمطهر العضوي ، وبالتالي
فانه يمكن السيطرة على العدوى التي تسبب الرائحة المهبلية.
في الوقت نفسه، يمكن لهذا المكون الطبيعي ايضا ان يستخدم للسيطرة على الافرازات المهبلية السميكة
.
الطريقة :
مجرد اكل عنب الثعلب الهندي يوميا، سواء الخام او في اشكال اخرى مثل المخللات، ومسحوق
قانون مكافحة غسل الاموال، وعصير .
9. النيم :
له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات،لذلك يمكن ان يستخدم ايضا لمكافحة الالتهابات المهبلية والتخلص من
الروائح المهبلية.
الطريقة :
غلى حفنة من اوراق النيم في وعاء من الماء تصفيته وتركه ليبرد .
استخدام هذا الحل لشطف منطقة المهبل يوميا لبضعة ايام او اسبوع .
10. الحمضيات :
الاطعمة الحمضية يمكن ايضا ان تساعد جسمك على مكافحة الالتهابات ومنع الرائحة المهبلية. الاطعمة الحمضيات
غنية بفيتامين C ، وتقوي المناعة، و تساعد ايضا على ازالة السموم الضارة الموجودة في
الجسم.
وتقوي نظام المناعة ليسمح لجسمك محاربة البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة المهبل. وهذه الفاكهة تساعد
ايضا في مكافحة التهابات المسالك البولية .
مجرد اكل الفاكهة مثل العنب والبرتقال والليمون الحلو والليمون والتوت البري، الجريب فروت والاناناس .
نصائح اضافية :
• شرب الكثير من الماء طوال اليوم لطرد السموم والبكتيريا الضارة من الجسم. وسوف تساعد
ايضا في درء مجموعة متنوعة من القضايا الصحية.
• تجنب الكربوهيدرات المكررة و الكافيين والمشروبات السكرية. السكر يحفز انتاج الخميرة.
• تحقق من وجود علامات محتملة للعدوى التي يمكن ان تسبب هذه المشكلة.
• المحافظة على النظافة الشخصية السليمة.
• ارتداء سراويل قطن 100٪ ان تسمح دوران الهواء وتساعد على الحفاظ على الفرج مع
التهوية ، وبالتالي تجنب التعرق المفرط.
• تغيير بطانات اللباس الداخلي في كثير من الاحيان.
• تجنب استخدام المنتجات المعطرة لانها قد تساهم في درجة الحموضة المهبلية غير المتوازنة.
• في حال حدوث المشكلة في الغالب بعد الجماع , ببساطة غسل المهبل مع الصابون
المعتدل والمياه بعد ممارسة الجنس .
• ممارسة الجنس الامن.
