الفلفل الاحمر Red pepper
يعتبر الفلفل الاحمر علاج فعال لالام الظهر لانه مسكن قوي للالم بشكل عام .
اخلط الشطه الحمراء مع كريم مسكن للالم وضعها على ظهرك مباشره او تحضير كريم بضرب
الفلفل الاحمر بالخلاط و اضافة العسل اليه و عمل لبخه ووضعهاعلى مكان الالم .
الصفصاف لعلاج الام الظهر :
تطحن اوراق الصفصاف او لحاؤها المجفف و يعمل منها مشروب عشبي يستخدم في التخلص من
كافة الالام و يمكن استخدام زيت الصفصاف لتسكين الالم بدهنه على المكان المؤلم من الظهر
حيث ان الصفصاف يحتوي على ماده لها تاثير شبيه بتاثير الاسبرين .
النعناع الفلفلي لعلاج الام الظهر Pepper mint
يحتوي النعناع الفلفلي على مواد تختص بتخفيف الم الظهر حيث يستعمل زيت النعناع الفلفلي للتسكين
الموضعي .
