لزيادة الوزن بسرعة , خلصه سريعه لزياده الوزن

 على قد ما البنات معظمهاا بتحب العود المثالى النحيف الجذاب على قد ما فى برده
بنات بتحب العود

الماليان شواء حسب رغبتها او رغبه شريك حياتها احنا بنسلعدك انهارده على زياده وزنك

اقوى البرامج والوصفات لزياده الوزن

النحافه هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلا او كثيرا فاذا كان الشخص متمتعا بصحه
جيده وحيويه ونشاط فلا خوف عليه. وقد

قال احد الاطباء الانجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه اذا كان نشيطا ومتحركا وحيويا فانه
لا خوف عليه وهؤلاء الفئه من الناس هم

الذين يعمرون بالرغم من ان اكلهم قليل وتعتبر ظاهره النحافه عند هؤلاء الناس ظاهره طبيعيه
.

اما اذا كان خاملا بليدا مريضا فانه في مثل هذه الحاله لابد من عرضه على
طبيب لانه لابد من وجود سبب مرضي ادى الى حدوث النحافه
ولمعرفه فيما اذا كان الشخص نحيفا وبالاخص بالنسبه لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فان هناك
قاعده بسيطه وسهله وهذا

الوزن يخص اي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعده هنا ان نطرح ما مقداره 100سم
من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن

الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوبا بالكيلوجرام لكن المقصود بسوء التغذيه ان الشخص لا يتناول اطعمه
متنوعه تحتوي على

مقادير مناسبه من الفيتامينات والاملاح

والبروتينات والنشويات.

الادويه العشبيه والنحافه

الحلبه ثم الحلبه ثم الحلبه

1- يغلى كاس من الماء ثم يضاف اليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبه ويترك
يغلي لمده دقيقه واحده ثم يصفى ويحلى

بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن
المطلوب. كما يفيد اكل الحلبه

الخضراء كثيرا في زياده الوزن.

2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم
وتاخذ معه ملعقه من المربى ..

3- اغلي القليل من الحلبه والعسل والسكر + ماء..

ولكي تتخلص من رائحه الحلبه من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام ..

• گيفَ يسْتِخِدَمِ زْيتِ آلحَلبَه لزْيآدَه آلوْزْنَ